뒤틀린 위를 치료하는 올바른 자연 방법

거의 모든 사람이 복통을 경험했습니다. 일반적으로 s복통은 통증을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 무딘 복부 또는 위 경련. 흔히 호소하는 복통의 한 형태는 뒤틀린 위입니다.

많은 상태와 질병이 복통을 유발할 수 있습니다. 장, 간, 췌장, 담낭 및 위와 같은 소화관 기관의 질병 및 문제는 복통의 원인이 될 수 있습니다. 위가 뒤틀린 것처럼 느껴질 수 있는 원인에는 감염, 식중독, 소화불량이 있습니다.

천연 성분 트위스트 위를 극복

사람마다 복통에 대처하는 방법이 다릅니다. 그러나 한 사람에게 효과가 있는 한 방법이 다른 사람에게는 반드시 효과가 있는 것은 아닙니다. 그렇다면 비뚤어진 배를 다루는 가장 안전한 방법은 무엇일까요?

아직 더 연구가 필요하지만 다음과 같은 천연 성분이 복통을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다.

  • 생강

연구에 따르면 생강은 여러 유형의 복통을 치료할 수 있는 잠재력이 있는 천연 제품 중 하나입니다. 고대부터 메스꺼움의 해독제로 사용되어 온 이 향신료에는 천연 항염 효과가 있습니다. 배탈을 치료하기 위해 생강을 조금 씹거나 따뜻한 차 한잔에 신선한 생강 몇 조각을 더할 수 있습니다. 현재 많은 보충제에 생강이 함유되어 있어 섭취가 용이합니다.

  • 민트 잎

복통 완화에 사용되는 것으로 알려진 또 다른 성분은 민트 잎입니다. 이 잎의 멘톨 함량은 위장 통증을 줄이고 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 되는 천연 진통제 역할을 합니다. 따뜻한 물이나 따뜻한 차에 우려낸 민트 잎을 마시는 것만으로도 복통을 완화할 수 있습니다. 이를 수행하는 또 다른 방법은 민트를 빨거나 민트 잎을 직접 씹는 것입니다.

  • 사과 식초

사과 사이다 식초는 위장을 중화시킬 수 있습니다. 너무 강한 신맛이 싫다면 사과식초 1테이블스푼, 물, 꿀 1티스푼을 섞어 천천히 마신다. 사과 사이다 식초는 과도한 전분(물에 녹지 않는 복합 탄수화물)의 상태를 극복하고 소화 과정을 도울 수 있기 때문에 복통을 치료할 수 있습니다. 이것은 장에 건강한 박테리아의 존재를 유지하면서 전분이 장에 더 빨리 도달하도록 합니다.

  • 브랫 다이어트

BRAT 다이어트는 약어로 바나나, 쌀, 사과 소스,토스트 또는 바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트. 이 네 가지 음식은 메스꺼움과 설사로 인한 복통을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 위의 음식은 섬유질이 적지만 결합 물질이 풍부합니다. BRAT 다이어트의 또 다른 장점은 염분 함량이 낮다는 것입니다. 이 식단은 맛이 밋밋할 수 있지만 위경련을 포함한 복통이 있을 때 매우 유용합니다.

다양한 천연 성분을 사용하여 고통받는 위경련을 완화할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람이 이점을 경험하는 것은 아니며 효과를 입증하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

뒤틀린 위를 완화하는 방법

위의 일부 천연 성분 외에도 아래의 조치 중 일부는 복통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  • 흡연, 과식, 껌 씹기, 청량음료 섭취와 같이 위장에 과도한 공기를 축적할 수 있는 활동을 줄이거나 피하십시오.
  • 복통을 유발하는 음식 섭취를 중단하십시오.
  • 적당량을 먹고 과식하지 마십시오.
  • 식사 후 최소 2시간 동안은 눕지 마십시오.
  • 몸에 충분한 휴식을 취하십시오.
  • 온열 패드나 따뜻한 물을 담은 병을 사용하여 아픈 배 위에 올려 놓으면 통증이 완화됩니다.

심각한 상태로 간주되지는 않지만 복통이 있는 사람은 여전히 ​​의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 처리 단계를 수행했음에도 불구하고 장기간 발생하는 경우.