건강한 임신의 7가지 신호 알아보기

임신 중 더 침착하기 위해 모든 임산부는 건강한 임신의 징후를 알아야 합니다. 임신 중에 일어나는 다양한 변화로 인해 임산부는 종종 자신이 경험하는 불만이 정상인지 아닌지 의심하기 때문입니다.

건강한 임신의 징후는 일반적으로 의사의 임신 검사를 통해 알 수 있습니다. 그러나 주관적이고 임산부 자신만이 느낄 수 있는 건강한 임신의 징후도 있습니다.

임신의 이러한 징후나 증상 중 일부는 임산부를 걱정하게 만들 수 있습니다. 임산부는 종종 일상 활동을 방해하기 때문입니다. 정상이지만 임산부는 여전히 임신 중에 발생하는 모든 변화에 대해 알고 있어야 합니다.

건강한 임신의 다양한 징후

임산부가 알아야 할 건강한 임신의 징후는 다음과 같습니다.

1. 메스꺼움과 구토

입덧 또는 임신 중 메스꺼움과 구토, 일반적으로 임신 첫 삼 분기에 느껴집니다. 메스꺼움과 구토는 아침에 느낄 뿐만 아니라 낮이나 밤에도 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 임신 2기에 접어들면 사라집니다.

임신 초기의 메스꺼움과 구토는 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 임산부는 메스꺼움과 구토를 경험하지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 많은 임산부가 이러한 증상을 경험하지 않지만 임신은 건강하게 유지됩니다.

임산부가 주의해야 할 상태는 임신 9주 후에도 구토가 사라지지 않거나 너무 자주 구토하는 경우입니다. 이 상태를 임신충혈(hyperemesis gravidarium)이라고 하며 탈수를 유발할 수 있습니다. 이 상태가 발생하면 임산부는 병원에서 치료를 받아야 합니다.

2. 음식과 냄새에 민감

많은 임산부는 임신 초기에 후각이 더 민감해진다고 느낍니다. 냄새에 대한 민감성은 메스꺼움과 구토를 유발하고 식욕을 감소시킬 수 있습니다.

이 상태의 원인은 아직 명확하지 않지만 호르몬 변화 및 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 입덧. 임신 중 메스꺼움과 구토를 다루는 한 가지 방법은 강하거나 자극적인 냄새를 피하는 것입니다.

3. 잦은 배뇨

임신 중에는 배뇨 빈도가 더 높아집니다. 이 상태는 임신 중 증가된 혈액량으로 인해 발생하므로 신장이 더 많은 일을 해야 하며 더 많은 소변을 생성합니다.

또한 태아의 크기가 커질수록 방광에 가해지는 압력도 증가합니다. 이것은 또한 임산부가 자주 소변을 보는 원인이 됩니다.

4. 유방 통증

유방의 변화는 건강한 임신의 신호이며 임신 초기에 나타날 수 있습니다. 이러한 변화는 일반적으로 유방이 커지고 민감하며 약간 통증이 있는 것으로 시작됩니다.

이 상태는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 증가로 인해 발생하며 신체가 임신 호르몬에 적응하면 대개 사라집니다.

호르몬 스파이크의 효과는 또한 유선을 더 많이 성장시키고 이 부위의 혈류를 증가시킵니다. 임신 11주가 되면 유륜이 더 어두워집니다. 이 변경은 모유 수유 중 젖을 생산할 수 있도록 유방을 준비시키는 것을 목표로 합니다.

5. 쉽게 피곤하다

피로는 임산부가 자주 불평하는 건강한 임신의 신호입니다. 임신 초기에는 프로게스테론 호르몬 수치가 증가하여 졸음을 유발합니다. 이 상태는 충분한 휴식과 수면으로 극복할 수 있습니다.

그러나 피로와 함께 창백함, 빈번한 두통, 가슴 통증, 두근거림, 발 차가움과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 주의하십시오. 이것은 임산부의 빈혈의 징후일 수 있습니다.

임신 중 체력을 증가시키기 위해 임산부는 임신 운동과 같은 임산부를 위한 스포츠를 할 수 있습니다. 그러나 특히 임산부가 이전에 운동에 익숙하지 않은 경우 시작하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

6. 복부 수축

태아의 발차기를 느끼는 것은 아기가 정상적으로 성장하고 발달하고 있다는 신호입니다. 태아의 움직임은 실제로 임신 초기에 느껴지기 시작할 수 있습니다. 임신 2분기 말에 태아의 움직임이 더 강해지고 빈번해집니다.

일반적으로 태아는 오후 9시에서 오전 1시 사이에 가장 활동적입니다. 또한 태아는 움직임을 통해 소리와 촉각에 반응합니다.

태아의 움직임은 임신의 초음파 검사에서 볼 수 있습니다. 태아 운동의 강도가 감소하면 임산부가 속임수를 사용해 태아를 움직이거나 의사를 만나 원인을 찾을 수 있습니다.

7. 감정적 변화(기분 변화)

임산부가 경험하는 정서적 변화는 일반적으로 호르몬 변화, 피로, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 이러한 요인은 뇌의 화학 물질에 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 임산부는 행복, 초조함, 심지어 우울증에 이르는 감정의 변화를 느낄 수 있습니다.

만약에 기분 변화 일상 활동에 지장을 주거나 2주 이상 지속되는 경우에는 의사나 심리학자와 상담하십시오. 정서 장애를 치료하지 않고 방치하면 태아의 건강에 영향을 미치고 조산 및 산후 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

임신 중에 신체는 자궁에 있는 태아의 존재에 적응합니다. 이러한 변화는 태아의 성장과 발달 및 원활한 분만을 지원하는 것을 목표로 합니다. 따라서 임산부는 감정, 체형, 생활 방식 등의 모든 변화에 대비해야 합니다.

모든 임산부가 경험하는 건강한 임신의 징후는 다를 수 있습니다. 임산부가 위의 징후 중 어느 것도 경험하지 않는다고 해서 현재 살고 있는 임신이 건강하지 않다는 의미는 아닙니다.

음, 임신을 알리는 임신 징후가 건강한지 여부를 확인하려면 정기적으로 의사에게 자궁의 상태를 확인하십시오. 따라서 임산부는 임신을 하는 동안 차분해지고 임신의 이상 가능성을 조기에 예측할 수 있습니다.