월경 - 정상 주기 및 각종 이상

월경은 여성의 신체의 자연스러운 월간 주기로 인해 발생하는 질 출혈의 과정입니다. 이 주기는 여성의 생식 기관이 임신을 준비하는 과정입니다. 이 제제는 혈관을 포함하는 자궁벽(자궁내막)이 두꺼워지는 것이 특징입니다. 임신이 되지 않으면 자궁내막이 벗겨져 질을 통해 혈액과 함께 나옵니다.

이 주기는 생리 첫날부터 다음 생리 첫날까지 약 4주 동안 지속됩니다. 여성의 월경 주기는 생식 기관과 기타 땀샘에서 생성되는 다양한 호르몬에 의해 조절됩니다. 관련된 호르몬 중 일부는 GnRH(NS오나도트로핀 NS지우기 시간오르몬), FSH(NS이슬 NS자극적인 시간오르몬), LH(자궁내막증 시간오르몬), 에스트로겐 및 프로게스테론.

자궁 상태와 호르몬 농도의 변화에 ​​따라 월경 주기는 다음과 같이 여러 단계로 나뉩니다.

  • 월경 단계. 월경 단계는 월경 주기의 첫 번째 단계입니다. 이 단계는 혈관과 점액을 포함하는 자궁벽이 벗겨지는 것이 특징입니다. 월경 단계는 난자가 수정되지 않아 임신이 일어나지 않을 때 발생합니다. 이 상태는 이전 단계에서 두꺼워진 자궁벽이 임신을 준비하도록 하여 더 이상 신체에서 필요하지 않습니다.
  • 난포기. 이 단계는 뇌의 시상하부가 GnRH를 분비하여 뇌하수체 또는 뇌하수체가 FSH를 분비하도록 자극할 때 발생합니다. FSH는 난소 또는 난소를 자극하여 미성숙 난자를 포함하는 난포를 형성합니다. 난포는 난자의 발달과 함께 약 16일 동안 계속 자랍니다. 성숙하는 난포는 에스트로겐 호르몬을 분비하여 자궁벽을 두꺼워지게 하기 시작합니다.
  • 배란기. 배란 단계는 난소가 난관으로 성숙한 난자를 ​​방출할 때 발생하며, 체내의 LH 수치가 최고에 도달하면 난자가 난소에서 나옵니다. 난소에서 나온 난자는 정자에 의해 수정될 준비를 하기 위해 자궁으로 이동합니다. 수정되지 않으면 배란 후 24시간이 지나면 난자가 융합됩니다. 월경 주기가 28일인 여성의 경우 일반적으로 배란이 14일째에 발생합니다. 이 때 질에서 자궁 경부 점액이 분비됩니다.
  • 황체기. 이 단계는 성숙한 난자를 ​​방출한 난포가 황체라는 조직으로 변할 때 발생합니다. 황체는 자궁벽이나 자궁을 두껍게 유지하기 위해 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 분비하여 수정된 경우 자궁이 난자를 수용할 준비가 된 상태를 유지합니다. 임신이 되면 여성의 몸에서 HCG라는 호르몬이 분비됩니다.인간 융모막 성선 자극 호르몬) 자궁벽이 떨어지지 않도록 황체를 난소에 유지합니다. 그러나 임신이 되지 않으면 황체가 붕괴되어 혈액 내 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수치도 감소합니다. 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 감소하면 자궁벽이 벗겨지고 월경이 발생합니다. 황체기는 일반적으로 약 11-17일 동안 지속되며 평균 길이는 14일입니다.

월경은 일반적으로 대부분의 여성에서 약 3-7일에 발생합니다. 그러나 모든 여성이 비슷한 연령의 여성이라도 동일한 주기를 경험하는 것은 아닙니다. 월경 주기는 때때로 21일에서 35일 사이의 차이로 더 빨리 또는 더 늦게 올 수 있습니다.

