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쉰 목소리는 삶의 질에 영향을 줄 수 있는 목소리의 질 변화입니다. 변화 자체는 쉰 목소리가 되거나 약해지거나 추방하기 어려운 목소리가 될 수 있습니다. 이 상태는 성대에 문제가 있음을 나타냅니다.

소리는 후두에 위치한 두 개의 V자 모양의 근육 조직인 성대의 진동에 의해 생성됩니다. 후두는 혀의 기저부와 기관 사이의 공기 통로입니다.

말을 할 때 성대가 모이고 폐의 기류가 불어 성대가 진동합니다. 이러한 진동은 목, 입, 코를 통과한 음파를 생성하여 소리로 나옵니다.

소리나 목소리의 질은 성대의 크기와 모양, 음파가 통과하는 구멍의 상태에 따라 결정됩니다. 소리의 차이는 또한 성대의 장력의 크기에 따라 달라집니다. 성대의 장력이 높을수록 더 높은 소리가 생성됩니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.

쉰 목소리는 질병이 아니라 다른 상태의 증상입니다. 응급 상황은 아니지만 쉰 목소리는 심각한 상태의 신호일 수 있습니다. 특히 오랫동안 지속된 경우에는 더욱 그렇습니다.

쉰 목소리의 원인

쉰 목소리는 성대가 자극을 받으면 발생합니다. 성대를 방해할 수 있는 몇 가지 조건은 다음과 같습니다.

1. 후두염

후두염 또는 후두 염증은 다음과 같은 몇 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이 감염
• 기침, 재채기 또는 후비루 따라서 성대의 자극과 붓기를 유발합니다.
• 위식도 역류 질환 (GERD) 또는 후두인두 역류, 위산을 상승시켜 목구멍, 후두 및 성대를 자극합니다.
• 성대의 과도한 사용

2. 성대의 비정상적인 조직 성장

결절, 폴립, 낭종과 같은 성대의 비정상적인 조직의 양성 성장은 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다. 이 조직 성장은 일반적으로 다음과 같은 이유로 성대가 과도하게 수축할 때 발생합니다.

• 큰 소리로 말하거나 노래하기
• 오랜만에 이야기
• 너무 높거나 낮은 톤으로 말하기
• 속삭임
• 기침

또한 비정상적인 조직 성장은 HPV 바이러스 감염으로 인해 발생하는 후두암 또는 유두종일 수도 있습니다.

3. 성대 손상

성대 손상은 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다. 이 상태는 성대의 외부 손상, 수술을 위한 호흡관 사용 또는 호흡 장치(인공호흡기) 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

4. 약한 성대

나이가 들면 성대가 가늘어지고 약해질 수 있습니다. 그러나 약한 성대는 출생 시 신경 손상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 성대가 약한 사람은 일반적으로 작고 숨이 찬 목소리를 가집니다.

5. 성대의 출혈

이 상태는 사람이 소리를 너무 크게 또는 지속적으로 만들어 성대의 혈관이 파열될 때 발생할 수 있습니다.

6. 질병 또는 신경계 장애

파킨슨병 및 뇌졸중과 같은 신경 질환이나 장애는 성대 근육을 약화시킬 수 있습니다. 또한 희귀 신경질환인 경련성 발성 장애 또한 성대 근육이 긴장되어 목소리가 쉰 목소리가 될 수 있습니다.

쉰 목소리 위험 요소

쉰 목소리는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 조건이 있는 사람은 쉰 목소리의 위험이 더 높습니다.

• 8~14세(어린이) 또는 65세 이상(노인)
• 흡연 습관이 있다
• 카페인과 알코올이 함유된 음식과 음료 섭취
• 가수나 선생님처럼 소리를 지르거나 성대를 과도하게 사용하는 직업
• 독성 물질에 노출된 경험

쉰 목소리 증상

쉰 목소리의 증상은 목소리의 높낮이나 품질의 변화로, 약하거나 떨리거나 쉰 목소리로 들릴 수 있습니다. 쉰 목소리를 가진 사람도 소리를 내는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

쉰 목소리를 동반할 수 있는 다른 증상은 근본 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 바이러스에 감염된 사람의 경우 인후통, 기침 및 재채기와 함께 쉰 목소리가 발생할 수 있습니다.

의사에게 갈 때

귀하 또는 귀하의 자녀가 쉰 목소리를 내는 경우, 특히 10일 이상 후에도 개선되지 않는 경우 의사와 상담하십시오. 그러나 쉰 목소리에 다음과 같은 증상이 동반되면 지체하지 마십시오.

• 호흡 곤란 또는 삼키기
• 말할 때 통증
• 피를 토하다
• 목에 덩어리
• 소리가 완전히 사라졌다

쉰 목소리 진단

쉰 목소리를 진단하기 위해 의사는 환자의 증상 및 불만, 병력 및 생활 방식에 대해 질문합니다. 다음으로 의사는 인후의 이상이나 염증을 확인하기 위해 신체 검사를 실시합니다.

