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임신 중에는 먹을 수 없습니다. 또는 음료 당신이 할 수 있기 때문에 무작위 해 k건강당신과 당신의 태아, 심지어 유산을 유발합니다. 알다아무것 유산을 유발하는 음료와 음식, 그래서 당신은 그것을 피할 수 있습니다.

자궁에서 태아의 성장과 발달을 지원하고 신체의 에너지와 영양 요구를 충족시키기 위해 임산부는 실제로 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 음식과 음료를 섭취해야 합니다.

또한 임산부가 건강에 좋지 않기 때문에 피해야 하는 음식과 음료도 있습니다. 그들 중 일부는 위험한 것으로 간주되어 유산을 유발할 수 있습니다.

유산 유발 음료 및 식품

다음은 임신 중에 피해야 하는 다양한 유산 유발 음료 및 음식입니다.

1. 계란 원시 또는 반 구운

날달걀과 덜 익힌 달걀은 다음과 같은 특정 박테리아를 함유할 위험이 있습니다. 살모넬라균, 유산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 마요네즈나 샐러드 드레싱과 같이 날달걀이 포함된 식품에도 적용됩니다.

2. 날고기 또는 덜 익힌 고기

날고기나 덜 익힌 고기를 먹으면 기생충에 감염될 위험이 있습니다 NSNS오플라스마 곤디 (톡소플라스마증), 박테리아 살모넬라균, 리스테리아, 그리고 대장균. 이것은 아기에게 유산과 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  

3. 해물 날것의

임산부는 절대 드시지 않는 것이 좋습니다 해물 스시와 사시미처럼 날것. 날 해산물, 특히 조개류를 먹으면 다음과 같은 바이러스, 박테리아 또는 기생충 감염을 유발할 수 있습니다. 노로바이러스, 살모넬라균, 그리고 리스테리아. 또한 임산부는 수은이 함유된 생선 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

태워 버리는 해물 생식은 조산, 태아 기형, 유산, 사산과 같은 임신 중 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

4. 델리미트

이것은 일반적으로 속으로 사용되는 가공육 한 장입니다. 샌드위치 또는 햄버거 집. 제대로 처리되지 않으면 이러한 식품에 박테리아가 포함될 수 있습니다. 리스테리아 태반에 들어가 태아를 감염시키고 유산을 유발할 수 있습니다.

소비하고 싶다면 델리 고기, 익을 때까지 익혀주세요. 뿐만 아니라 델리 고기, 가공육, 훈제 연어, 생우유 또는 살균되지 않은 우유 및 유제품, 제대로 씻지 않은 야채에도 박테리아가 포함될 수 있습니다. 리스테리아.

5. 파인애플

이 과일에는 브로멜라인이라는 효소가 들어 있어 너무 많이 섭취하면 자궁경부가 부드러워지고 수축을 유발할 수 있습니다. 이러한 효과 때문에 파인애플은 종종 유산을 유발하는 것으로 생각됩니다.

그러나 이러한 주장에는 여전히 추가 증거와 연구가 필요하며 파인애플이 유산을 유발할 수 있다는 증거는 없습니다. 따라서 임산부는 파인애플을 과도하게 섭취하지 않는 한 섭취할 수 있습니다.

6. 파파야 날것의

미성숙 상태(아직 어린 상태)에서 섭취하는 경우 파파야는 임산부가 섭취하기에 안전하지 않습니다. 그 이유는 덜 익은 파파야에는 수축을 일으킬 수 있는 수액이나 유액이 포함되어 있기 때문입니다.

그럼에도 불구하고 생 파파야가 유산을 유발하는 식품이라는 주장도 아직 더 조사해야 합니다.

7. 주류

임신 중에 술이나 알코올 음료를 섭취하면 유산과 사산의 위험이 증가할 수 있습니다. 알코올은 또한 아기의 두뇌 발달을 방해하고, 출생 후 성장과 발달을 억제하고, 아기에게 선천적 기형을 유발할 수 있습니다.

8. 카페인

임신 중에는 커피, 초콜릿, 차와 같은 카페인이 함유된 음료를 멀리하십시오. 일부 연구에 따르면 카페인을 너무 많이 섭취하면 유산, 조산, 저체중 출산이 발생할 수 있습니다. 카페인을 섭취하고 싶다면 하루에 1잔 이하로 제한하십시오.

안전을 위해 임신 중에 유산을 유발하는 음료와 음식에 대해 산부인과 의사와 상의할 수 있습니다. 정기적인 산전 검진도 잊지 마세요.