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뱃속에 있는 태아는 재태 연령의 증가와 함께 계속해서 발달할 것입니다. NS 나는재태 연령이 이미 임신한 여성 시작하다다섯 번째 달에는 5개월 평균 태아 체중 증가를 벤치마크로 인식하기 시작하는 것이 좋습니다.

5개월의 재태 연령은 자궁이 21주에서 24주에 들어갈 때 계산됩니다. 재태 연령이 증가함에 따라 5개월 태아의 체중도 증가합니다. 5개월 태아의 체중 증가는 매주 점진적으로 발생합니다.

태아 체중 변화

재태 연령이 5개월이 되면 태아의 체중 증가로 인해 임산부의 위가 더 커지게 됩니다. 임산부도 태아의 움직임을 느끼기 시작합니다.

매주 5개월 아기 체중 증가에 대해 자세히 알아보려면 아래 설명을 참조하십시오.

• 21주차

  5개월 초에 태아의 체중은 보통 약 360g이고 길이는 약 27cm입니다. 이번 주에는 눈썹과 눈꺼풀이 완전히 발달했기 때문에 태아가 눈을 깜박일 수 있습니다. 그의 손가락 끝은 못으로 덮여 있었다. 태아가 소년이라면 앞으로 몇 주 안에 고환이 골반강에서 음낭으로 내려갑니다.

• 22주차

  22주령에 태아의 무게는 거의 430g이고 길이는 약 28cm입니다. 안구는 이미 형성되어 있지만 색소 부족으로 홍채가 완전히 형성되지는 않습니다. 태아의 췌장도 계속 발달하고 잇몸 라인 내에 잠재적인 치아가 형성됩니다.

• 23주차

  23주차에 평균 태아의 무게는 약 500g이고 몸길이는 약 29cm입니다. 이때 뱃속의 태아는 이미 엄마의 목소리를 들을 수 있습니다. 폐도 발달하고 호흡에 익숙해질 준비를 하고 있습니다.

• 24주차

  다섯 번째 달이 끝날 때 태아의 무게는 길이가 30cm 인 600g 이상으로 계속 증가합니다. 태아의 뇌는 빠르게 발달하고, 폐와 기도는 발달하고, 미각은 완전히 발달하고, 발자국과 지문은 끊임없이 형성됩니다.

초음파 결과, 자궁 내 5개월 태아의 체중이 위의 설명보다 크거나 작으면 임산부는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 태아의 길이와 무게는 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 항상 이에 대해 산부인과 의사와 상담하는 것입니다.

임산부를 위한 스포츠

5개월 태아의 체중이 계속 증가할 뿐만 아니라 임산부는 신체적 변화를 경험하게 됩니다. 영양가 있는 음식을 먹는 것 외에도 운동은 임산부의 건강을 유지하기 위해 취할 수 있는 가장 좋은 조치 중 하나가 될 수 있습니다. 운동은 또한 임산부가 출산을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음을 포함하여 안전하게 할 수 있는 몇 가지 유형의 운동이 있습니다.

• 걷다

  팔을 휘두르며 걷는 것은 유연성과 상체 근력을 키우고 심장을 단련할 수 있습니다. 임산부는 일주일에 3~5회 30분 정도 걷는 것으로 충분하다. 30분 동안 걸을 수 없다면 하루에 10분으로 줄일 수 있습니다.

• 요가

  요가는 근육을 늘리고, 혈압을 낮추고, 요통을 낮추고, 호흡을 조절하는 데 도움이 됩니다. 그러나 비크람 요가는 피하는 것이 좋습니다.”더운요가, 배 비틀기 등 임신에 해를 끼칠 수 있는 요가 자세, 백벤드, 또는 발은 위로, 머리는 아래로 하는 포즈. 임산부는 30분 동안 일주일에 3-5회 요가를 할 수 있습니다.

• 수영

  임신 중 수영은 근력을 강화하고 근육을 강화할 수 있으므로 적극 권장합니다. 임신 중에는 일주일에 3~5회 30분 동안 수영하는 것이 안전한 것으로 간주됩니다. 안전한 동작으로 수영을 시도하십시오. 배를 비틀는 것과 같이 임신을 위험하게 하는 움직임을 피하십시오.

임신 5개월 이후의 운동은 금지가 아니지만 먼저 산부인과 의사와 상의해야 합니다. 메스꺼움, 탈수, 질 분비물 또는 출혈이 있거나 운동 중 위장이나 골반에 통증이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 의사에게 연락하십시오.

위에서 설명한 5개월 태아 체중이 모든 태아에게 반드시 적용되는 것은 아닙니다. 각 태아는 부모의 유전적 요인, 태아가 받는 임산부의 영양 섭취량, 산모의 신체 상태 또는 임신 중 건강 문제에 따라 체중이 다를 수 있습니다. 임산부 태아의 신체적 건강을 보장하려면 산부인과 의사에게 정기적으로 임신 상태를 확인하십시오.