또한 의사는 쉰 목소리의 원인을 확인하기 위해 추가 검사를 수행할 수도 있습니다. 수행할 수 있는 몇 가지 검사는 다음과 같습니다.

• 후두경 검사, 후두와 성대의 상태를 더 명확하게 보기
• 인후 면봉 배양(면봉 테스트), 인후의 박테리아 또는 바이러스의 존재를 감지하기 위해
• 쉰 목소리를 유발하는 감염 또는 질병의 징후를 감지하기 위한 혈액 검사
• 목 X-ray 또는 CT 스캔으로 목 안쪽의 상태를 확인하고 해당 부위의 이상 유무를 확인합니다.
• 후두경 검사 결과 의심스러운 조직 성장이 발견되었는지 확인하기 위한 생검

쉰 목소리 치료

갑자기 발생하거나 성대의 과사용으로 인한 쉰 목소리는 일반적으로 집에서 자가 관리를 하면 개선됩니다. 적용할 수 있는 단계는 다음과 같습니다.

• 물을 많이 마시고, 하루에 2리터까지 시도하십시오.
• 말을 적게하고 소리를 지르지 않고 속삭이지도 않고 며칠 동안 성대를 쉬십시오.
• 카페인이나 알코올 음료의 섭취를 피하십시오
• 담배를 피우지 말고 담배 연기에 대한 노출을 피하십시오
• 마스크 착용과 같이 성대의 알레르기 또는 자극을 유발하는 요인 피하기
• 가습기를 사용하여 기도를 열어 숨쉬기 쉽게 만듭니다.
• 사탕 먹기
• 뜨거운 샤워

1주일 이내에 쉰 목소리가 개선되지 않거나 악화되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 원인에 따라 치료 방법을 제공할 것입니다. 일반적으로 쉰 목소리는 근본적인 상태가 성공적으로 치료되면 해결됩니다.

원인에 따라 수행할 수 있는 치료는 다음과 같습니다.

1. 후두염

세균 감염으로 인한 후두염으로 인한 목쉼의 치료는 항생제 투여이다. 한편, 알레르기로 인한 후두염의 경우 의사는 항히스타민제를 투여합니다.

후두염이 위산 자극으로 인한 경우 의사는 위산을 줄이기 위한 치료에 집중할 것입니다. 치료는 환자의 식단 변화와 동시에 수행됩니다. 필요한 경우 의사는 성대의 염증을 완화하기 위해 코르티코스테로이드를 투여할 수도 있습니다.

2. 성대의 비정상적인 조직 성장

성대의 비정상적인 조직 성장으로 인한 쉰 목소리의 경우 의사는 조직의 성장을 멈추기 위해 성대 수술을 시행합니다.

조직 성장이 암이거나 암이 될 가능성이 있는 경우 의사는 방사선 요법이나 화학 요법을 처방할 수 있습니다. 수술 후 환자는 자신의 성대를 안전하게 말하는 방법을 찾기 위해 음성 치료도 받는 것이 좋습니다.

3. 출혈과 상처 성대에

부상으로 인한 쉰 목소리나 성대 출혈은 성대를 쉬게 하고 혈액 희석제와 같이 출혈을 유발할 수 있는 약물을 피함으로써 치료할 수 있습니다. 또한 환자들은 성대의 상처가 완전히 치유될 수 있도록 소리 치료를 따르도록 지시받을 것입니다.

4. 약하거나 긴장된 성대

신경계 질환이든 선천적이든 약한 성대에 의한 쉰 목소리는 음성 요법으로 교정할 수 있습니다. 그러나 치료가 도움이 되지 않는 경우 의사는 성대 강화 수술을 시행할 수 있습니다.

쉰 목소리가 성대의 긴장으로 인해 발생하는 경우 의사는 성대 근육을 이완시키기 위해 보톡스 주사를 투여할 수 있습니다. 의사는 또한 환자에게 계속해서 소리 치료를 받도록 조언할 것입니다.

쉰 목소리 합병증

쉰 목소리는 원인을 적절히 치료하지 않으면 영구적일 수 있습니다. 성대의 손상이 심하면 영구적인 목소리 손실도 가능합니다.

이것은 물론 환자의 삶의 질에도 영향을 미칩니다. 결과적으로 환자는 다음과 같은 문제를 경험할 수 있습니다.

• 걱정하다
• 우울증
• 사회 장애
• 실직

쉰 목소리 예방

다음과 같은 방법으로 쉰 목소리를 예방할 수 있습니다.

• 담배를 피하고 간접흡연에 노출
• 알코올과 카페인이 든 음료의 과도한 섭취를 피하십시오
• 물을 충분히 마신다
• 식사 전후 또는 물건을 만진 후에 손을 씻는 등 개인 및 환경 위생을 유지합니다.
• 너무 시끄럽게 하지마
• 사용하다 가습기 (가습기) 특히 에어컨을 사용하는 방에서
• 큰 소리로 말하거나 장시간 말을 할 때 성대를 쉬게 하는 것