손목 통증 - 증상, 원인 및 치료

손목 통증은 손목에 통증이 ~ 할 수있다 특정 부상이나 질병으로 인해 발생합니다. 손목 통증이나 통증은 t의 결과로도 발생할 수 있습니다.반복적인 동작으로 인한 압박.

손목 통증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으므로 정확한 손목 통증의 원인을 파악하기 위해서는 의사의 세심한 검사가 필요합니다. 이 검사를 통해 의사는 손목 통증을 치료하기 위한 올바른 유형의 치료법을 결정할 수도 있습니다.

손목 통증 증상

손목 통증은 당기는 통증이나 날카로운 찌르는 통증일 수 있습니다. 이 통증은 일시적일 수도 있고 장기적일 수도 있습니다. 사람마다 느끼는 통증의 정도도 다르며, 경미하여 손목을 구부려야 느낄 수도 있고, 너무 아파서 물건을 들 수 없을 수도 있습니다.

원인에 따라 손목 통증은 다음과 같은 다른 증상을 동반할 수 있습니다.

  • 손목의 통증, 따끔거림 또는 마비.
  • 부어오른 손가락.
  • 손목이나 손가락 바닥의 뻣뻣함.
  • 손목이 붉어지거나 부어 오르거나 멍이 듭니다.
  • 손목에 덩어리가 나타납니다.
  • 손목이 따뜻했다.
  • 열.

의사에게 갈 때

손목 통증이 있는 모든 사람들이 의사에게 갈 필요는 없습니다. 손목 통증이 2주 이내에 개선되고 재발하지 않으면 의사의 진찰을 받을 필요가 없습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 여전히 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

  • 일상 활동을 방해하는 손목 통증.
  • 통증이 더 심해집니다.
  • 사라지지 않는 손이나 손목의 따끔거림 또는 무감각.
  • 손목 통증으로 인해 어지럽거나 어지럽습니다.
  • 손이 창백하거나 푸르스름하게 변합니다.

손목 통증의 원인 중 일부는 다음과 같습니다. 골관절염 그리고 류머티스 성 관절염. 이 두 관절 질환은 장기간의 증상을 유발할 것입니다. 질병으로 고통받는 경우 정기적으로 의사와 상담하여 질병의 치료 및 진행 상태를 평가하십시오.

손목 통증의 원인

다음을 포함하여 손목 통증을 유발할 수 있는 다양한 요인이 있습니다.

  • 부상

    손목 부상은 통증을 유발하고 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 이러한 부상은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 갑작스러운 충돌

    손목 염좌, 골절 또는 골절은 넘어질 때 손을 지지대로 사용할 때 발생합니다.

  • 반복 압력

    반복적인 손목 움직임이 필요한 활동은 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 활동에는 테니스, 운전 또는 바이올린 연주가 포함됩니다.

질병

  • 류머티스 성 관절염

    관절염 이것은 면역 체계의 장애 때문입니다. 관절염은 한쪽 또는 양쪽 손목에서 발생할 수 있습니다.

  • 골관절염

    이 상태는 연골이 얇아질 때 발생합니다. 손목 부상을 입은 사람들은 이 질병에 걸릴 위험이 더 큽니다.

  • 수근관 증후군

    수근관 증후군 손목 신경의 압력이 증가할 때 발생합니다. 손목이 구부러지면 통증이 더 심해집니다.

  • 건염

    이 상태는 뼈와 근육(힘줄)을 묶는 조직이 부풀어 오르고 부상으로 인해 고통스러워집니다.

  • 신경절 낭종

    신경절 낭종은 일반적으로 손목의 위쪽에 발생합니다. 환자가 활동적일 때 통증이 증가하거나 감소합니다.

  • 키엔복병

    키엔복병은 손목의 작은 뼈를 지속적으로 파괴합니다.

손목 통증 위험 요소

손목 통증은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 손목 통증의 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

  • 예를 들어 손목에 반복적인 스트레스를 유발하는 빈번한 운동 볼링, 골프, 체조 및 축구.
  • 머리를 자르거나 짜는 것과 같이 반복적인 손 움직임이 필요한 활동을 자주 수행합니다.
  • 당뇨병, 비만, 갑상선종 병력이 있거나 임신 중입니다.

