허리 통증 - 원인과 치료법

허리 통증 또는 허리 통증은 허리의 통증입니다. 요통이 있는 사람들은 허리의 한쪽 또는 양쪽에 왔다가 가는 통증을 경험할 수 있습니다.

요통은 주로 허리 부위의 근육이나 관절의 부상으로 인해 발생하며 잘못된 자세, 무거운 물건을 들거나 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. 요통은 신장 장애, 감염 또는 척추 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

허리 통증 증상

요통의 증상은 원인에 따라 환자마다 다를 수 있습니다. 요통 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

  • 허리가 아프거나 뻣뻣하거나 칼에 찔린 것 같다.
  • 통증은 허리에서 엉덩이를 거쳐 발까지 방사됩니다.
  • 허리 통증으로 인해 똑바로 서고 움직이기가 어렵습니다.
  • 통증은 때때로 밤에 또는 너무 오래 앉아 있을 때 악화됩니다.
  • 허리를 구부리거나 무거운 물건을 들거나 걸을 때 통증이 더 심해집니다.
  • 눌린 신경의 위치에 따라 사지가 약하거나 무감각해집니다.

요통은 일반적으로 며칠에서 몇 주 동안 지속되며 특히 근육 부상으로 인한 경우 더욱 그렇습니다. 어떤 경우에는 요통이 3개월 이상 지속될 수 있습니다.

의사에게 갈 때

허리 통증은 종종 저절로 사라집니다. 요통이 1개월 동안 계속 반복되고 시간이 지남에 따라 휴식을 취하더라도 악화되는 경우 주의하십시오.

요통에 다음 증상이 동반되면 심각한 상태의 징후일 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

  • 열.
  • 허벅지 마비.
  • 다리가 약한 느낌.
  • 기침이나 소변을 볼 때 허리 통증.
  • 배뇨 및 배변 장애.
  • 체중이 증가하거나 급격히 감소합니다.

요통에 다음과 같은 상태가 동반되는 경우에도 의사와 상의해야 합니다.

  • 암을 앓고 있거나 현재 앓고 있습니다.
  • 골다공증으로 고통받고 있습니다.
  • NAPZA를 사용한 적이 있음
  • 장기간 코르티코스테로이드 약물 복용.
  • 통증은 낙상이나 사고 후에 발생합니다.

특히 위의 여러 가지 증상이 동반되는 장기간의 요통은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 큰 의료 비용이 발생할 가능성을 예상하려면 신뢰할 수 있는 건강 보험을 선택하는 것을 고려할 수 있습니다.

P 통증의 원인허리

많은 경우 요통은 요추 근육의 손상으로 인해 발생합니다. 부상은 예를 들어 골프를 치거나 너무 무거운 것을 들어 올릴 때 엉덩이의 갑작스럽고 반복적인 움직임으로 인해 종종 발생합니다.

특히 잘못된 앉은 자세와 앉은 의자가 불편한 경우 너무 오래 앉아 있기 때문에 요통이 발생할 수 있습니다. 어린이의 경우 너무 무거운 배낭을 자주 메고 다니기 때문에 요통이 발생할 수 있습니다.

특히 성인에서 요통의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 30세 이상
  • 과체중이 있다
  • 운동 부족

부상 외에도 척추의 장기 장애 또는 신체 다른 부위의 장기 장애로 인해 요통이 발생할 수 있습니다. 요통을 유발할 수 있는 척수 장애는 다음과 같습니다.

  • 척추 관절의 염증.
  • 척수의 돌출로 인한 신경 조임(수질 탈장).
  • 노화 과정으로 인한 척수의 침식.
  • 척추 또는 척추 협착증의 협착.
  • 충돌이나 사고로 인한 척추 부상.
  • 척추 후만, 전만 또는 척추 측만증과 같은 척추 곡률의 이상.
  • 척추전방전위증.

신체의 다른 부분에 있는 장기의 장애도 요통을 유발할 수 있습니다. 이 상태에서 통증은 허리의 한쪽에만 느껴지며 오른쪽 또는 왼쪽이 될 수 있지만 허리의 양쪽에도 나타날 수 있습니다. 신체의 다른 기관의 장애 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 신장 감염
  • 신장 결석
  • 부록
  • 췌장염
  • 자궁내막증
  • 난소낭종
  • 미옴

임신 중 허리 통증

임산부도 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 체중이 증가하면 척추가 몸을 지탱하기 위해 더 열심히 일해야 합니다. 추가된 무게는 또한 골반과 척추의 혈관과 신경에 압력을 가할 수 있습니다.
  • 허리 주변 조직을 방해하는 호르몬의 방출.
  • 임산부의 균형의 중심을 만드는 신체 자세의 변화는 자신도 모르는 사이에 변화합니다.
  • 변화 분위기 등 근육이 팽팽해지는 원인이 됩니다.

아픈 진단 접시NS

요통의 원인을 확인하기 위해 의사는 환자의 반사 신경과 운동 범위를 확인하는 등 신체 검사를 시작합니다. 환자가 심각한 증상을 나타내지 않으면 의사는 즉시 치료를 제공할 수 있습니다.

몇 주 후에도 요통이 사라지지 않거나 심각한 증상이 나타나면 의사는 다음과 같은 추가 검사를 지시할 수 있습니다.

