임신 중 위경련: 원인과 극복 방법 알아보기

임신 중 복통은 임신 중에 흔히 발생합니다. 이 불만은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며 쉽게 해결할 수 있습니다. 그렇더라도 임산부는 임신 합병증의 징후일 수 있으므로 위경련을 당연하게 여겨서는 안 됩니다.

재태 연령이 증가함에 따라 모든 임산부는 다양한 변화를 겪을 것입니다. 쉽게 피곤함, 수면 장애, 성욕 감퇴 등의 다양한 불만이 나타나기도 합니다.

음, 임신 중 흔한 불만 중 하나는 위경련입니다. 이 불만은 일반적으로 임신 마지막 삼 분기에 더 흔합니다.

임신 중 위경련의 원인

모든 임산부가 알아야 할 임신 중 복부 경련의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 원인은 다음과 같습니다.

1. 자궁 크기의 변화

재태 연령이 증가함에 따라 자궁의 크기는 성장하는 태아의 발달에 맞게 조정됩니다.

자궁의 발달을 지원하기 위해 골반 뼈와 자궁을 연결하는 결합 조직이나 인대가 늘어나 자궁이 팽팽하게 느껴지고 복부 경련을 유발합니다.

2. 근육, 관절, 혈관에 대한 압박

점점 커지는 위의 상태는 근육, 관절 및 혈관에 더 많은 압력을 가합니다. 이 상태는 임산부를 쉽게 피곤하게 만들고 너무 오래 앉거나 서 있을 때 복부에 과도한 통증을 경험하게 합니다.

3. 자궁의 위치 변화

태아가 자라면서 자궁은 오른쪽이나 왼쪽으로 기울어지는 경향이 있습니다. 이 상태는 자궁 측면을 지지하는 인대가 조이거나 수축하여 임산부가 복부에 경련을 더 자주 느낄 수 있도록 합니다.

4. 과잉 가스

호르몬 프로게스테론이 증가하면 소화관 근육이 이완되고 음식을 소화할 때 속도가 느려집니다. 음식이 대장에 오래 있을수록 더 많은 가스가 생성됩니다.

때때로 가스는 위장의 불편함을 유발할 뿐만 아니라 등과 가슴으로 방출될 수 있습니다.

5. 섹스 후

섹스를 하고 오르가즘을 느끼는 것은 임신 중에 위경련을 일으킬 수 있으며, 이는 종종 가벼운 요통이 뒤따릅니다. 이것은 오르가즘 동안 질과 자궁이 욱신거리는 느낌을 경험하고 이후에 복부 경련의 느낌을 남기기 때문에 발생합니다.

위의 일부 원인 외에도 임신 중 복부 경련은 신장 결석, 난소 낭종, 맹장염 또는 요로 감염과 같은 다른 건강 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

임신 중 위경련을 극복하는 방법

정상으로 분류되지만 임신 중 위경련은 불편함을 유발할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 임산부가 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 위경련이 있을 때는 앉거나 눕고 갑작스러운 움직임을 피합니다.
  • 위경련은 임산부가 탈수되었다는 신호일 수 있으므로 충분한 물을 섭취하십시오.
  • 임신 중 소화관의 과도한 가스로 인해 복통이 발생하면 몸을 움직이거나 가벼운 운동을 하십시오. 또한 콩, 양배추 및 청량 음료와 같이 과도한 가스를 생성하는 음식과 음료의 섭취를 피하십시오.
  • 성관계 후 임신 중 복통이 있는 경우 따뜻한 목욕을 하십시오.
  • 배 경련을 예방하기 위해 임신 벨트를 사용하여 위장을 지지하십시오. 그러나 너무 세게 사용하지 않도록 하십시오.

임신 중, 특히 임신 마지막 삼 분기의 위경련은 잘못된 수축으로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 통증을 완화하기 위해 누워 있습니다. 왼쪽에 통증이 느껴지면 오른쪽으로 눕거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

주의해야 할 위경련에 대한 불만

일반적으로 위험한 상태의 징후는 아니지만 임신 중 위경련을 가볍게 여겨도 된다는 의미는 아닙니다.

배뇨 시 통증, 매우 무겁고 사라지지 않는 복부 경련, 질에서 분비물이나 피가 나오는 것, 구토, 열, 오한 등 복부 경련과 임산부가 동반해야 하는 몇 가지 증상이 있습니다.

이러한 징후를 동반하는 복부 경련은 응급 상황이며 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받고 치료를 받아야 합니다. 따라서 임신 중 복통이 흔하지만 이 불만을 가볍게 여기지 마십시오.