손목 통증 진단

검사의 초기 단계에서 의사는 경험한 증상, 병력, 환자가 이전에 사고나 부상을 당한 적이 있는지 묻습니다. 다음으로 의사는 환자의 손목에 대한 신체 검사를 수행합니다.

의사는 환자의 손목이 부어 보이는지, 비정상적인 모양인지, 만졌을 때 통증이 있는지 확인할 것입니다. 그런 다음 환자는 손목을 움직여 손을 움직이는 능력이 감소하는지 확인해야 합니다.

그 후 의사는 환자에게 다음과 같은 방법으로 지원 검사를 받도록 요청할 것입니다.

주사

스캔은 X-ray, CT 스캔, MRI 또는 ​​초음파로 수행할 수 있습니다. 이 스캔은 뼈와 주변 조직의 상태를 자세히 파악하여 의사가 환자의 상태를 판단할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다.

관절 경 검사

스캔 결과가 충분하지 않은 경우 의사는 관절경 수술을 수행할 수 있습니다. 이 절차에서는 관절경이라는 특수 기구를 환자의 손목에 삽입하여 상태를 확인합니다. 이 도구는 카메라가 있는 작은 튜브 형태로 피부 절개를 통해 삽입됩니다.

신경 검사

다음과 같은 이유로 손목 통증이 의심되는 경우 근전도 검사를 시행할 수 있습니다. 수근관 증후군 (CTS). 이 검사는 근육에서 생성되는 전기 신호를 확인하는 데 사용됩니다.

손목 통증 치료

모든 손목이 아프다고 특별한 치료가 필요한 것은 아닙니다. 손목 통증 치료에는 증상의 원인과 중증도에 따라 자가 약물 치료, 약물 치료, 수술이 포함될 수 있습니다.

다음은 수행할 수 있는 손목 통증 치료법입니다.

1. 자가 치료

경미한 손목 부상은 얼음으로 압박한 다음 탄력 있는 붕대로 붕대를 감으면 됩니다. 앞서 언급한 것처럼 주의해야 할 불만 사항이 있는 경우 손목 통증 환자는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

2. 마약

의사는 손목 통증을 줄이기 위해 이부프로펜이나 파라세타몰과 같은 진통제를 줄 수 있습니다.

3. 지원 도구의 사용

손목 골절이나 골절이 있는 경우 의사는 부목이나 깁스를 할 수 있습니다. 부목이나 깁스를 사용하는 목적은 부러진 뼈가 움직이지 않도록 지지하는 것입니다.

4. 물리치료사에라피

물리치료는 손목 주위의 근육을 강화하고 손목 통증을 유발하는 습관을 바꾸기 위해 실시됩니다.

5. 운영

골절된 뼈로 인해 손목 통증이 발생하는 경우 수술을 시행할 수 있으며, 수근관 증후군, 힘줄이나 인대가 찢어진 경우.

손목 통증의 합병증

원인에 따라 손목 통증으로 인해 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다. 발생할 수 있는 합병증은 다음과 같습니다.

  • 약해진 손 근육.
  • 손의 신경과 혈관 손상.
  • 골다공증.

손목 통증 예방

원인에 따른 손목 통증 예방. 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘섭취를 통해 손목통증의 다양한 원인을 예방할 수 있습니다. 성인은 하루에 1000-1200mg의 칼슘이 필요하고 어린이는 하루에 약 1300mg의 칼슘이 필요합니다.

칼슘 섭취는 곡물, 콩, 두부, 템페, 우유, 치즈, 요구르트, 멸치, 시금치 및 케일 섭취를 통해 얻습니다.

손목 통증을 예방하기 위해 할 수 있는 다른 일들은 다음과 같습니다.

  • 베르당신의 활동에 조심

    취할 수 있는 몇 가지 조치는 하이힐보다 평평한 신발을 선호하고 집에 들어갈 때 불을 켜는 것입니다.

  • 프로텍터 사용 운동하는 동안

    부상 위험이 있는 활동을 수행할 때는 손목 보호대를 착용하십시오. 예를 들어 축구를 하거나 자전거를 탈 때.

  • 위치 t를 피하십시오희망적인 생각 어느 잘못된

    예를 들어, 타이핑을 할 때 손목이 이완되었는지 확인하고 손목 패드를 사용하십시오. 또한 타자를 칠 때 손도 주기적으로 쉬어야 합니다.