COVID-19를 예방하기 위해 올바른 이중 마스크를 사용하는 방법

이중 마스크 또는 한 번에 두 개의 마스크 사용이 이제 공식적으로 권장됩니다. 질병 통제 예방 센터 (질병 통제 예방 센터). 그러나 획득한 보호가 진정으로 효과적이려면 반드시 준수해야 하는 이중 마스크 사용에 대한 규칙이 있습니다.

코로나19 팬데믹 이후, 마스크는 코로나 바이러스의 전염을 피하기 위해 반드시 착용해야 하는 속성이 되었습니다. 기존에 권장되었던 마스크의 사용은 수술용 마스크, KN95 마스크, 특약이 있는 천 마스크 등 1개의 마스크만 사용하는 것이었습니다. 그러나 이제 사람들은 이중 마스크를 착용하여 개인 보호를 강화하라는 권고를 받았습니다.

한편, 밸브가 있거나 환기 장치가 있는 마스크는 코로나 바이러스 확산 방지 효과가 입증되지 않아 일반적으로 권장하지 않습니다.

바이러스를 퇴치하는 이중 마스크의 효과

최근 연구에 따르면 사용하는 마스크가 이미 수술용 마스크인 경우에도 이중 마스크를 사용하는 것이 단일 마스크를 사용하는 것보다 더 효과적으로 COVID-19의 전파를 예방할 수 있음을 보여줍니다.

이 연구에서는 수술용 마스크가 코로나 바이러스를 전염시킬 가능성이 있는 공기 입자를 84.3%까지 차단할 수 있다고 밝혔습니다. 하지만 천 마스크로 2배로 보호하면 최대 96.4%까지 보호할 수 있다.

이는 수술용 마스크가 일반적으로 느슨하게 부착되어 코와 뺨에 틈이 남아 있기 때문입니다. 결과적으로 여전히 공기 입자와 공기가 있습니다. 작은 물방울 이 틈에서 들어갈 수 있습니다. 또한 헐렁한 수술용 마스크도 코 아래로 떨어지기 쉽습니다.

수술용 마스크와 달리 천 마스크는 일반적으로 얼굴에 착용할 수 있도록 조임과 밀착을 조절할 수 있습니다. 따라서 수술용 마스크와 천 마스크를 함께 사용하면 더 나은 보호를 제공할 수 있습니다.

올바른 이중 마스크를 사용하는 방법

효과적인 작업을 위해서는 이중 마스크의 사용도 올바른 방법으로 수행되어야 합니다. 이중 마스크를 올바르게 착용하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 수술용 마스크를 첫 번째 레이어로 사용합니다.
  • 수술용 마스크 상단의 가는 와이어가 코 모양에 맞게 얼굴에 밀착되도록 합니다.
  • 3겹의 천으로 구성된 천 마스크로 수술용 마스크를 덮습니다. 적당한 크기의 천 마스크를 착용하십시오.
  • 천 마스크의 끈이나 고무줄이 귀에 단단히 부착되어 있거나 머리 뒤쪽에 묶여 있는지 확인하십시오.
  • 숨을 내쉬고 마스크의 상단과 측면에서 여전히 공기가 흐르는지 느껴보십시오. 여전히 있으면 위치를 조정하고 마스크를 다시 조입니다.
  • 이 이중 마스크를 사용하여 여전히 편안하게 숨을 쉴 수 있고 현기증이나 어지러움을 느끼지 않는지 확인하십시오.

일반적인 방법으로 마스크를 사용하는 것과 마찬가지로 수술용 마스크는 천 마스크로 덮더라도 한 번 사용한 후에는 폐기해야 합니다. 한편, 천 마스크는 여전히 재사용할 수 있지만 깨끗해질 때까지 먼저 씻어야 합니다.

여기서 제안하는 이중 마스크는 수술용 마스크와 천 마스크의 조합일 뿐이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 다른 수술용 마스크로 수술용 마스크를 덮지 마십시오. 더 나은 보호가 제공되지 않습니다.

또한 모든 유형의 마스크(예: KN95 마스크)를 복제할 수 있는 것은 아닙니다. 이 유형의 마스크는 이미 높은 공기 여과 능력을 가지고 있으므로 다른 유형의 마스크로 코팅할 필요가 없습니다.

어린이의 경우, 어린이의 호흡을 어렵게 할 수 있으므로 이중 마스크 사용을 권장하지 않습니다.

마스크를 더 효과적으로 만드는 다른 방법

이중 마스크를 착용하는 것이 불편하다면 수술용 마스크를 속여 얼굴에 더 잘 맞도록 할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

  • 수술용 마스크를 위쪽과 아래쪽이 만나도록 반으로 접습니다.
  • 마스크 후크를 좌우로 묶어 마스크 근처에 매듭을 만듭니다.
  • 마스크의 모서리를 안쪽으로 접습니다.
  • 마스크를 착용한 후 와이어가 코 모양을 따라 밀착되도록 눌러 마스크와 얼굴 사이에 틈이 생기지 않도록 합니다.

또 다른 방법은 마스크 피팅 또는 마스크 중괄호 수술용 마스크 외부에 마스크를 밀착시켜 얼굴과 마스크 사이에 틈이 생기지 않도록 눌러줍니다.

이중 마스크를 사용하면 코로나 바이러스에 노출되는 것을 더 잘 보호할 수 있습니다. 그러나 이것은 COVID-19를 예방하기 위해 수행해야 하는 방법 중 하나일 뿐임을 잊지 마십시오.

마스크를 올바르게 착용하는 것 외에도 다음을 수행해야 합니다. 물리적 거리두기, 군중을 피하고, 손을 자주 씻고, COVID-19 백신을 맞아 자신과 주변 사람들을 이 질병으로부터 보호하십시오.

마스크 사용 및 기타 예방 조치에 대해 여전히 질문이 있거나 COVID-19 질병에 대해 질문이 있는 경우 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 너도 할 수 있어 채팅 ALODOKTER 응용 프로그램에서 의사와 직접.