첫 월경의 나이

첫 번째 생리 주기는 십대 소녀가 사춘기에 접어들 때 발생하며 일반적으로 12세 또는 유방이 자라기 시작한 후 약 2-3년 후에 시작됩니다. 아이가 처음 월경하는 나이도 일반적으로 엄마나 누나와 같은 나이에 발생합니다.

첫 번째 기간은 조만간 올 수 있습니다. 어떤 사람은 8세 정도부터 경험했고 어떤 사람은 12세 이상 경험했습니다. 그러나 대부분의 십대 소녀들은 16세에서 18세 사이에 정기적으로 월경을 경험합니다. 월경은 폐경이 올 때까지 계속됩니다. 폐경은 40세에서 50세 중반의 여성에게 발생할 수 있습니다.

징후-주기의 증상 월경

증후군 월경 전 (PMS)

월경 주기에 여성의 신체에서 호르몬 수치의 변화가 발생합니다. 호르몬 양의 변화는 월경 며칠 전에 나타날 수 있는 신체적, 정서적 영향을 미칠 수 있습니다. 이 증상을 월경전 증후군 또는 월경전 증후군 (PMS).

일반적으로 월경 전에 나타나는 많은 신체적, 정서적 변화는 다음과 같습니다.

  • 피곤한
  • 두통
  • 부푼
  • 가슴이 예민해진다
  • 살찌 다
  • 근육과 관절의 통증
  • 설사 또는 변비
  • 여드름이 나타납니다.
  • 질 분비물 또는 질 분비물은 월경 전에 정상입니다.

한편, 여성이 PMS를 경험할 때 발생할 수 있는 정서적 변화는 다음과 같습니다.

  • 성격이 나쁜
  • 불안정한 기분
  • 집중하기 어려움
  • 쉽게 울다
  • 잠을 잘 수 없다
  • 식욕의 변화
  • 과도한 불안
  • 자신감 감소
  • 성욕 감소.

일부 여성의 경우 PMS 증상이 일상 활동을 심각하게 방해하여 심각한 PMS가 있는 여성을 쉬게 할 수 있습니다. 그러나 PMS 증상이 아무리 심해도 약 4일 후에는 사라집니다.

월경

월경 중 여성은 2일에서 1주일 동안 질 출혈을 경험하며 평균 혈액량은 약 30-70밀리리터입니다. 그러나 생리혈이 응고될 때까지 출혈이 더 많은 여성이 있습니다. 월경 중 출혈량이 가장 많이 발생하는 날은 첫째 날과 둘째 날입니다.

월경 중에는 복통이나 경련이 발생할 수도 있습니다. 일상 활동을 방해하는 복통이나 경련이 발생하면 다음과 같은 방법으로 이를 줄이는 데 유용할 수 있습니다.

  • 예를 들어 온찜질로 위를 따뜻하게 합니다.
  • 걷기나 자전거 타기와 같은 가벼운 운동
  • 하복부 마사지
  • 파라세타몰과 같은 진통제 복용
  • 담배를 끊으
  • 요가와 명상과 같은 이완 기법을 연습하십시오.
  • 카페인과 알코올이 함유된 음료를 피하십시오.

월경 주기의 이상

여성마다 경험하는 월경 주기의 출혈 기간과 양은 다릅니다. 모든 여성은 월경 주기에 주의를 기울이거나 기록하여 특정 불규칙성이 나타나는 경우 즉시 알아차릴 수 있도록 권장합니다. 비정상적인 월경 주기 또는 과도한 혈액량은 때때로 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

월경 주기 이상 증상은 장애마다 다릅니다. 그러나 일반적으로 생리주기 이상 징후로 간주해야 하는 증상은 다음과 같습니다.

