월경 - 정상 주기 및 각종 이상
월경은 여성의 신체의 자연스러운 월간 주기로 인해 발생하는 질 출혈의 과정입니다. 이 주기는 여성의 생식 기관이 임신을 준비하는 과정입니다. 이 제제는 혈관을 포함하는 자궁벽(자궁내막)이 두꺼워지는 것이 특징입니다. 임신이 되지 않으면 자궁내막이 벗겨져 질을 통해 혈액과 함께 나옵니다.
이 주기는 생리 첫날부터 다음 생리 첫날까지 약 4주 동안 지속됩니다. 여성의 월경 주기는 생식 기관과 기타 땀샘에서 생성되는 다양한 호르몬에 의해 조절됩니다. 관련된 호르몬 중 일부는 GnRH(NS오나도트로핀 NS지우기 시간오르몬), FSH(NS이슬 NS자극적인 시간오르몬), LH(엘자궁내막증 시간오르몬), 에스트로겐 및 프로게스테론.
자궁 상태와 호르몬 농도의 변화에 따라 월경 주기는 다음과 같이 여러 단계로 나뉩니다.
- 월경 단계. 월경 단계는 월경 주기의 첫 번째 단계입니다. 이 단계는 혈관과 점액을 포함하는 자궁벽이 벗겨지는 것이 특징입니다. 월경 단계는 난자가 수정되지 않아 임신이 일어나지 않을 때 발생합니다. 이 상태는 이전 단계에서 두꺼워진 자궁벽이 임신을 준비하도록 하여 더 이상 신체에서 필요하지 않습니다.
- 난포기. 이 단계는 뇌의 시상하부가 GnRH를 분비하여 뇌하수체 또는 뇌하수체가 FSH를 분비하도록 자극할 때 발생합니다. FSH는 난소 또는 난소를 자극하여 미성숙 난자를 포함하는 난포를 형성합니다. 난포는 난자의 발달과 함께 약 16일 동안 계속 자랍니다. 성숙하는 난포는 에스트로겐 호르몬을 분비하여 자궁벽을 두꺼워지게 하기 시작합니다.
- 배란기. 배란 단계는 난소가 난관으로 성숙한 난자를 방출할 때 발생하며, 체내의 LH 수치가 최고에 도달하면 난자가 난소에서 나옵니다. 난소에서 나온 난자는 정자에 의해 수정될 준비를 하기 위해 자궁으로 이동합니다. 수정되지 않으면 배란 후 24시간이 지나면 난자가 융합됩니다. 월경 주기가 28일인 여성의 경우 일반적으로 배란이 14일째에 발생합니다. 이 때 질에서 자궁 경부 점액이 분비됩니다.
- 황체기. 이 단계는 성숙한 난자를 방출한 난포가 황체라는 조직으로 변할 때 발생합니다. 황체는 자궁벽이나 자궁을 두껍게 유지하기 위해 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 분비하여 수정된 경우 자궁이 난자를 수용할 준비가 된 상태를 유지합니다. 임신이 되면 여성의 몸에서 HCG라는 호르몬이 분비됩니다.인간 융모막 성선 자극 호르몬) 자궁벽이 떨어지지 않도록 황체를 난소에 유지합니다. 그러나 임신이 되지 않으면 황체가 붕괴되어 혈액 내 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수치도 감소합니다. 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 감소하면 자궁벽이 벗겨지고 월경이 발생합니다. 황체기는 일반적으로 약 11-17일 동안 지속되며 평균 길이는 14일입니다.
월경은 일반적으로 대부분의 여성에서 약 3-7일에 발생합니다. 그러나 모든 여성이 비슷한 연령의 여성이라도 동일한 주기를 경험하는 것은 아닙니다. 월경 주기는 때때로 21일에서 35일 사이의 차이로 더 빨리 또는 더 늦게 올 수 있습니다.
첫 월경의 나이
첫 번째 생리 주기는 십대 소녀가 사춘기에 접어들 때 발생하며 일반적으로 12세 또는 유방이 자라기 시작한 후 약 2-3년 후에 시작됩니다. 아이가 처음 월경하는 나이도 일반적으로 엄마나 누나와 같은 나이에 발생합니다.
첫 번째 기간은 조만간 올 수 있습니다. 어떤 사람은 8세 정도부터 경험했고 어떤 사람은 12세 이상 경험했습니다. 그러나 대부분의 십대 소녀들은 16세에서 18세 사이에 정기적으로 월경을 경험합니다. 월경은 폐경이 올 때까지 계속됩니다. 폐경은 40세에서 50세 중반의 여성에게 발생할 수 있습니다.
징후-주기의 증상 월경
증후군 월경 전 (PMS)
월경 주기에 여성의 신체에서 호르몬 수치의 변화가 발생합니다. 호르몬 양의 변화는 월경 며칠 전에 나타날 수 있는 신체적, 정서적 영향을 미칠 수 있습니다. 이 증상을 월경전 증후군 또는 월경전 증후군 (PMS).
일반적으로 월경 전에 나타나는 많은 신체적, 정서적 변화는 다음과 같습니다.
- 피곤한
- 두통
- 부푼
- 가슴이 예민해진다
- 살찌 다
- 근육과 관절의 통증
- 설사 또는 변비
- 여드름이 나타납니다.
- 질 분비물 또는 질 분비물은 월경 전에 정상입니다.
한편, 여성이 PMS를 경험할 때 발생할 수 있는 정서적 변화는 다음과 같습니다.
- 성격이 나쁜
- 불안정한 기분
- 집중하기 어려움
- 쉽게 울다
- 잠을 잘 수 없다
- 식욕의 변화
- 과도한 불안
- 자신감 감소
- 성욕 감소.
