너무 늦기 전에 유방 자가 검진(BSE)

유방 자가 검진(BSE)은 유방을 만져보고 관찰하여 유방에 이상이 있는지 확인하는 것입니다.그의 유방의 신체적 변화 이 프로세스는 더 심각한 상태로 이어지는 모든 변경 사항을 조기에 감지할 수 있도록 수행됩니다.

유방은 일반적으로 월경 중에 ​​다르게 느껴집니다. 이 기간 전과 이 기간 동안 대부분의 여성은 유방이 더 조여지고 조밀해진다고 느낍니다. 갱년기에 접어들면 유방도 변화를 겪으면서 더 느슨해지고 부드러워집니다.

특정 시기에 유방의 모양과 밀도에 변화가 생기는 것은 정상입니다. 그러나 종양이나 유방암과 같은 특정 질병의 징후일 수 있으므로 발생하는 변화를 인식하는 것이 중요합니다.

따라서 여성은 1개월에 한 번씩 유방 자가 검진(BSE)을 실시하여 때때로 유방 모양의 변화가 있는지 확인해야 합니다.

유방을 확인하는 방법?

광우병을 하기 가장 좋은 시기는 월경이 끝난 후 일주일입니다. 월경 중 검사는 호르몬 수치가 변동하여 유방을 비롯한 신체의 변화를 유발하므로 권장되지 않습니다.

BSE 검사는 다음과 같은 여러 가지 방법으로 수행할 수 있습니다.

거울 앞에서

거울 앞에서 BSE를 할 수 있습니다. 당신은 단순히 거울 앞에 서서 허리에서 옷을 벗습니다. 방에 충분한 조명이 있는지 확인하고 다음을 수행하십시오.

  • 당신의 가슴을 조심하십시오. 대부분의 여성은 크기가 같지 않은 유방을 가지고 있습니다(오른쪽 유방이 왼쪽보다 크거나 작음).
  • 팔을 곧게 펴고 서십시오. 유두의 모양뿐만 아니라 피부의 모양, 크기, 표면 및 색상에 주의하십시오. 변화가 있는지 없는지 확인
  • 허리에 손을 대고 세게 눌러 가슴 근육을 조입니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 또는 그 반대로 거울을 보면서 가슴에주의를 기울이십시오.
  • 가슴이 튀어 나오도록 거울 앞에서 몸을 구부립니다. 유방에 어떤 변화가 있는지 살펴보고 느껴보십시오.
  • 머리 뒤로 손을 연결하고 안쪽으로 누릅니다. 아래를 포함하여 양쪽 가슴에 주의를 기울이십시오.
  • 젖꼭지에서 분비물이 나오는지 확인하십시오. 엄지와 검지를 유두에 대고 부드럽게 누르고 분비물이 없는지 관찰합니다. 다른 쪽 유방에서도 반복합니다.

목욕 시간

샤워하는 동안 BSE를 할 수도 있습니다. 한 손을 머리 뒤로 올려서 시작할 수 있습니다. 그런 다음 비누를 묻힌 다른 손으로 들어 올린 손 쪽의 유방을 만져본다. 손가락을 사용하여 조각을 부드럽게 누르십시오.

다른 쪽 유방에도 똑같이하십시오. 샤워 중 BSE 검사는 비누 거품을 사용하여 손을 움직여 유방과 겨드랑이 부위의 덩어리나 변화를 쉽게 확인할 수 있기 때문에 매우 효과적입니다.

눕다

BSE 검사는 누워서도 할 수 있습니다. 간단합니다. 침대나 기타 편안한 평평한 표면에 누워서 어깨 아래에 수건이나 작은 베개를 두르십시오.

그런 다음 오른손을 머리 아래에 놓습니다. 왼손에 로션을 바르고 손가락으로 오른쪽 가슴을 만져본다.

원을 그리며 시계 방향으로 유방을 느껴보십시오. 원에 도달한 후 손가락을 밀고 젖꼭지를 포함하여 유방의 전체 표면이 닿을 때까지 다시 시작합니다.

검사를 할 때 서두를 필요가 없습니다. 유방의 모든 표면이 조심스럽게 만져졌는지 확인하십시오. 누워서 BSE 검사를 하면 유방이 넓어져 검사하기 쉽습니다.

BSE 검사 중 및 후에 유방에 변화가 감지되면 침착해야 합니다. 경계를 유지해야 하지만 대부분의 신체적 변화는 유방암으로 이어지지 않습니다.

다음은 수행할 작업입니다. 변경 사항이 있습니다 가슴에

유방에 덩어리나 변화가 있는 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있으므로 당황하지 마십시오. 대부분의 경우 심각한 질병으로 이어지지 않습니다. 10건 중 1건의 덩어리가 암입니다.

그러나 변경 사항이 있는지 즉시 의사에게 확인해야 합니다. 그 이유는 암이 원인이라면 즉시 적절한 치료를 받아야 하기 때문입니다.

BSE를 수행한 후 즉시 의사의 진찰을 받아야 하는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

  • 유방이나 겨드랑이의 단단한 덩어리
  • 피부가 주름지거나 함몰이 있는 등 유방 피부 표면의 눈에 띄는 변화
  • 특히 유방을 들어올리거나 팔을 움직일 때 유방의 크기와 모양이 눈에 띄게 변화합니다.
  • 유두에서 배출되지만 모유는 배출되지 않음
  • 유두에서 출혈
  • 젖꼭지의 일부가 빨갛게 변하고 축축하여 원래 모양으로 돌아 가지 않습니다.
  • 젖꼭지는 예를 들어 안쪽으로 가기 위해 모양을 바꿉니다.
  • 유두 주위에 발진이 있다
  • 유방에 지속적인 통증이나 불편함이 있음

덩어리와 유방 변화의 원인이 유방암의 초기 징후와 증상인지 여부를 결정하기 위해 임상 유방 검사가 필요할 수도 있습니다.

의사가 할 수 있는 검사에는 신체 검사와 유방 X선 촬영과 같은 보조 검사가 있습니다. 자기 공명 영상 (MRI), 초음파. 검사 결과 암이 의심되는 경우 의사는 생검을 제안할 수 있습니다.

유방 자가 검진 또는 BSE는 20세 이후부터 했어야 하며, 50세 이상이거나 유방암 가족력이 있는 경우 더 자주 검진이 필요합니다.

잠재적인 암을 발견하기 위한 검사도 정기적으로 실시하여 유방의 이상을 조기에 발견할 수 있도록 해야 합니다.