  • 가능한 감염이나 염증을 찾기 위한 혈액 검사. 수행된 검사에는 완전한 혈구 수, 적혈구 침강 속도(ESR) 및 C-반응성 단백질이 포함되었습니다.
  • 뼈, 근육 및 인대의 구조를 검사하고 다른 유발 조건이 있는지 알아보기 위해 X선, CT 스캔 및 MRI와 같은 영상을 촬영합니다.
  • 근전도 검사(근육의 전기적 활동 검사), 신경 전도 검사(신경 신호 전달 속도 검사) 및 유발 가능성 테스트 (뇌로의 신경 전도 속도 검사).

P 통증 치료치타NS

요통의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 다음은 독립적으로 그리고 의사의 조언에 따라 수행되는 요통 치료 단계입니다.

허리통증 자가치료

긴장된 근육으로 인한 요통의 경우 다음을 포함하여 독립적으로 치료할 수 있습니다.

  • 활성 유지

허리 근육이 약해질 수 있으므로 너무 많이 쉬지 마십시오. 활동성을 유지하고 활발한 걷기, 요가 또는 수영과 같은 가벼운 운동과 근육 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 개선될 때까지 며칠 동안은 격렬한 활동을 피하십시오.

  • 냉찜질

붓기를 줄이기 위해 아픈 허리 부위에 얼음을 대십시오. 피부가 상하지 않도록 미리 얼음을 수건이나 아이스팩에 싸는 것이 중요합니다. 2~3일 안에 냉찜질을 한다.

  • 온찜질

2~3일 후에 냉찜질을 온찜질로 교체합니다. 온찜질은 염증 감소, 혈류 증가, 근육 이완에 유용합니다. 2~3시간마다 20~30분 동안 압축하십시오.

  • 진통제

요통은 다음과 같은 일반 의약품으로 완화될 수 있습니다. 파라세타몰.

약제

자가 치료 단계로 증상을 극복할 수 없는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 의사는 환자의 상태와 요통의 원인에 따라 다음과 같은 요통 약물을 처방할 수 있습니다.

  • 크림, 경구 약물 또는 주사 형태의 진통제.
  • 다음과 같은 근육 이완제 바클로펜.
  • 코르티코스테로이드 주사.
  • 삼환계 항우울제 또는 SNRI.
  • 신경 기능을 억제하는 보톡스 주사.
  • 감염(예: 신장 감염)의 경우 항생제.

특수 요법

요통을 치료하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 특정 치료법은 다음과 같습니다.

  • 물리 치료는 자세를 개선하고 허리 근육의 유연성을 강화하고 증가시키는 것을 목표로 합니다.
  • 척추 조작은 등과 척추에 마사지와 압력을 가하여 척추의 위치를 ​​개선합니다.
  • 견인은 척추의 위치를 ​​점진적으로 개선하기 위한 웨이트 요법입니다.
  • 경피 전기 신경 자극 (TENS)는 신경계의 통증 신호를 차단하는 것을 목표로 합니다.

작업

수행되는 수술의 유형은 요통의 근본 원인에 따라 다릅니다. 수행할 수 있는 작업 방법은 다음과 같습니다.

  • 등의 척추 수술 척추 성형술 부러진 척추를 수리하거나 꼬인 신경에 대한 추궁 절제술.
  • 신장 결석 제거 수술.
  • 자궁 낭종이나 근종의 외과적 제거.
  • 맹장 절제술.

수술 비용이 적지 않다는 점을 고려하면 예방 차원에서 의사와 무료 채팅 서비스가 제공되는 건강 보험에 가입하는 것이 좋습니다. 이 제품을 사용하면 원할 때 언제든지 의사와 상담할 수 있습니다.

통증 합병증 허리

요통은 다음과 같은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.

신드NS옴 카우다 말

말미 증후군은 척수가 척수 신경 말단을 완충할 때 발생합니다. 그 결과 환자는 소변을 참지 못하고 배변을 할 수 없게 됩니다. 치료하지 않고 방치하면 이 상태는 영구적인 신경 손상을 초래할 수 있습니다.

활동 장애

요통은 환자로 하여금 활동을 수행할 수 없게 하거나 심지어 잠자리에 들어야 할 수도 있습니다(침대 휴식) 오랫동안. 장기간 침상 안정은 다음과 같은 새로운 합병증을 유발할 수 있습니다. 심 부정맥 혈전증 또는 다리의 정맥에 혈전이 형성되고 근육이 약해집니다.

P 통증 예방허리

요통을 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.

  • 수영이나 요가와 같은 허리 근육을 강화하기 위한 규칙적인 운동.
  • 무거운 물건을 들어 올릴 때는 무릎을 구부리고 몸을 곧게 펴십시오. 구부린 자세로 무거운 물건을 들지 마십시오.
  • 너무 무거운 중량을 드는 것을 피하십시오. 보조 장치를 사용하거나 다른 사람에게 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다.
  • 바른 자세로 앉아 너무 오래 앉아 있지 마십시오. 가끔씩 서서 걷기를 하여 근육을 스트레칭 하는 것이 좋습니다.
  • 척추에 과도한 압력이 가해지지 않도록 이상적인 체중을 유지하십시오.
  • 담배에 들어 있는 성분은 뼈 건강에 나쁘고 허리에 혈액 공급을 감소시킬 수 있으므로 금연하십시오.
  • 뼈 손실이나 골다공증을 예방하기 위해 칼슘과 비타민 D의 섭취를 충족합니다.
  • 허리에 가해지는 압력을 줄이기 위해 무릎을 구부린 상태에서 옆으로 자십시오. 무게를 견딜 수 있고 너무 푹신하지 않은 침구를 사용하십시오.
  • 편안한 신발을 신고 하이힐을 신지 마십시오.

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