  • 7일 이상 발생
  • 1-2시간마다 패드나 탐폰을 교체해야 하는 심한 출혈을 경험함
  • 월경은 21일 이내에 더 자주 발생합니다.
  • 45일 이내에 있어야 하는 것보다 적은 월경의 발생
  • 심한 출혈을 경험한 후 멍이나 출혈이 나타납니다. 이것은 출혈 장애의 가족력이 있는 여성의 경우 특히 주의해야 합니다.

월경 초기에 여성의 월경 이상은 다음과 같은 징후에서 관찰할 수 있습니다.

  • 유방 발달 후 3년 이내에 월경이 없는 경우
  • 15세에 월경이 일어나지 않은 경우
  • 다모증의 징후가 뒤따르는 14세의 나이에 월경이 발생하지 않았습니다.

일반적으로 발생하는 월경 문제는 다음과 같은 네 가지 범주로 나뉩니다.

월경과다

월경과다 월경 중 과도한 혈액량입니다. 이 상태의 일부 증상은 다음과 같습니다.

  • 혈액량이 너무 많아 매시간 패드를 교체해야 하며 몇 시간 동안 지속됩니다.
  • 출혈을 잡으려면 두 개의 패드를 사용해야 합니다.
  • 잠자는 동안 패드를 교체하기 위해 일어나야 함
  • 쇠약 또는 숨가쁨과 같은 빈혈 증상이 있음
  • 7일 이상 지속되는 월경 기간 또는 장기간
  • 하루 이상 큰 혈전을 통과
  • 월경 중 손실되는 혈액량이 과도하기 때문에 일상 생활을 제한해야 합니다.

이 장애는 호르몬 불균형에서 자궁에서 자라는 근종에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 과다출혈이 나타날 경우 의사와 상의하여 주의 깊게 치료해야 합니다.

메트로과다

Metrorrhagia는 두 월경 기간 사이에 발생하는 질 출혈입니다. Metrorrhagia의 원인은 매우 다양하며 호르몬 불균형, 감염, 근종, 암에 의해 발생할 수 있습니다. 요통이 나타나면 원인을 치료할 수 있도록 의사와 진찰을 받는 것이 좋습니다. 과량 출혈의 치료는 요도 과민의 원인에 따라 다릅니다.

희소월경

생리는 보통 21~35일마다 옵니다. 그러나 90일 후에 생리가 시작되는 불규칙한 월경을 경험하는 여성도 있습니다. 이 조건을 희소월경.

피임약의 사용, 월경을 늦추는 약물, 격렬한 운동, 섭식장애, 당뇨병, 갑상선 질환 등의 원인이 다양하므로 치료법도 다릅니다.

무월경

무월경 생리가 완전히 멈추는 의학 용어입니다. 이 상태는 자연적으로 발생하거나 질병 및 특정 약물의 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 여러 자연적 요인으로 인해 이 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 임신
  • 모유 수유
  • 폐경기.

다음과 같은 난소(난소)를 공격하는 질병: 다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁벽의 흉터, 비정상적인 질 모양, 완전히 발달되지 않은 생식 기관, 갑상선 호르몬 장애, 뇌하수체 또는 뇌하수체 종양의 존재도 다음을 유발할 수 있습니다. 무월경.

약물 및 피임약의 섭취, 스트레스, 과도한 운동 및 저체중도 원인이 될 수 있습니다. 무월경이자형NS. 원인이 해결되면 월경이 정상으로 돌아옵니다.

월경통

NS생리통 또는 생리통은 모든 여성이 느껴본 공통적인 것입니다. 월경통 일반적으로 월경 전과 월경 중에 ​​발생하는 하복부 통증이나 경련의 형태로 지속되며 때로는 허리와 허벅지로 퍼집니다. 통증은 또한 두통, 메스꺼움 및 설사를 동반할 수 있습니다.

진통제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 월경통. 그러나 견딜 수 없는 생리통을 경험하거나 악화되면 의사에게 연락하여 이 상태가 특정 질병으로 인한 것이 아닌지 확인하십시오. 특히 25세 이상인 경우에 그렇습니다.


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