요통: 이러한 원인과 이를 극복하는 방법

허리 통증은 편안함과 활동에 매우 방해가 될 수 있습니다. 어떤 경우에도 이 불만은 다리나 발의 쇠약과 같은 다른 문제와 함께 나타날 수도 있습니다. 따라서 원인과 극복 방법을 아는 것이 중요합니다.

척추 하부의 통증은 종종 요통(요통)에 대한 불만을 유발합니다.허리 통증). 이 통증은 일반적으로 결합 조직이나 인대, 근육, 신경, 뼈와 관절, 척수의 구조가 손상되거나 파괴되어 발생합니다.

허리 통증은 어린이부터 노인까지 누구나 겪을 수 있습니다. 그러나 일부 연구에 따르면 이 불만은 30-50세 사이의 성인에서 가장 자주 발생합니다.

요통의 원인 이해하기

과체중, 임신, 흡연, 심한 스트레스 및 코르티코스테로이드와 같은 약물의 부작용과 같이 요통을 경험할 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

척추나 허리 주변의 통증이 나타나는 것 외에도 요통이 다른 증상과 함께 나타날 수도 있습니다. 예를 들어 저림, 허리 뻣뻣함, 한쪽 다리로 퍼지는 따끔거림 또는 저림과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

아래쪽 척추의 통증은 때때로 허벅지, 엉덩이 또는 다리로 퍼질 수 있습니다.

다음을 포함하여 요통을 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 케이근육 긴장

근육 긴장 (근육 긴장) 또는 염좌는 일반적으로 무거운 물건을 잘못된 위치나 방향으로 들어올릴 때 또는 갑자기 무거운 움직임을 할 때 발생합니다.

또한, 목을 자주 구부리거나 구부리고 너무 오래 앉아 있는 등 잘못된 자세로 인해 근육 긴장이 발생할 수도 있습니다.

2. 척추 구조의 장애

요통은 관절염이나 관절통과 같은 척추 조직 구조의 이상이나 손상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 관절염, 골다공증, 척수 손상, 척추의 모양이나 이동의 변화(척추측만증).

 3. 척추의 감염

하부 척추의 통증은 때때로 박테리아 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 포도상구균 그리고 대장균. 이 박테리아는 경막외 농양과 척추염을 일으켜 하부 척추 조직의 구조를 손상시킬 수 있습니다.

또한 척추 하부의 통증은 척추의 결핵(TB)으로 인해 발생할 수도 있습니다.

4. 척추의 암과 종양

척추의 종양과 암세포의 성장은 신경 조직을 손상시켜 척추에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 척추의 종양이나 암은 쇠약, 배뇨 또는 배변 곤란, 다리 또는 발 마비를 유발할 수 있습니다.

5. 척추 협착증

척추의 공간이나 구멍이 좁아져 척추신경을 압박하거나 협착하여 통증을 유발하는 질환입니다. 이 상태는 부상, 척추측만증, 유전적 장애 또는 척추의 노화 과정으로 인해 발생할 수 있습니다.

6. 눌린 신경

이 질환은 척추관 협착증과 밀접한 관련이 있습니다. 척추 협착이 충분히 심하면 시간이 지남에 따라 이 상태가 신경 조임(HNP)으로 이어질 수 있습니다. 협착증 외에도 척수 손상으로 인해 신경이 꼬일 수도 있습니다.

결과적으로 허리와 척추 아래쪽에 통증이 있습니다. 이 통증은 다리, 엉덩이 또는 허벅지로 퍼질 수 있습니다. 어떤 경우에는 조여진 신경이 따끔거림이나 무감각, 하지의 약화 또는 마비를 유발할 수도 있습니다.

7. 말꼬리 증후군

말꼬리 증후군은 또한 척추 또는 허리 통증의 원인 중 하나일 수 있습니다. 이 질병으로 인해 발생하는 통증은 매우 심할 수 있으며 때로는 양쪽 다리의 저림 또는 무감각을 동반할 수 있습니다.

8. 척추전방전위증

이 상태는 척추가 정상 위치에서 이동하여 장시간 서 있거나 걷기가 어려울 때 발생할 수 있습니다. 척추전방전위증은 유전 및 부상과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

허리 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 불만을 느낄 때, 특히 나타나는 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사와 상의해야 합니다.

느끼는 요통의 원인을 확인하기 위해 의사는 신체 검사와 X-레이, CT 스캔, MRI, 혈액 검사 및 이자형근전도 (EMG).

허리 통증을 극복하는 방법

요통의 치료는 원인에 따라 조정됩니다. 다음은 일반적으로 의사가 권장하는 치료법입니다.

영형의학

나타나는 통증을 줄이기 위해 의사는 파라세타몰, 셀레콕시브, 디클로페낙 또는 케토롤락과 같은 진통제를 처방합니다. 한편, 신경 장애 및 심한 통증을 치료하기 위해 항우울제 또는 아편유사 진통제를 투여할 수 있습니다.

척추 통증이 척추 결핵과 같은 감염으로 인해 발생하는 경우 의사는 항결핵제를 처방할 수 있습니다.

물리치료

다리나 발의 통증, 따끔거림, 마비 또는 쇠약 증상을 완화하기 위해 의사는 전기 요법과 같은 물리 요법을 받도록 권장할 수도 있습니다.

이 요법을 통해 물리 치료사는 경직되고 긴장된 근육을 이완하고 척추 하부 조직의 구조를 개선하며 특정 신체 운동이나 움직임을 수행하여 척추 하부의 통증을 줄이는 치료를 제공합니다.

작업

나타나는 요통에 대해 다른 치료 방법이 효과가 없거나 척수 손상이 심각하여 치료가 필요한 경우 척추 수술이 마지막 옵션입니다.

요통의 원인에 따라 수술의 종류와 기법이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 이 절차는 매우 안전합니다.

그러나 다른 수술과 마찬가지로 척추 수술도 척수 손상, 마비 또는 마비와 같은 부작용이나 합병증의 위험이 있습니다.

요통은 일반적으로 규칙적인 운동, 이상적인 체중 유지, 바른 자세 또는 직립자세 유지에 익숙해지면 예방 및 완화할 수 있습니다.

그러나 요통이 심하거나 오래 지속되는 경우, 특히 저림, 다리의 약화, 마비 등의 다른 증상을 유발한 경우에는 즉시 의사와 상담하여 치료를 받아야 합니다.