알아야 할 중요한 건강한 정자 기준

건강한 정자는 남성의 생식 능력을 결정하는 중요한 요소입니다.따라서 건강한 정자의 기준이 무엇인지, 정자의 질을 유지 및 개선하는 방법을 알아야 합니다. 특히 귀하와 귀하의 파트너가 임신 프로그램을 받고 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

정자는 남성의 정액에 들어 있습니다. 정액은 남성이 사정할 때 배설되는 정상량 약 2밀리리터의 흰색 또는 회색 액체입니다. 이 정액은 정자가 난자를 수정하고 임신을 하기 위해 여성의 생식기로 이동하는 매개체 역할을 합니다.

정액과 정자는 종종 얼굴 피부 관리의 성분으로 사용되는 것으로 간주됩니다. 그러나 이것은 효과가 입증되지 않았으며 위험합니다.

건강한 정자 기준

건강한 정자의 질을 결정할 수 있는 세 가지 기준이 있습니다.

1. 수량 정액

정자 수는 건강한 정자의 기준이 될 수 있는 첫 번째 것입니다. 일반적으로 남성이 분비하는 정액 1ml에는 약 1,500만 개의 정자가 있습니다. 남성이 생산하는 정자의 수가 너무 적으면 파트너가 임신할 가능성을 줄일 수 있습니다.

2. 정자의 움직임

정자의 움직임도 정자의 질을 결정합니다. 그 이유는 정자가 난자에 도달하기 위해 신속하게 이동할 수 있어야 하고 여성 생식 기관의 여러 부분, 즉 질, 자궁경부 또는 자궁경부에서 자궁벽 및 나팔관으로 헤엄칠 수 있어야 합니다.

따라서 정자 수의 25% 이상이 난자를 수정시키기 위해서는 빠른 움직임이 있어야 합니다.

3. 모양정액

건강한 정자는 모양으로도 판단할 수 있습니다. 전체 정자 수의 30% 이상이 정상적인 모양이어야 합니다. 정상적인 정자는 머리가 타원형이고 꼬리가 긴 것이 앞으로의 움직임을 지원하는 특징이 있습니다. 현미경으로 보면 이 정자 세포는 새싹이나 올챙이와 비슷합니다.

상태 건강한 정자 생산을 방해할 수 있는 것

다음과 같이 생산되는 건강한 정자의 수 감소를 포함하여 생식 능력 장애로 이어질 수 있는 남성의 다양한 상태가 있습니다.

  • 성병 및 요로 감염과 같은 감염
  • 호르몬 장애
  • 다음과 같은 유전적 장애 낭포 성 섬유증 그리고 칼만 증후군
  • 신체의 면역 체계가 건강한 정자를 공격하는 상태인 자가면역 질환
  • 사정 문제
  • 정관 수술, 전립선 수술, 고환 수술 등 남성 생식기 수술의 이력
  • 체강 질병
  • 고환 또는 정자관의 막힘
  • 고환 또는 전립선의 종양 및 암
  • 정맥류
  • 오염, X선 방사선 또는 다음과 같은 독성 화학 물질에 노출 벤젠, 톨루네아, 자일 렌, 살충제, 납 또는 중금속
  • 항진균제, 화학요법 및 호르몬제와 같은 약물의 부작용.

또한 잦은 흡연, 알코올 음료 섭취, 약물 남용, 심한 스트레스와 같은 건강하지 못한 생활 방식이나 습관도 건강한 정자의 질과 양에 영향을 줄 수 있습니다.

건강한 정자 생산은 또한 연령 요인의 영향을 받습니다. 한 연구에 따르면 35세 미만의 남성은 일반적으로 그 이상의 남성보다 생식 능력이 더 좋습니다. 그 이유는 나이가 들어감에 따라 빠르게 움직일 수 있는 건강한 정자의 질과 수가 감소하는 경향이 있기 때문입니다.

방법 정자의 질 향상 건강을 유지하기 위해

정자의 질과 수를 항상 건강하게 유지하기 위해 다음과 같은 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 운동을 규칙적으로 하십시오.
  • 안전하고 건강한 성행위를 하십시오. 즉, 성 파트너를 바꾸지 않고 성관계를 가질 때 항상 콘돔을 사용하십시오.
  • 흡연과 알코올 음료 섭취를 피하십시오.
  • 이상적인 체중을 유지하십시오.
  • 스트레스를 잘 관리하십시오.
  • 과일, 야채, 해산물, 우유, 계란, 생선, 견과류와 같이 정자의 질을 높일 수 있는 음식 섭취.

건강한 정자의 기준에 대해 여전히 질문이 있거나 귀하 또는 파트너의 생식 능력에 문제가 있다고 생각되면 주저하지 말고 즉시 의사와 상담하십시오. 그렇게 하면 의사가 정자와 생식 기관 기능을 확인할 수 있습니다.

그 후 의사는 정자의 질을 개선하고 자녀를 가질 가능성을 높이기 위한 올바른 치료법을 결정할 수 있습니다.