후각 상실로 인한 후각을 회복하는 4가지 방법

후각 상실은 후각 상실입니다. 이를 극복하기 위해 후각 상실로 인해 상실된 후각을 회복하는 몇 가지 방법이 있습니다. 이 방법은 쉽고 실용적이므로 집에서 직접 할 수 있습니다.

후각이 꽃 냄새나 강한 냄새와 같은 어떤 냄새를 맡을 수 없을 때 후각 상실이 발생합니다. 후각장애의 원인은 감기에 의한 코막힘, 비용종, 코로나19에 이르기까지 다양합니다.

감기에 걸린 사람들의 경우 일반적으로 감기가 가라앉으면 후각이 사라집니다. 한편, COVID-19 환자의 경우 후각 운동에서 약물 투여에 이르기까지 후각 회복을 위한 여러 가지 방법을 통해 후각 상실이 조금 더 오래 지속되며 극복할 수 있습니다.

후각장애는 몇 주 또는 몇 달 만에 저절로 가라앉을 수 있으며 일부는 영구적입니다. 그러나 다음을 포함하여 후각을 더 빨리 회복하기 위해 집에서 시도할 수 있는 후각 상실을 다루는 몇 가지 방법이 있습니다.

후각 훈련은 후각 신경을 재활성화하기 위해 냄새의 기억에 의존하여 수행됩니다. 이 운동은 레몬, 장미, 정향, 유칼립투스와 같은 여러 향기를 반복적으로 냄새 맡는 것을 포함합니다.

각 향을 15~20초 동안 깊이 들이마십니다. 흡입할 때 재료의 냄새가 어떤지 기억하십시오. 물체의 냄새를 상상하는 것은 냄새 감각의 신경 종말의 작업을 훈련할 수 있다고 생각됩니다.

이것으로 후각을 회복하는 방법은 적어도 3개월 동안 하루에 2-3번 할 수 있습니다. 연구에 따르면 이 운동을 한 후 후각 상실을 경험하는 COVID-19 환자의 후각 능력이 증가합니다.

생강차는 후각을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 생강 자체에는 후각을 훈련시키는 데 도움이 되는 독특하고 매운 향이 있습니다.

또한 코막힘이 있을 때 생강차를 마시면 기도의 염증을 완화하는 동시에 비강을 막는 점액 형성을 줄일 수 있습니다.

생강차 만드는 법은 아주 간단합니다. 얇게 썬 생생강 한 스푼을 뜨거운 물 2컵에 넣고 15분 정도 우려내기만 하면 된다. 그 후 생강차를 즐길 준비가 되었습니다.

후각 상실증이 감염이나 알레르기로 인한 것이라면 비강 세척법을 시도하여 후각을 회복할 수 있습니다.

이 방법은 카운터에서 구입할 수 있는 식염수를 사용하거나 끓인 물 1컵에 소금 반 티스푼과 베이킹 소다 반 티스푼을 섞어 직접 만들 수도 있습니다.

다음으로 염수 용액을 스프레이 병이나 관개 병에 넣습니다. 염수 용액을 사용하여 코 내부를 청소하는 방법은 다음과 같습니다.

후각이 개선되지 않으면 추가 치료를 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 후각을 회복하기 위해 다음과 같은 약을 처방할 것입니다.

연구에 따르면 스테로이드 비강 스프레이를 동반한 후각 운동, 부데소니드, 식염수로 코 안을 닦는 것보다 후각 능력을 향상시킬 수 있습니다.

위의 후각을 회복하는 몇 가지 방법으로 경험하고 있는 후각 상실증을 극복할 수 없다면, 특히 식욕 부진, 숨가쁨으로 인한 영양 실조 및 체중 감소를 유발한 경우 의사와 상의하여 올바른 치료를 받으십시오. , 또는 우울증.

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