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아기를 갖는 것은 신혼부부와 기혼부부 모두에게 꿈일 것입니다. 즉시 아기를 낳기 위해 할 수 있는 초기 단계가 있습니다. 바로 생리 달력을 만들어 가임기를 확인하는 것입니다..

여성의 가임기는 그녀가 경험하는 월경 주기에 따라 다릅니다. 모든 여성은 일반적으로 월경 주기가 다릅니다. 월경 주기는 이번 달 월경 첫날부터 다음 월경 첫날까지로 계산됩니다. 일반적으로 생리주기는 21-35일 동안 지속됩니다. 가임기가 언제인지 알아보려면 월경 달력을 만들어야 합니다.

당신의 가임기는 언제입니까?

월경의 첫날은 월경 달력 주기의 시작을 표시합니다. 월경 주기 동안 난소 중 하나(난소)는 나팔관을 통해 자궁으로 난자를 방출합니다. 이 난자의 방출을 배란이라고 합니다.

일반적으로 난자는 방출된 후 24시간 동안만 생존할 수 있습니다. 이 기간 동안 정자 세포는 임신을 위해 난자를 수정해야 합니다. 그러나 이것이 배란 중에만 성관계를 가질 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 정자는 성교 후 며칠 동안 나팔관에서 살 수 있고 수영할 수 있으며 여전히 난소에서 방출된 난자를 비옥하게 할 수 있습니다.

가임기가 언제인지 알아보려면 먼저 월경 주기가 얼마나 되는지 알아야 합니다. 월경 주기를 계산하는 방법은 다음과 같습니다.

• 한 달의 월경 첫날부터 다음 달까지를 셉니다. 예를 들어, 6월에는 1일에 생리를 하고 7월에는 2일에 생리를 합니다. 6월 1일부터 7월 2일까지의 간격은 32일입니다. 6~12개월 동안의 월경 주기를 계산하는 것이 좋습니다.
• 그 후, 가장 짧은 생리 주기의 수를 18로 뺍니다. 가장 짧은 생리 주기가 28이고 28-18=10이라고 가정합니다. 이것은 월경 주기의 10일이 가임기의 첫 번째 날임을 의미합니다.
• 다음으로, 가장 긴 생리 주기 수에서 11을 뺍니다. 예를 들어, 가장 긴 생리 주기는 32일이고 32-11=21입니다. 이것은 21일이 임신 기간의 마지막 시간임을 의미합니다.
• 빨리 아기를 낳고 싶다면 이 두 날짜 사이에 성교를 하는 것이 좋습니다. 이는 월경 주기의 10일에서 21일 사이입니다.

배란 시기는 스트레스, 건강 상태, 특정 약물 사용을 비롯한 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 생리 달력 방법을 사용하여 배란 및 가임 시간을 예측하는 것은 특히 주기가 불규칙한 경우 부정확하거나 신뢰할 수 없을 수 있습니다. 생리 주기가 26일보다 짧거나 32일보다 긴 여성은 가임 기간을 결정하기 위해 생리 달력 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

생리주기가 불규칙한 여성의 경우 기초체온 측정법(아침에 일어났을 때의 체온)이나 자궁경부 점액법 등 여러 가지 방법으로 가임기를 결정할 수 있습니다.

아기를 즉시 쓰다듬어 주고 싶다면 위의 월경 달력을 사용해 보세요. 그러나 성공적인 임신을 지원하기 위해 보다 신뢰할 수 있는 조언과 조언을 얻으려면 산부인과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다.