밤에 자기 전에 섹스의 이점을 살펴보세요

대부분의 커플에게 사랑을 나누는 것은 밤에 잠자리에 들기 전에 마무리하는 일과가 됩니다. 육체적인 즐거움과 즐거움을 제공하는 것 외에도 잠자리에 들기 전에 성관계를 갖는 것은 많은 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다. 알 잖아.

성교는 실제로 각 파트너의 편안함에 따라 언제든지 할 수 있습니다. 연구에 따르면 커플들은 밤 10시에서 새벽 2시 사이인 밤에 사랑을 하는 것을 선호한다.

그 후에도 일부 커플은 아침에도 계속 섹스를 할 수 있습니다.

잠자기 전 섹스의 이점

밤에 자기 전 자유 시간은 많은 커플이 자기 전에 사랑을 선택하는 이유 중 하나입니다. 자기 전 이 자유 시간은 파트너 또는 파트너와 친밀하고 깊은 대화를 나누는 시간이 될 수도 있습니다. 잠자리 수다.

당신과 당신의 파트너가 느낄 수 있는 잠자리에 들기 전에 섹스를 하면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

1. 숙면을 취한다

양질의 수면을 위해 잠자리에 들기 전에 성관계를 가질 수 있습니다. 사랑을 할 때 신체는 옥시토신 또는 사랑 호르몬을 방출합니다. 이 호르몬은 고요함, 편안함, 이완감을 유발하여 귀하와 귀하의 파트너가 숙면을 취할 수 있습니다.

또한 오르가즘 동안 신체는 긴장을 풀고 졸리게 만드는 호르몬인 프로락틴을 방출합니다. 또한 많은 연구에 따르면 자기 전에 성관계를 갖는 것이 불면증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 파트너와의 관계 및 애정 강화

편안함과 이완감을 주는 것 외에도 성관계 중에 분비되는 옥시토신 호르몬은 행복감을 주고 애정을 키울 수 있습니다.

따라서 섹스가 사랑과 애정의 감각을 증가시키고 증가시키고 당신과 파트너 사이의 정서적 유대를 강화할 수 있다고 해도 놀라지 마십시오.

3. 불안과 스트레스 극복

일의 압박감이나 경험하는 문제는 스트레스나 심지어 불안을 유발할 수 있습니다. 이것을 극복하기 위해 자기 전에 섹스를 할 수 있습니다. 알 잖아.

사랑을 나누며 만지고 포옹하면 기분이 좋아져 불안과 스트레스를 극복할 수 있습니다. 또한 친밀한 관계는 지원하다 감정적이고 외롭지 않기 때문에 스트레스에 더 쉽게 대처할 수 있습니다.

4. 내일의 생산성과 에너지 향상

숙면을 취하고 자기 전에 사랑을 나눈 후 기분이 좋아지면 파트너와 함께 행복한 기분으로 내일을 맞이할 수 있습니다. 이 쾌활한 느낌으로 하루 종일 활동을 수행하는 데 더 생산적이고 흥분할 수 있습니다.

5. 심장 건강 유지

자기 전이나 다른 시간에 섹스를 하는 것은 유산소 운동에 해당하는 신체 활동입니다. 섹스는 칼로리를 태우는 데도 좋습니다.

또한 다양한 연구에 따르면 정기적으로 성관계를 갖는 사람들은 혈압이 더 잘 조절되고 혈류가 원활하며 심장 기능이 더 좋아집니다. 따라서 자기 전에 성관계를 갖는 것은 심장 건강을 유지하는 방법으로 사용될 수 있습니다.

밤에 자기 전에 섹스를 하는 것의 이점은 매우 흥미롭죠? 당신과 당신의 파트너가 하루 종일 만족스럽고 좋은 기분을 느끼게 할 수 있지만 안전한 섹스를 계속 연습하십시오. 알겠죠?

또한, 당신과 당신의 파트너는 당신의 건강과 성생활을 유지하기 위해 항상 균형 잡힌 영양가 있는 식사, 규칙적인 운동, 담배와 알코올 음료를 멀리하는 등의 건강한 생활 방식을 적용하는 것을 잊지 마십시오.

밤에 자기 전에 성관계를 갖는 것에 대해 여전히 질문이 있거나 성기능에 문제가 있는 경우 주저하지 말고 의사에게 문의하십시오.