소변 형성 과정 및 일반적인 불만 사항 알기

소변 형성 과정은 요로에서 발생합니다. 소변을 통해 노폐물, 독소 및 과도한 수분이 요로를 통해 배설됩니다. 이 소변이 형성되는 과정에 문제가 있으면 신체의 여러 기관에 장애가 발생할 수 있습니다.

소변은 신장에서 혈액을 걸러낸 결과이며 비뇨기계의 한 부분인 요로를 통해 신체에서 배설됩니다. 소변은 신체에서 요소 및 독소와 같은 대사 폐기물을 제거하기 위해 배설됩니다.

역할을 하는 기관 소변 형성 과정

소변 형성 과정은 다음을 포함하는 신체의 여러 기관을 포함합니다.

신장

신장은 팥 모양으로 주먹만한 크기의 인체의 중요한 기관 중 하나이다. 인간에게는 두 개의 신장, 즉 오른쪽 신장과 왼쪽 신장이 있습니다.

신장에는 혈액 내 대사성 폐기물을 걸러내고 이를 소변으로 처리하여 신체에서 배설될 준비가 된 상태로 처리하는 기능을 하는 최소 100만 개의 네프론이 있습니다.

요관

소변 형성 과정에는 요관도 포함됩니다. 신장과 유사하게 요관은 두 개의 관형 부분으로 구성되어 있으며 양쪽 신장에서 방광으로 소변을 운반하는 기능을 합니다.

요관 벽의 근육이 수축한 다음 이완되어 소변이 신장에서 방광으로 내려갑니다.

방광

방광은 탄력 있는 풍선 모양으로 골반 뼈 사이에 있습니다. 이 탄력 있는 모양은 방광이 소변이 없을 때 수축하고 소변이 가득 차면 확대되도록 합니다. 방광은 약 400~600ml의 소변을 담을 수 있습니다.

요도

요관과 마찬가지로 요도 또는 요로도 관 모양이지만 하나만 있습니다. 여성의 경우 요도의 크기는 음핵과 질 사이의 통로를 포함하여 약 4cm입니다. 반면 남성의 경우 요도의 길이는 약 15-25cm이고 소변이 나오는 곳은 음경 끝에 있습니다.

소변 형성 과정의 단계

소변 형성 과정은 여과, 재흡수 및 분비로 구성된 신장에서 시작됩니다. 다음은 소변 형성의 세 가지 과정에 대한 설명입니다.

여과법

신장에서 발생하는 소변의 형성 과정은 여과 또는 여과 과정으로 시작됩니다. 이 단계에서 신장은 신체에서 물과 대사 폐기물을 운반하는 혈류를 받습니다.

또한 네프론은 신장으로 흐르는 혈액을 걸러내어 신체의 신진대사에서 독소와 노폐물을 분리합니다.

재흡수

여과 단계를 거친 후 소변 형성 과정의 두 번째 단계는 재흡수 또는 재흡수입니다. 이 단계에서 전해질, 염분, 단백질과 같이 여전히 신체에 필요한 물과 물질은 혈류로 재흡수됩니다.

분비

분비는 신체에서 소변이 형성되는 마지막 과정입니다. 이 과정은 특정 모세관 네트워크를 통해 크레아티닌 및 수소 이온과 같은 여러 물질의 방출을 특징으로 합니다.

분비 과정은 배설될 준비가 된 소변을 생성하고 신체의 pH 균형과 신체의 산 및 알칼리 수준을 유지하는 신체의 방식입니다.

이 세 단계를 거친 후 소변은 요관으로 흘러 방광에 저장됩니다. 또한 소변을 볼 때 소변이 몸에서 제거됩니다.

요 형성관에서 발생할 수 있는 다양한 불만이자형

소변 형성 과정과 관련된 다양한 기관이 손상될 수 있습니다. 다음은 발생할 수 있는 몇 가지 장애입니다.

  • 신장 결석
  • 신장암
  • 요로 감염
  • 신부전
  • 당뇨병성 신증

요로의 각종 불만을 예방하기 위해 요로 위생을 유지하고 건강한 생활을 영위할 수 있습니다. 다음은 요로 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

  • 매일 최소 8잔 또는 2리터의 물을 마셔 충분한 수분이 필요합니다.
  • 야채와 과일과 같은 영양가 있는 음식을 먹습니다.
  • 배뇨 후 질과 음경을 청소하십시오.
  • 케겔운동을 규칙적으로 한다
  • 콘돔을 사용하고 성 파트너를 바꾸지 않는 등 안전한 성관계를 가지십시오.

위의 팁을 적용하는 것 외에도 소금과 설탕 섭취를 제한하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 휴식을 취하고, 알코올 섭취를 제한하고, 금연해야 합니다.

이 과정이 제대로 진행되도록 소변 형성에 역할을 하는 기관의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 다른 신체 기관의 기능도 방해받지 않습니다.

혈뇨, 배뇨 시 통증, 골반통, 발이 부어오르는 등의 불편감이 있는 경우에는 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 의사와 상의한다.