이것이 신체 건강을 위한 수지 잎의 이점입니다.

수지 잎의 이점은 수백 년 동안 알려져 왔습니다. 수지 잎은 식용 색소로 사용되는 것 외에도 전통 의학이 될 가능성이 있다고 믿어집니다.

수지 퇴장(드라세나 앵거스티폴리아) 엽록소의 좋은 공급원으로 알려진 식물 중 하나입니다. 이 식물은 짙은 녹색 잎, 길쭉한 리본 모양, 뾰족하고 황백색 꽃으로 알아볼 수 있습니다.

음식에 강하고 독특한 향을 주는 것 외에도 건강한 신체를 유지하기 위한 수지 잎의 이점은 과소 평가될 수 없습니다.

건강에 좋은 수지의 다양한 효능

이미 건강에 유익한 것으로 알려진 엽록소가 풍부할 뿐만 아니라, 수지 잎에는 항산화 특성을 가진 많은 생리 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 수지 잎에 함유된 생리활성 화합물에는 알칼로이드, 플라보노이드, 탄닌, 테르페노이드, 사포닌, 폴리페놀 및 배당체가 포함됩니다.

항산화제로 작용하는 것 외에도 이러한 화합물은 항염증제, 항통증제, 항균제 및 항진균제로 작용할 수 있습니다. 다음은 건강에 대한 수지 잎의 이점 중 일부입니다.

1. 생리통 완화

일부 여성은 월경 전이나 월경 중에 ​​복통(월경통)을 경험할 수 있습니다. 반드시 안전하지 않은 일반 의약품을 복용하는 대신 수지 잎을 통증 완화를 위한 천연 치료제로 사용할 수 있습니다.

생리통은 신체가 더 많은 프로스타글란딘을 분비하기 때문에 발생합니다. 이 호르몬은 자궁 근육의 염증과 수축을 유발하여 통증을 유발할 수 있습니다. 수지 잎의 사포닌 화합물의 함량은 염증을 완화시키는 것으로 알려져 있어 월경 중 통증을 감소시킬 수 있다고 합니다.

이 수지 잎의 이점을 얻으려면 신선한 수지 잎 약 20g을 가져다가 세척한 다음 물 2컵과 함께 물이 반으로 줄어들 때까지 끓이면 됩니다. 그 후, 끓는 물을 걸러내고 식히십시오. 월경통을 완화하기 위해 이 수지 잎 물을 하루에 1잔 정도 마실 수 있습니다.

2. 호흡 문제 극복

월경통을 치료하는 것 외에도 수지 잎 추출물은 숨가쁨 및 기침과 같은 호흡기 질환을 치료하기 위해 인도네시아의 여러 지역에서 약초로 사용되었습니다.

수지 잎의 이점은 다음과 같은 호흡기 질환을 유발할 수 있는 세균을 포함하여 다양한 유형의 박테리아를 죽이는 수지 잎 추출물의 능력과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 연쇄상 구균에 의한 폐렴 (폐렴을 일으킴) 그리고 결핵균 (TB 유발).

3. 아나필락시성 쇼크 증상 완화

아나필락시성 쇼크는 음식이나 약물과 같은 유발 요인에 과도하게 반응하는 신체의 면역 체계로 인해 발생하는 심각하고 생명을 위협하는 알레르기 반응의 증상입니다. 발생할 수 있는 증상으로는 호흡 곤란, 얼굴 부기, 현기증, 의식 상실 등이 있습니다.

여러 연구에 따르면 수지 잎의 높은 플라보노이드 함량은 아나필락시성 쇼크의 증상을 감소시킬 수 있습니다. 사실 이 수지 잎의 효능은 동물에게서만 입증되었습니다. 그러나 수지 잎 추출물이 면역 체계에 좋은 영향을 미칠 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.

4. 콜레스테롤 수치 낮추기

수지 잎을 섭취함으로써 얻을 수 있는 또 다른 이점은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다. 연구에 따르면 수지 잎 추출물은 혈중 콜레스테롤 수치를 최대 50%까지 낮출 수 있습니다.

이러한 특성으로 인해 고혈압, 심장병 및 뇌졸중을 포함한 많은 심혈관 질환으로부터 보호받을 수 있습니다.

5. 신체의 면역 체계를 향상시킵니다.

수지 잎에 함유된 높은 플라보노이드 화합물은 또한 면역 세포가 감염과 싸우고 강력한 항체를 생성하는 작업을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.

좋은 면역은 감염뿐만 아니라 암과 같은 만성 질환으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 또한 수지 잎에는 암세포를 죽이는 것으로 밝혀진 많은 트리테르펜 화합물이 포함되어 있습니다.

언급된 수지 잎의 이점 외에도 수지 잎 추출물의 활성 화합물은 각기병, 이질 및 설사를 유발하는 박테리아의 성장을 억제할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 한약재로서의 수지잎의 유효성과 안전성에 대해서는 아직 더 연구가 필요하다.

따라서 현재 겪고 있는 상태에 대한 추가 요법으로 수지 잎을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의하여 수지 잎의 이점을 안전하게 섭취해야 합니다.