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여성의 장기를 건강하게 유지하려면 여성의 성기를 돌보는 것이 중요합니다. 뿐만 아니라 항상 잘 관리되는 친밀한 장기는 질 분비물과 같은 해당 부위의 다양한 건강 문제의 출현을 예방할 수 있습니다.

질은 여성 생식 기관의 중요한 부분입니다. 제대로 관리하고 청소하지 않으면 이 기관은 질 감염과 같은 문제가 발생하기 쉽습니다. 뿐만 아니라 질의 문제나 질병이 다른 생식 기관으로 퍼질 수도 있습니다.

여성의 성기를 돌보는 방법

다음은 여성 성기의 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 질을 제대로 청소하십시오.

질은 모든 배뇨 또는 배변 후에 청소해야 합니다. 질 세척의 올바른 방법은 깨끗한 물로 세척한 다음 티슈로 앞에서 뒤로 또는 질에서 항문으로 건조시키는 것입니다. 이것은 항문에서 질로 박테리아가 이동하는 것을 방지하는 데 중요합니다.

가능하면 따뜻한 물을 사용하여 질 부위를 청소할 수도 있습니다. 질 세척 전후에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.

2. 향수가 포함된 비누 사용을 피하십시오.

질을 청소할 때 비누, 특히 향수가 포함된 비누를 사용할 필요가 없습니다. 이러한 유형의 비누를 사용하면 실제로 pH 균형과 질의 좋은 박테리아를 방해하고 질 부위에 자극을 줄 수 있습니다.

은밀한 장기를 청소하기 위해 여전히 비누를 사용하고 싶다면 라벨이 붙은 비누를 선택하십시오. 저자 극성.

또한 질에 뿌리는 여성 위생 용품도 피하십시오(세척). 이는 그 안에 들어 있는 성분이 실제로 pH 균형을 방해하고 질 감염의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

3. 수건으로 말리기

세척 후에는 깨끗한 수건이나 부드러운 티슈로 친밀한 부위를 건조시켜 질 부위를 촉촉하게 유지하는 것을 잊지 마십시오. 질 내 세균과 곰팡이의 증식을 막는 것도 중요합니다.

4. 올바른 속옷 사용

속옷의 사용과 관리도 고려해야 합니다. 땀을 쉽게 흡수하고 과도한 수분을 피하기 위해 너무 꽉 조이지 않는 면 속옷을 착용하십시오.

섬유유연제는 미량의 세제가 포함된 비누로 속옷을 세탁하십시오. 정기적으로 속옷을 갈아입는 것을 잊지 마십시오. 특히 활동 후나 습기가 차거나 젖어 있을 때 속옷을 갈아입으십시오.

5. 향이 나는 패드 사용을 피하십시오.

월경 중에는 향이 포함된 생리대를 사용하지 마십시오. 특히 피부가 민감하신 분은 사용하지 마십시오. 패드의 향수 성분은 친밀한 기관을 자극하고 질 분비물을 유발할 수 있습니다.

또한 적어도 3~4시간마다 패드를 자주 교체하는 것이 좋습니다. 이것은 질에서 감염과 불쾌한 냄새의 출현을 예방하기 위해 중요합니다.

6. 전통적인 치료법에 주의

백 및 질구라와 같은 여성의 성기에 대한 전통적인 치료법은 오랫동안 여성의 기관을 정화하고 영양을 공급하는 것으로 믿어져 왔습니다. 그러나 이러한 전통적인 치료법이 질 위생 및 관리를 유지하는 데 효과적이라는 것이 입증된 연구는 없습니다.

여성의 은밀한 기관의 건강에 좋은 것으로 입증되지는 않았지만 수백 개의 증기와 뜨거운 연기를 사용하면 실제로 질에 염증과 화상을 일으킬 위험이 있습니다.

친밀한 장기를 위한 특별한 세척액이 필요합니까?

사실, 질은 질액을 통해 스스로 청소할 수 있는 기관입니다. 질에는 해당 부위의 pH 균형을 유지할 수 있는 좋은 박테리아가 많이 있습니다. 이것은 질 부위를 공격할 수 있는 나쁜 박테리아와 곰팡이의 성장을 방지하는 데 유용합니다.

액체 여성 성기를 청소하면 실제로 질 부위를 청소할 수 있습니다. 그러나 불행히도 이러한 유형의 체액 대부분은 실제로 질을 보호하는 좋은 박테리아를 포함하여 모든 것을 청소합니다.

또한 질 세척액이 여성의 성기를 감염으로부터 보호할 수 있다는 연구 결과가 없습니다. 반면에 이러한 제품은 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 의사가 권장하지 않는 한 질 세척액을 사용하지 마십시오. 사용을 원하시면 먼저 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

여성의 친밀한 장기 장애의 원인을 조심하십시오

정기적으로 여성의 성기를 올바른 방법으로 관리하는 것 외에도 다음과 같은 질 질환의 원인을 알고 있어야 합니다.

호르몬 변화

폐경기에 접어들면서 에스트로겐 호르몬 수치가 감소하면 여성의 성기 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 질 내막을 얇게 만들고 천연 윤활제 역할을 하는 질액을 감소시킬 수 있습니다.

질액의 감소는 질 건조를 유발하여 성교 시 통증을 유발할 수 있습니다.

성 문제

강제적이고 너무 강한 특정 성행위를 수행하면 친밀한 기관에 부상을 입히고 질이 불편할 수 있습니다.

또한, 성병은 여성과 골반 부위에 통증을 유발하고 골반 염증 및 자궁경부암과 같은 다른 질병의 합병증을 유발할 수 있습니다.

스트레스

불안이나 우울증과 같은 스트레스나 심리적 문제를 자주 경험하는 여성은 섹스에 대한 열정이 덜합니다. 또한 여성이 성관계 중에 고통스럽거나 불편함을 느낄 수 있습니다.

피임약NS

콘돔이나 살정제와 같은 피임약을 사용하면 특히 피부가 민감하거나 이러한 물질에 알레르기가 있는 여성에게 질 자극을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 친밀한 기관이 불편하거나 고통스럽게 느껴질 것입니다.

위에서 언급한 여성 성기를 돌보는 다양한 단계는 한 번에 할 수 없습니다. 정기적으로 하는 것이 좋습니다.

또한 여성 성기의 건강을 유지하기 위해서는 성관계 시 항상 콘돔을 사용하고 성 파트너를 바꾸지 않는 등 안전한 성관계를 갖는 것도 중요합니다.

은밀한 기관의 건강 상태를 확인하고 싶거나 여성의 성기와 이를 적절하게 유지하는 방법에 대해 여전히 질문이 있는 경우 의사와 상담하여 답을 찾을 수 있습니다.