활동을 방해하는 꼬리뼈 통증의 원인

꼬리뼈의 통증은 확실히 불편함을 유발하고 특히 앉아 있을 때 일상 활동을 방해합니다. 이 상태는 꼬리뼈의 부상이나 특정 질병의 결과로 발생할 수 있습니다. 그러나 꼬리뼈의 통증은 때때로 알려진 원인 없이 갑자기 나타날 수 있습니다.

미골 주위에는 많은 근육, 인대 및 신경이 있습니다. 척추 하단에 위치한 이 뼈는 체중을 지탱하고 앉았을 때 자세를 유지하는 역할을 합니다.

꼬리뼈가 영향을 받으면 이 부위에 지속적인 통증이 있을 수 있으며 앉거나 특정 움직임을 할 때 악화됩니다.

너무 오래 서 있거나, 자리에서 일어나거나, 배변을 하거나, 성관계를 가질 때, 월경 중에도 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 엉덩이, 엉덩이 및 다리로 퍼질 수 있습니다.

꼬리뼈 통증의 일부 원인

꼬리뼈의 통증은 또한 미골 또는 미골통 다음 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 꼬리뼈 부상

허리 부상은 꼬리뼈 통증의 가장 흔한 원인입니다. 이 상태는 꼬리뼈의 멍, 갈라짐, 부러짐 또는 이동이 특징입니다. 꼬리뼈 부상은 다음에 의해 유발되거나 발생할 수 있습니다.

  • 앉은 자세로 넘어집니다.
  • 자전거 타기, 자전거 타기, 울퉁불퉁한 도로에서 오토바이 타기 등 꼬리뼈에 반복적인 압력이나 마찰을 장기간 반복하는 활동.
  • 딱딱한 표면에 너무 오래 앉아 있습니다.

2. 일반 배송

오랜 시간 지속되거나 집게의 도움이 필요한 합병증을 동반하는 정상적인 분만으로 인해 아기의 머리가 산모의 꼬리뼈 위쪽을 누르게 됩니다. 이로 인해 출산 후 산모의 꼬리뼈가 아플 수 있습니다.

이 통증의 출현은 꼬리뼈 또는 주변 인대 및 근육의 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 심한 경우 부상으로 인해 꼬리뼈가 골절되거나 변위가 발생할 수도 있습니다.

3. 퇴행성 관절 질환

노화나 반복적인 움직임으로 인해 약화되는 관절 질환이나 관절 상태는 꼬리뼈에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 불만을 유발할 수 있는 관절 질환의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 골관절염 그리고 류머티스 성 관절염.

4. 꼬리뼈 변형

미골은 허리에 있는 3-5개의 작은 뼈로 구성됩니다. 그러나 작은 뼈의 수가 5개 이상이거나 미저골에 석회화가 있는 경우 주변 신경 조직의 압박이나 자극으로 인해 앉았을 때 이 부위에 통증이 있을 수 있습니다.

5. 미저신경 장애

미저골의 상단에는 통증 자극을 받을 수 있는 신경 집합체가 있습니다. 신경이 자극을 받거나 염증이 생기거나 다치면 꼬리뼈에 통증이 오래 지속됩니다.

미골에 통증을 유발할 수 있는 척수의 질병 중 하나는 조여진 신경 또는 HNP입니다.

6. 너무 오래 앉아 있는 습관

오랜 시간 동안 잘못된 자세로 앉아 있으면 꼬리뼈에 많은 압력이 가해질 수 있습니다. 너무 오래 앉아 있으면 통증이 더 심해질 수 있습니다.

7. 과체중 또는 저체중

과체중이나 비만은 특히 앉을 때 꼬리뼈에 과도한 압력을 가할 수 있습니다. 한편, 너무 마른 경우에는 꼬리뼈가 주변 조직에 마찰되는 것을 방지하기 위해 엉덩이에 지방 패드가 충분하지 않습니다.

8. 나이

나이가 들수록 꼬리뼈를 잡아주는 연골이 점점 약해집니다. 또한 미골을 구성하는 뼈가 서로 가까워지고 있습니다. 이 상태는 꼬리뼈에 더 많은 압력을 가하고 통증을 유발할 수 있습니다.

위의 원인 중 일부 외에도 때때로 미저골에 통증이 나타나는 것은 감염, 모모낭 낭종 또는 미저골로 퍼진 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 꼬리뼈 통증도 원인이 무엇인지 명확하게 알 수 없습니다.

꼬리뼈의 통증을 완화하는 방법

꼬리뼈 통증의 원인을 확인하려면 의사의 검사를 받아야 합니다. 장애가 얼마나 심각한지 평가하고 원인을 찾기 위해 의사는 꼬리뼈의 X선, CT 스캔 또는 MRI와 같은 다양한 검사를 수행합니다.

원인이 알려지면 새로운 의사가 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 의사는 꼬리뼈의 통증을 완화하기 위해 다음 치료법을 권장합니다.

  • 10-15분 동안 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가며 꼬리뼈 부위를 압박합니다. 하루에 여러 번하십시오.
  • 도넛 모양의 베개에 앉거나 몸을 앞으로 숙입니다. 이렇게 도넛베개를 사용하거나 앉은 자세를 취하면 꼬리뼈에 가해지는 압력을 줄여 통증을 줄일 수 있습니다.
  • 꼬리뼈 주변을 부드럽게 마사지하십시오. 꼬리뼈를 너무 세게 마사지하거나 등을 문지르지 마십시오. 통증이 악화될 수 있습니다.
  • 꼬리뼈에 물리 치료를 수행하십시오.
  • 꼬리뼈의 통증이 개선되지 않거나 매우 심한 경우 의사가 처방한 진통제를 복용하십시오. 사용할 수 있는 진통제에는 이부프로펜, 파라세타몰 또는 근육 이완제가 있습니다.

위의 단계가 꼬리뼈의 통증 완화에 효과적이지 않거나 꼬리뼈의 상태가 충분히 심한 경우 의사는 꼬리뼈 수술을 권장할 수 있습니다.

경미한 꼬리뼈 통증은 보통 며칠 안에 저절로 사라집니다. 그러나 한쪽 또는 양쪽 다리가 저리거나 마비되거나 쇠약해지거나 통증이 매우 심하면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.