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좌골 신경통 또는 좌골신경통신경 통증 좌골 신경의 경로를 따라 엉덩이, 엉덩이, 다리, 발가락에 방사되는 허리의 통증입니다. (좌골 신경). 좌골 신경은 척수에서 시작하여 다리로 분기하는 신체에서 가장 긴 신경입니다.

좌골 신경통은 좌골 신경이 눌리거나 신경을 손상시키는 다른 장애가 있을 때 발생할 수 있습니다. 이 통증의 정도는 경증에서 중증까지 다양합니다. 좌골 신경통은 자가 관리로 회복될 수 있지만, 좌골 신경통은 영구적인 신경 손상을 일으킬 수 있는 심각한 상태로 발전할 수도 있습니다.

좌골신경통 증상

좌골 신경통은 좌골 신경 경로를 따라 통증과 불편함이 특징입니다. 일반적으로 통증은 신체의 한쪽에서만 느껴집니다(예: 오른쪽 또는 왼쪽의 요통). 통증은 뜨거운 통증을 동반한 경련이나 감전과 유사할 수 있습니다. 통증은 일반적으로 환자가 오랫동안 앉아 있거나 재채기를 하거나 기침을 할 때 증가합니다.

통증 외에도 좌골 신경통 환자가 느낄 수 있는 몇 가지 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 허리에서 발로 방사되는 따끔거림.
• 다리 근육이 약해집니다.
• 마비 또는 무감각.

의사에게 갈 때

경미한 좌골 신경통의 대부분의 경우는 대개 저절로 사라집니다. 그러나 몇 주 후에도 약물로 증상이 완화되지 않거나 악화되어 일상 활동에 지장을 준다면 주저하지 말고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

다음과 같은 증상이나 상태와 함께 좌골 신경통이 발생하면 즉시 응급실에 가십시오.

• 하체의 마비 또는 근육 약화.
• 통증은 교통사고와 같은 심각한 부상 후에 발생합니다.
• 발열과 함께 요통.
• 말꼬리 증후군의 증상.
• 요실금 또는 변실금.

암이나 HIV에 걸린 사람들에게서 통증이 느껴집니다. 또한 비만이거나 당뇨병 병력이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 비만과 당뇨병이 좌골신경통 발병 위험을 높일 수 있기 때문입니다.

좌골 신경통의 원인

좌골 신경통은 골반 주위의 좌골 신경이 눌리거나 손상을 입었을 때 발생합니다. 이 조건은 일반적으로 다음 조건으로 인해 발생합니다.

• 탈장 수핵, 즉 척추의 베어링은 위치에서 신경을 누르기 위해 이동합니다.
• 뼈 박차, 특히 척추 영역에서 뼈의 석회화.
• 척추의 신경 경로가 좁아지는 척추 협착증.
• 척추전방전위증, 즉 척추의 한 부분이 제자리에서 변위되는 것입니다.
• 이상근 증후군, 이상근의 경련이 있는 곳.
• 고관절 골절.
• 임신.
• 좌골 신경을 누르는 종양의 성장.
• 혈관 막힘.

다음 요인이 있는 경우에도 좌골 신경통이 발생할 위험이 더 높습니다.

• 너무 오래 앉아 있는 경우가 많습니다.
• 종종 무거운 중량을 들어 올리십시오.
• 오랫동안 운전하십시오.
• 노년.
• 흡연 습관이 있습니다.
• 비만을 경험합니다.
• 당뇨병의 병력이 있습니다.

좌골신경통 진단

좌골 신경통은 일반적으로 환자의 증상과 병력을 검토하고 근력과 반사 신경을 확인하기 위한 신체 검사를 통해 진단할 수 있습니다.

정확한 진단을 확인하고 종양과 같은 더 심각한 상태가 있는지 확인하기 위해 추적 검사가 수행됩니다. 이러한 검사 방법 중 일부는 다음과 같습니다.

• 척수를 누르는 문제가 있는지 확인하기 위해 X-레이, CT 스캔 또는 MRI로 스캔합니다.
• 근전도(EMG), 신경이 전달하는 전기 자극과 근육의 반응을 측정합니다.

좌골 신경통 치료

대부분의 좌골 신경통은 의사의 치료 없이 회복될 수 있습니다. 자가 관리는 다음과 같이 집에서 할 수 있습니다.

• 약 3일 동안 몸을 쉬십시오. 환자는 너무 푹신하지 않은 매트리스에 더 많이 눕는 것이 좋습니다.
• 통증이 있는 부위를 온찜질이나 냉찜질로 압박하여 통증을 완화합니다.
• 증상을 완화하고 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위해 허리 스트레칭 운동을 하십시오.
• 파라세타몰과 같은 진통 효과가 있는 일반 의약품을 복용하십시오.

그러나 위의 방법이 좌골 신경통의 증상을 극복하는 데 도움이되지 않으면 의사를 방문하십시오. 의사는 다음과 같은 치료 옵션을 추천할 것입니다.

물리치료

물리 치료는 척추 신경에 가해지는 압력을 줄이기 위한 올바른 신체 운동을 결정하기 위해 수행됩니다. 이 운동에는 스트레칭과 유산소 운동이 포함됩니다. 이 요법은 또한 자세를 개선하고 허리 근육을 강화하며 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물 투여

일반적으로 처방되는 약물은 항염증제, 근육 이완제(예: 디아제팜)입니다., 항경련제(예: 가바펜틴 및 프레가발린) 또는 항우울제(예: 아미트립틸린).

코르티코스테로이드 주사

영향을 받은 신경 주변의 통증과 염증을 완화하기 위해 코르티코스테로이드와 같은 항염증제 주사를 투여할 수 있습니다. 그러나 주사 투여는 심각한 부작용의 위험 때문에 일반적으로 제한됩니다.

작업

다른 치료법이 효과가 없었고 통증이 악화되고 사라지지 않거나, 배뇨 조절 불능(요실금), 대변 실금 또는 영향을받는 신체 근육이 약해지고 있습니다.

이 절차는 뼈 성장을 제거하거나, 조여진 신경을 치료하거나, 척수를 압박하는 기타 상태를 치료하는 것을 목표로 합니다. 가장 흔한 수술은 척추 수술입니다.

좌골신경통 합병증

심각한 상태에서 좌골 신경통은 신경 손상으로 인한 합병증을 유발할 가능성이 있습니다. 발생할 수 있는 합병증은 만성 통증, 영구적인 무감각, 방광 및 장 장애, 마비입니다.

좌골신경통 예방

예방하기 어렵고 재발하기 쉽지만 허리 주변 조직의 건강을 유지하면 이 상태가 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이를 수행할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 운동, 특히 수영과 같이 복부 및 골반 근육을 강화할 수 있는 운동을 합니다.
• 서 있을 때, 앉을 때, 잘 때 좋은 자세를 유지하십시오.
• 몸을 움직일 때 특히 무거운 무게를 들어 올릴 때 주의하십시오.
• 너무 오래 서 있거나 앉아 있지 마십시오.
• 사용을 피하십시오 하이힐.
• 이상적인 체중을 유지하십시오.
• 담배를 끊으.