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월경이 원활하지 않아 일부 여성에게는 종종 걱정거리가 됩니다. 이 상태는 월경 주기가 짧아지거나 길어지거나 월경이 전혀 없는 형태일 수 있습니다. 원인은 다양하며 의료 조치가 필요할 수 있습니다.

월경은 질 출혈과 함께 자궁 내막이 벗겨지는 과정입니다. 월경 주기는 일반적으로 28-36일 동안 지속되는 반면 월경 자체는 일반적으로 3-7일 지속됩니다.

그러나 모든 여성은 월경 주기가 다르며 더 짧을 수도 있고 더 길 수도 있습니다.

비 현재 월경 유형

주기가 21일 미만 또는 35일 이상인 경우 월경이 불규칙하거나 불규칙하다고 합니다. 또한 매월 월경의 길이가 바뀌면 월경이 원활하지 않은 것으로 분류됩니다.

혈액량의 불균등, 때로는 많이, 때로는 약간도 불규칙한 월경의 한 형태입니다.

일반적으로 불규칙한 월경은 여성이 사춘기에 진입한 후 첫 해에 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 불균형한 호르몬으로 인해 발생합니다.

그러나 1년 후에도 불규칙한 월경이 지속되면 이 상태는 비정상 월경으로 간주될 수 있으며 다음과 같은 몇 가지 유형으로 분류할 수 있습니다.

• 빈발 월경, 즉 21일 미만으로 지속되는 월경 주기.
• 희소월경(oligomenorrhea)은 월경 주기가 길어지거나 35일 이상 90일 미만 동안 월경이 없는 상태입니다.
• 무월경, 즉 연속 3개월 동안 월경이 없는 상태입니다.
• 월경 중 심한 복통이나 경련인 월경통.
• 비정상 자궁 출혈은 심한 월경 출혈, 7일 이상 지속되는 생리 또는 생리 주기 사이에 출혈 및 반점이 포함되는 상태입니다.

불규칙한 월경의 원인

다음을 포함하여 불규칙하거나 불규칙한 월경을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

1. 폐경

폐경을 향해 일반적으로 월경은 원활하지 않을 수 있습니다. 이는 체내에서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생성이 불규칙해지기 때문입니다.

2. 임신

임신은 일반적으로 월경이 중단되는 것으로 표시됩니다. 경험하면 의사와 상의하여 임신 여부를 확인하십시오. 의사는 일반적으로 임신 테스트와 초음파를 권장합니다.

3. 피임약

IUD(나선형) 또는 피임약과 같은 피임약의 사용은 실제로 월경 주기에 변화를 일으킬 수 있습니다. IUD는 월경 중 평소보다 출혈이나 복통을 유발할 수 있습니다.

한편, 피임약을 사용하면 특히 사용 초기에 최소한의 월경혈이 나오거나 최대 6개월 동안 월경이 전혀 나오지 않을 수 있습니다.

4. 라이프스타일

월경이 원활하지 않은 것은 과도한 운동 활동, 식이요법으로 인한 급격한 체중 감소 또는 과체중(비만)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 것들은 월경 주기 조절을 담당하는 생식선 기능 저하증 또는 감소된 생식 호르몬을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스는 월경 주기에도 영향을 줄 수 있습니다.

5. 다낭성 난소 증후군(PCOS)

다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성에게 발생하는 호르몬 장애입니다. PCOS가 있는 여성은 월경 기간이 매우 드물거나 길어질 수 있습니다.

난자를 배출하는 과정에서도 기형이 발생하여 다낭성난소증후군 여성은 월경을 하지 않거나 월경을 경험하지 않지만 소량의 혈액만 나옵니다.

6. 갑상선 문제

갑상선은 목에 위치하며 신체의 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산하는 기능을 합니다. 갑상선에 문제가 있으면 월경도 영향을 받습니다. 혈액 내 갑상선 호르몬 수치를 알아보기 위한 혈액 검사를 위해 의사와 상의하십시오.

또한 불규칙한 월경은 섭식 장애, 특정 약물의 섭취, 혈중 프로락틴 수치가 높거나 조절되지 않는 당뇨병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

생리 기간이 불규칙하더라도 임신을 계획할 수 있습니다. 올바른 치료를 받을 수 있도록 의사와 상의하십시오.

불규칙한 월경을 극복하는 방법

불규칙한 월경을 다룰 때는 그 원인을 이해해야 합니다. 따라서 월경이 불규칙한 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아 적절한 치료를 받아야 합니다.

다음을 포함하여 원인에 따라 불규칙한 월경을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 생활 습관을 건강하게 바꾸고 스트레스를 잘 관리하십시오.
• 3개월 후에도 월경이 원활하지 않으면 사용한 피임약을 변경하십시오.
• 갑상선 질환이나 다낭성 난소 증후군을 치료하십시오.
• 급격한 체중 감소를 유발하는 스트레스를 겪고 있다면 상담을 받으십시오.
• 정기적인 생식 기관 검사를 수행하십시오.

월경이 7일 이상 지속되거나 출혈이 있고 월경 중 심한 통증을 느끼는 경우 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 의사와 상담하십시오.