건강을 위한 로젤라 차의 다양한 이점

로젤라 식물은 가정의 정원을 아름답게 장식할 뿐만 아니라 건강상의 이점도 있습니다. 꽃과 잎을 가공하여 맛있는 차로 마실 수 있습니다. 더 나아가 로젤라 차의 이점은 다양한 건강 문제의 위험을 줄이는 데에도 좋습니다.

Rosella 식물에는 붉은 꽃이 있으며 히비스커스 꽃과 비슷할 정도로 큽니다. 이 식물은 종종 잼, 시럽, 약, 허브차와 같은 다양한 제품으로 가공됩니다.

로젤라 차는 로젤라 꽃의 잎, 꽃잎, 싹을 섞어 만듭니다. 신맛 때문에 로젤라 차는 종종 신 차.

건강을 위한 로젤라 차의 이점

rosella 식물의 효능은 높은 항산화 함량과 분리될 수 없으므로 세포와 조직 손상을 일으킬 수 있는 자유 라디칼을 차단할 수 있습니다. 또한 rosella 식물에는 다음과 같은 다른 이점도 있습니다.

1. 혈압 강하

다양한 연구에 따르면 로젤라 식물 추출물은 대사 증후군 환자의 혈압을 낮출 수 있습니다. 이 질병은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 및 체중의 증가가 특징입니다.

뿐만 아니라 보충제와 로젤라 차는 혈압을 낮추고 고혈압이나 고혈압을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 로젤라 차를 고혈압 치료제로 사용하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.

2. 고콜레스테롤 극복

Rosella 식물은 포화 지방산의 흡수를 억제하고 체내 중성지방 및 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시킬 수 있다고 믿어집니다. 또한 rosella는 안정적인 혈당 수치를 유지하고 총 콜레스테롤 수치를 낮추며 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 유용합니다.

3. 심장병 예방

이전에는 로젤라 식물이 고콜레스테롤을 처리하고 혈압을 낮추는 데 유용하다고 설명되었습니다. 이것은 rosella 차가 심장병, 죽상 동맥 경화증 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 유용합니다.

4. 비만 위험 예방

많은 연구에 따르면 로젤라 식물의 폴리페놀과 플라보노이드의 항산화 성분은 체내 지방 조직 축적을 억제 및 감소시켜 비만을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 비만을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식단도 필요합니다.

위의 이점 외에도 rosella에는 염증을 극복하고 암의 위험을 줄일 수 있는 항산화 화합물이 포함되어 있습니다.

건강에 좋은 영향을 미친다고 여겨지지만, 로젤라차의 약재로서의 이점은 아직 더 연구가 필요합니다. 로젤라차의 섭취량은 안전하고 그 효능이 잘 알려져 있지 않기 때문입니다.

로젤라 차 섭취 요령

로젤라 차의 효능을 얻으려면 하루에 1.5~3g의 차를 1~2잔 정도 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 간 기능이 손상된 경우 로젤라 차를 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. 로젤라 차를 과도하게 섭취하면 간 중독의 위험이 증가할 수 있기 때문입니다. 또한 로젤라 차는 임산부나 수유부도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

Rosella 차는 신체의 혈당 수치에 영향을 줄 수 있으므로 당뇨병 약을 복용하는 사람들의 혈당 조절을 어렵게 만듭니다. 또한 약물 상호 작용의 위험을 증가시킬 수 있으므로 파라세타몰과 같은 약물과 함께 로젤라 차를 섭취하지 마십시오.

많은 연구에서 로젤라 차의 건강상의 이점이 밝혀졌습니다. 그러나 지금까지 로젤라 차 섭취의 부작용과 안전한 양에 대해서는 더 많은 조사가 필요합니다. 로젤라 차를 한방 치료로 사용하려면 더 안전하게 의사와 상의해야 합니다.