몸이 빨리 지친다, 다음 질병을 조심하십시오

피로는 수면이나 휴식으로 극복할 수 있다면 정상이라고 할 수 있습니다. 그러나 충분한 수면을 취해도 피로가 사라지지 않는다면 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

피로는 일반적으로 오랜 활동 후에 또는 수면이 부족할 때 느껴집니다. 그러나 특정 의학적 상태의 증상으로 나타나는 피로도 있습니다. 이 상태는 확실히 잠을 자거나 휴식을 취한다고 해서 사라지지 않습니다.

질병의 증상인 피로는 일반적으로 움직이거나 움직일 수 있는 기력이 부족한 것이 특징이며 하루 종일 지속됩니다. 이러한 피로는 확실히 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

피로를 유발할 수 있는 질병

다음은 몸을 빨리 피로하게 할 수 있는 몇 가지 질병입니다.

1. 빈혈

철 결핍성 빈혈은 철이 부족하여 적혈구 생성이 감소하는 상태입니다. 이 상태는 피곤하고 약한 느낌을 유발할 수 있습니다.

2. 심부전

심부전은 심장이 몸 전체에 혈액을 적절하게 펌프질할 수 없는 상태입니다. 이 상태는 시간이 지남에 따라 심장이 부풀어 오르고 혈류가 원활하지 않게 될 수 있습니다. 이 질병은 특히 활동 후에 환자를 쉽게 피로하게 만듭니다.

심한 경우 심부전으로 인해 환자가 침대에서 일어나거나 방안에서 걷는 것과 같은 가벼운 신체 활동만 해도 매우 피곤할 수 있습니다.

3. 만성피로증후군

만성피로증후군이라고도 한다. 근육통 뇌척수염 (나). 이 증후군은 다양한 증상이 나타나는 장기간의 질병으로, 그 중 하나가 극심한 피로입니다.

이 질병은 어린이를 포함하여 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 20-40세 사이의 여성이 가장 흔히 경험합니다. 피로 외에도 이 증후군은 불면증, 근육통, 인후통, 빠른 심장 박동과 같은 다양한 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 수면 무호흡증

수면 무호흡증 잠을 잘 때 코를 골고 일어나면 피곤함을 느끼는 수면장애입니다. 고통받는 사람 수면 무호흡증 수면 중에 기도가 막히기 때문에 혈액 내 산소 수치가 낮습니다.

쉽게 피로감을 느낄 뿐만 아니라, 수면 무호흡증 또한 집중하기 어렵고 낮에 자주 졸립니다.

5. 갑상선 질환

갑상선 호르몬 결핍(갑상선 기능 저하증), 갑상선 호르몬 과잉(갑상선 기능 항진증), 갑상선암과 같은 다양한 갑상선 장애 또는 질병은 환자의 몸을 빨리 피로하게 만들 수 있습니다.

갑상선 질환은 신체를 빨리 피로하게 만드는 것 외에도 빈번한 불안, 가슴 두근거림, 급격한 체중 감소 또는 증가, 빈번한 식은땀과 같은 다른 증상을 경험할 수도 있습니다.

6. 당뇨병

당뇨병은 혈액 내 당 수치가 너무 높은 상태입니다. 당뇨병에는 1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 2가지 유형이 있으며 당뇨병이 있는 사람은 빨리 피로감을 느끼는 경우가 많습니다.

또한 지속적인 배고픔과 갈증, 체중 감소, 잦은 배뇨, 신체 특정 부위의 저림 또는 무감각, 치유하기 어려운 상처 등도 당뇨병의 증상일 수 있습니다.

7. 정신 장애

우울증, 불안 장애 등으로 정신 상태가 불안정하면 쉽게 피로해집니다.

쉽게 피로해지는 것 외에도 우울증은 식욕 감퇴나 과식, 수면 장애, 일상 활동에 대한 의욕 부족, 절망감 같은 다른 증상을 유발할 수도 있습니다. 심한 우울증은 심지어 삶을 끝내고 싶은 기분이 들게 만들 수도 있습니다.

한편 불안장애나 범불안장애 (갓), 지속적으로 불안을 느끼면 환자는 쉽게 피곤해지고 짜증을 냅니다.

8. 선열

선열 또는 선열 바이러스 감염에 의한 질병이다. 이 질병은 피로, 인후통, 림프절 종창 및 발열이 특징입니다. 일반적으로 선열은 십대와 젊은 성인이 자주 경험합니다.

9. 하지불안증후군

하지불안증후군이나 하지불안증후군 환자가 지속적으로 다리를 움직이게 하는 상태입니다. 이것은 일반적으로 앉거나 누워 있을 때 발생합니다. 하지불안증후군은 밤에 숙면을 취하기 어렵게 하여 피로를 참을 수 없습니다.

10. 체강 질병

셀리악병은 글루텐 섭취로 인한 자가면역질환입니다. 글루텐 자체는 밀, 보리 또는 치약, 비타민 및 보충제와 같은 일상 제품에서 발견되는 단백질입니다.

체강 질병이 있는 사람들의 면역 체계는 글루텐이 몸에 들어갈 때 부정적으로 반응합니다. 이 반응은 소장 벽에 손상을 일으켜 궁극적으로 전체 영양소와 영양소의 흡수를 억제합니다.

체강 질병의 증상으로는 피로, 설사, 빈혈 및 체중 감소가 있습니다.

위의 다양한 질병들 외에도 영양실조, 암, HIV/AIDS, 루푸스 등 사람의 몸을 쉽게 피로하게 하는 상태나 질병이 여전히 많이 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

자주 피곤함을 느낀다면 하던 활동을 쉬어야 합니다. 직장인이라면 더 최적의 휴식을 취할 수 있도록 휴식을 취하세요.

충분한 휴식 시간뿐만 아니라 피로를 이겨내고 건강한 몸을 유지하기 위해서는 영양가 있는 음식을 섭취해야 합니다.

그러나 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 여전히 피곤하거나 뚜렷한 이유 없이 피곤하다면 특정 질병의 징후일 수 있습니다. 즉시 의사와 상담하여 현재 겪고 있는 피로의 원인을 파악하여 적절한 치료를 받을 수 있도록 하십시오.