일부 여성의 경우 PMS 증상이 일상 활동을 심각하게 방해하여 심각한 PMS가 있는 여성을 쉬게 할 수 있습니다. 그러나 PMS 증상이 아무리 심해도 약 4일 후에는 사라집니다.
월경
월경 중 여성은 2일에서 1주일 동안 질 출혈을 경험하며 평균 혈액량은 약 30-70밀리리터입니다. 그러나 생리혈이 응고될 때까지 출혈이 더 많은 여성이 있습니다. 월경 중 출혈량이 가장 많이 발생하는 날은 첫째 날과 둘째 날입니다.
월경 중에는 복통이나 경련이 발생할 수도 있습니다. 일상 활동을 방해하는 복통이나 경련이 발생하면 다음과 같은 방법으로 이를 줄이는 데 유용할 수 있습니다.
- 예를 들어 온찜질로 위를 따뜻하게 합니다.
- 걷기나 자전거 타기와 같은 가벼운 운동
- 하복부 마사지
- 파라세타몰과 같은 진통제 복용
- 담배를 끊으
- 요가와 명상과 같은 이완 기법을 연습하십시오.
- 카페인과 알코올이 함유된 음료를 피하십시오.
월경 주기의 이상
여성마다 경험하는 월경 주기의 출혈 기간과 양은 다릅니다. 모든 여성은 월경 주기에 주의를 기울이거나 기록하여 특정 불규칙성이 나타나는 경우 즉시 알아차릴 수 있도록 권장합니다. 비정상적인 월경 주기 또는 과도한 혈액량은 때때로 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
월경 주기 이상 증상은 장애마다 다릅니다. 그러나 일반적으로 생리주기 이상 징후로 간주해야 하는 증상은 다음과 같습니다.
- 7일 이상 발생
- 1-2시간마다 패드나 탐폰을 교체해야 하는 심한 출혈을 경험함
- 월경은 21일 이내에 더 자주 발생합니다.
- 45일 이내에 있어야 하는 것보다 적은 월경의 발생
- 심한 출혈을 경험한 후 멍이나 출혈이 나타납니다. 이것은 출혈 장애의 가족력이 있는 여성의 경우 특히 주의해야 합니다.
월경 초기에 여성의 월경 이상은 다음과 같은 징후에서 관찰할 수 있습니다.
- 유방 발달 후 3년 이내에 월경이 없는 경우
- 15세에 월경이 일어나지 않은 경우
- 다모증의 징후가 뒤따르는 14세의 나이에 월경이 발생하지 않았습니다.
일반적으로 발생하는 월경 문제는 다음과 같은 네 가지 범주로 나뉩니다.
월경과다
월경과다 월경 중 과도한 혈액량입니다. 이 상태의 일부 증상은 다음과 같습니다.
- 혈액량이 너무 많아 매시간 패드를 교체해야 하며 몇 시간 동안 지속됩니다.
- 출혈을 잡으려면 두 개의 패드를 사용해야 합니다.
- 잠자는 동안 패드를 교체하기 위해 일어나야 함
- 쇠약 또는 숨가쁨과 같은 빈혈 증상이 있음
- 7일 이상 지속되는 월경 기간 또는 장기간
- 하루 이상 큰 혈전을 통과
- 월경 중 손실되는 혈액량이 과도하기 때문에 일상 생활을 제한해야 합니다.
이 장애는 호르몬 불균형에서 자궁에서 자라는 근종에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 과다출혈이 나타날 경우 의사와 상의하여 주의 깊게 치료해야 합니다.
메트로과다
Metrorrhagia는 두 월경 기간 사이에 발생하는 질 출혈입니다. Metrorrhagia의 원인은 매우 다양하며 호르몬 불균형, 감염, 근종, 암에 의해 발생할 수 있습니다. 요통이 나타나면 원인을 치료할 수 있도록 의사와 진찰을 받는 것이 좋습니다. 과량 출혈의 치료는 요도 과민의 원인에 따라 다릅니다.
희소월경
생리는 보통 21~35일마다 옵니다. 그러나 90일 후에 생리가 시작되는 불규칙한 월경을 경험하는 여성도 있습니다. 이 조건을 희소월경.
피임약의 사용, 월경을 늦추는 약물, 격렬한 운동, 섭식장애, 당뇨병, 갑상선 질환 등의 원인이 다양하므로 치료법도 다릅니다.
무월경
무월경 생리가 완전히 멈추는 의학 용어입니다. 이 상태는 자연적으로 발생하거나 질병 및 특정 약물의 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.
다음과 같은 여러 자연적 요인으로 인해 이 문제가 발생할 수 있습니다.
- 임신
- 모유 수유
- 폐경기.
다음과 같은 난소(난소)를 공격하는 질병: 다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁벽의 흉터, 비정상적인 질 모양, 완전히 발달되지 않은 생식 기관, 갑상선 호르몬 장애, 뇌하수체 또는 뇌하수체 종양의 존재도 다음을 유발할 수 있습니다. 무월경.
약물 및 피임약의 섭취, 스트레스, 과도한 운동 및 저체중도 원인이 될 수 있습니다. 무월경이자형NS. 원인이 해결되면 월경이 정상으로 돌아옵니다.
월경통
NS생리통 또는 생리통은 모든 여성이 느껴본 공통적인 것입니다. 월경통 일반적으로 월경 전과 월경 중에 발생하는 하복부 통증이나 경련의 형태로 지속되며 때로는 허리와 허벅지로 퍼집니다. 통증은 또한 두통, 메스꺼움 및 설사를 동반할 수 있습니다.
진통제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 월경통. 그러나 견딜 수 없는 생리통을 경험하거나 악화되면 의사에게 연락하여 이 상태가 특정 질병으로 인한 것이 아닌지 확인하십시오. 특히 25세 이상인 경우에 그렇습니다.