구토의 25가지 원인과 예방 방법 알아보기

임신 외에도 과식, 식중독, 특정 질병에 이르기까지 구토의 일반적인 원인은 많습니다. 이를 극복하고 예방하려면 다음 정보를 고려하십시오.

구토는 강제적이든 아니든 위 내용물이 입을 통해 나오는 상태입니다. 구토하기 전에 일반적으로 메스꺼움을 느끼며 위장이 불편합니다.

실제로 구토는 질병이 아니지만 여러 질병의 증상을 포함합니다. 따라서 구토의 원인을 찾아 적절히 치료할 수 있도록 해야 합니다.

다양한 구토 원인

구토는 해롭지 않은 것으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 심각한 장애를 나타내는 구토도 있습니다. 구토를 유발하는 25가지 사항은 다음과 같습니다.

  1. 너무 많은 양을 먹기
  2. 식중독
  3. 스트레스
  4. 멀미
  5. 위장 감염
  6. 신장 감염
  7. 임신 초기/입덧
  8. 특정 냄새에 대한 반응
  9. 위산 질환
  10. 충수염
  11. 장의 막힘
  12. 위마비 또는 위벽 근육 장애
  13. 과도한 알코올 섭취
  14. 담낭 질환
  15. 간염
  16. 심장 마비
  17. 편두통
  18. 귀 염증
  19. 수막염
  20. 우울증
  21. 폭식증
  22. 뇌진탕 또는 뇌 손상
  23. 여러 종류의 암
  24. 화학 요법이나 방사선 요법과 같은 치료의 부작용
  25. 선회

구토의 대부분의 원인은 경험한 다른 불만을 살펴봄으로써 확인할 수 있습니다. 그러나 일부 상황에서는 원인을 파악하기 위해 검사를 수행해야 합니다.

원인이 알려진 경우 의사는 적절한 치료를 제공하고 향후 구토를 예방할 수 있는 방법을 권장할 수 있습니다.

구토의 원인을 감지하는 방법

특정 음식을 먹고 토하면 식중독에 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 구토는 박테리아, 특히 살모넬라 박테리아에 오염된 음식을 먹은 후 최소 1-8시간 후에 발생합니다.

자동차, 버스, 배, 비행기, 기차 등으로 장거리 여행을 할 때 갑자기 구역질이 나거나 구토를 한다면 멀미나 현기증이 있다는 신호일 수 있습니다.

구토의 다른 원인을 감지하려면 의사와 상담할 수 있습니다. 의사는 신체 검사를 수행할 뿐만 아니라 구토를 동반하는 불만의 출현 이력을 요청할 것입니다.

필요하다고 판단되는 경우 다음과 같은 일련의 추가 검사도 받게 됩니다.

  • 혈액 검사
  • 소변 검사
  • 임신 테스트
  • X-레이 또는 복부 초음파와 같은 스캔

이러한 일련의 검사를 통해 의사는 구토의 원인을 보다 명확하게 예측하여 귀하의 상태에 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

구토 후 해야 할 일

구토를 하면 몸에서 많은 양의 체액이 배출되어 탈수에 취약해집니다. 탈수증의 징후로는 건조한 입술과 입, 갈증, 현기증, 침몰한 눈, 심계항진, 어두운 소변, 배뇨 빈도 감소 등이 있습니다.

구토 후 탈수를 방지하면서 다시 구토 위험을 줄이려면 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.

  • 물, 생강수 또는 따뜻한 ORS 용액과 같은 수분을 충분히 섭취하십시오.
  • 무거운 음식을 바로 먹지 마십시오. 구토 후 또는 메스꺼움을 느끼지 않을 때까지 약 6시간 동안 기다리십시오.
  • 죽, 크래커, 빵과 같은 가볍고 자극적인 음식을 2시간마다 조금씩 먹도록 하십시오.
  • 튀긴 음식, 기름진 음식 또는 단 음식을 피하십시오.
  • 식사 후에 양치질을 하지 마십시오.

위산 역류 질환과 같은 위장 문제로 인해 구토를 하는 경우, 구토를 줄이기 위한 건강한 생활 습관 조정과 함께 특별 치료를 받을 수 있습니다.

구토가 암 치료 또는 화학 요법과 같은 귀하가 복용하고 있는 치료의 부작용으로 나타나는 경우, 치료 중 식단을 조정하거나 감소를 위해 다른 약물을 복용하는 것과 같이 의사의 지시에 따라 취해야 하는 특별한 조치가 있을 수 있습니다. 구토의 부작용.

구토를 줄이기 위해 약물을 복용하는 것은 임산부와 멀미를 경험하는 사람들에게도 주어질 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와 상의하여 자신의 상태에 맞는 약물과 복용량에 대한 처방을 받아야 합니다.

구토를 예방하는 방법

메스꺼움을 느끼기 시작하고 토할 것 같은 느낌이 든다면 다음과 같은 간단한 방법을 시도해 보십시오.

  • 너무 많이 움직이지 마십시오. 앉거나 누워서 몸을 진정시키십시오.
  • 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있는 요리 냄새와 같은 강한 냄새를 피하십시오.
  • 식사 후에는 휴식을 취하고 바로 눕지 마십시오. 1~2시간 정도 편안하게 앉아서 너무 활동적인 다양한 동작을 피합니다.
  • 천천히 그리고 소량이지만 자주 먹습니다.
  • 구토 충동을 줄이기 위해 따뜻한 물 한 컵을 천천히 마십니다.
  • 멀미를 예방하기 위해 창밖을 너무 오래 바라보지 마세요. 또한, 여행 중에는 책을 읽지 말고, 여행 30분 정도 전에 숙취해소제를 복용하고, 등을 기대고 있어도 머리가 똑바로 서 있는지 확인하십시오.

특히 경험이 많은 임산부는 입덧아침에 침대에서 일어나기 전에 크래커를 간식으로 먹거나 저녁에 치즈나 닭 가슴살과 같은 고단백 간식을 먹으면 구토를 예방할 수 있습니다.

일반적으로 구토는 무해하나 24시간 이상 구토를 ​​하거나 피를 토하거나 심한 두통을 동반한 구토, 목 결림, 고열, 시야흐림, 설사, 심한 복통이 있는 경우에는 즉시 의사나 응급실과 상의한다. 심하거나 호흡이 빨라집니다.