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목 통증은 맛 고통 목 뒤쪽, 목 오른쪽, 목 왼쪽, 목 앞쪽에 나타납니다. 목 통증이 흔하다 목 근육이 당겨지기 때문에 신경이 눌리고, 또는 관절의 석회화.

일반적으로 목 통증이나 목 통증은 주의해야 할 심각한 상태가 아닙니다. 이 상태는 특별한 치료 없이 며칠 또는 몇 주 안에 치유될 수 있습니다. 그러나 특정 질병의 증상으로 나타나는 목 통증도 있습니다.

목 통증 증상

목 통증은 경증에서 중증일 수 있습니다. 통증은 압력과 같거나 날카롭거나 욱신거릴 수 있습니다. 아래를 내려다보거나 위를 바라보거나 머리를 돌리는 것과 같은 특정 움직임과 만졌을 때 통증이 악화될 수 있습니다.

목 통증에 대한 불만 외에도 원인에 따라 나타날 수 있는 몇 가지 다른 증상이 있습니다. 이러한 동반 증상은 다음과 같습니다.

• 어지러운
• 목을 움직이기 힘들다
• 삼키기 어렵다
• 부은 림프절
• 얼굴에 통증
• 어깨 통증
• 허리와 허리의 통증
• 손이 저리거나 저림

의사에게 갈 때

교통사고나 넘어진 후와 같이 부상 후 목 통증에 대한 불만이 발생한 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 사고는 척수 손상을 일으켜 목 통증을 유발할 수 있습니다.

목 통증은 통증이 악화되거나 진통제로 호전되지 않는 경우에도 의사와 상의해야 합니다. 목 통증에 다음과 같은 증상이 동반되는 경우에도 의사와 상의해야 합니다.

• 메스꺼움과 구토
• 목에 덩어리가 생긴다
• 팔이나 다리가 약해진다
• 숨쉬기 힘든

목 통증의 원인

목 조직의 일부 이상이 목 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 장애에는 다음이 포함됩니다.

1. 근육 뻣뻣한 목

2. 목 관절 손상

일반적으로 목 관절 손상은 다음으로 인해 발생합니다. 골관절염. 이 상태는 연골의 얇아짐과 석회화를 유발합니다. 경추의 석회화는 목 관절의 움직임을 방해하여 통증을 유발합니다.

3. 신경 꼬집다

4. 다이자형채찍

위의 4가지 상태 외에도 목 통증을 유발할 수 있는 다른 의학적 상태는 다음과 같습니다.

• 목에 감염.
• 척수 경로의 협착.
• 사경은 머리를 한 방향(예: 옆 또는 뒤로)으로 기울이게 하는 목 근육 장애입니다.
• 뇌와 척수를 덮고 있는 보호막의 감염인 수막염.
• 류머티스 성 관절염 목에.
• 섬유근육통.
• 목이나 척추 주변의 암.

목 통증 진단

처음에 의사는 경험한 증상과 환자의 병력에 대해 질문할 것입니다. 그런 다음 의사는 특히 목에 대한 신체 검사를 수행합니다.

신체 검사 중에 의사는 환자에게 목의 운동 범위를 결정하기 위해 머리를 앞, 옆 또는 뒤로 움직이도록 요청할 것입니다. 신체 검사 후 의사는 다음과 같은 몇 가지 추가 검사를 수행할 수 있습니다.

주사

근전도(EMG)

혈액 검사

NS대피 요추

목 통증 치료

대부분의 목 통증은 보통 2~3주 안에 저절로 사라집니다. 그러나 이것은 물론 원인에 따라 다릅니다. 다음은 목의 통증을 줄이기 위해 할 수 있는 방법입니다.

• 사용하다 적당한 베개

  너무 높거나 단단한 베개는 목을 뻣뻣하게 만들 수 있으므로 사용하지 마십시오. 사용할 수 있는 베개 소재는 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 메모리 폼, 목과 머리의 윤곽을 따라갈 수 있는 소재입니다.

• 목 운동을 한다

  목을 위아래, 좌우로 움직이고 머리를 돌립니다. 이 스트레칭 동작은 긴장된 목 근육을 스트레칭할 수 있습니다.

• 목 압박

  처음 3일 동안은 수건에 싸인 얼음 조각으로 아픈 목을 누르십시오. 그런 다음 따뜻한 물 한 병으로 압축하여 목 통증을 완화하십시오.

• 너무 꽉 조이는 목의 움직임을 피하십시오

  염증을 줄이고 목 통증을 완화하기 위해 갑자기 너무 조이는 목 움직임을 피하십시오.

• 목이 아픈 마사지

  마사지는 목의 통증을 완화하고 긴장을 풀어줍니다. 다른 사람에게 아픈 목을 부드럽게 마사지해 달라고 부탁하십시오.

경험한 목의 통증이 충분히 심하고 위의 치료에도 불구하고 사라지지 않으면 의사는 환자에게 다음 치료를 제공하거나 권장할 수 있습니다.

물리치료

이 절차에서 치료사는 특정 움직임 운동으로 문제가 있는 자세를 교정합니다. 치료도 함께 할 수 있습니다 목 견인. 머리를 지지하는 옷걸이 같은 장치는 환자의 목을 스트레칭하는 데 사용됩니다.

물리 치료 외에도 의사는 TENS라는 전기로 신경 자극을 수행할 수도 있습니다. 이 요법은 통증이 있는 부위에 전기를 공급하여 통증이 빨리 가라앉도록 합니다.

목 보호대 또는 넥 칼라 일상 활동 중에 물리 치료를 보완하는 데 사용할 수 있습니다. 목 고리는 목 구조에 가해지는 압력을 줄여 목 통증에 대한 불만을 덜어줍니다. 단, 이 완충액은 1~2주 동안 하루 최대 3시간까지만 사용할 수 있습니다.

약제

목의 통증을 줄이기 위해 투여할 수 있는 약물은 파라세타몰 또는 이부프로펜입니다. 경구 약물 외에 국소 진통제를 투여할 수도 있습니다.

통증이 참을 수 없거나 지속되는 경우 의사는 다른 유형의 진통제를 투여할 수 있습니다. 이 상태에서 자주 투여되는 약물의 예로는 근육 이완제와 삼환계 항우울제가 있습니다.

의사는 또한 코르티코스테로이드 약물을 경추의 관절에 주사하여 통증을 유발하는 염증을 완화할 수 있습니다.

작업

드물게 수행되지만 수술도 옵션이 될 수 있습니다. 약물과 물리치료로 호전되지 않는 척수 압박이 있는 경우 수술을 시행합니다.

경미해 보이지만 목 통증의 문제는 많은 치료 비용이 필요할 수 있습니다. 따라서 이러한 비용을 줄이기 위해 신뢰할 수 있는 건강 보험을 선택하는 것을 고려할 수 있습니다.

합병증 목 통증

목 통증의 합병증은 원인에 따라 다릅니다. 다음을 포함하여 척수 손상으로 인한 목 통증의 합병증을 알고 있어야 합니다.

• BAK 및 CHAPTER 장애.
• 성기능 장애.
• 만질 수 없는 감각 장애, 뜨겁거나 차가운 온도.
• 기립 성 저혈압.
• 심 부정맥 혈전증 및 폐색전증.

통증 예방 엘어

목의 통증은 머리에 좋은 자세, 즉 너무 앞으로 나오지 않는 머리 위치에 익숙해지면 예방할 수 있습니다. 또한, 목과 어깨 스트레칭을 규칙적으로 하십시오. 방법은 다음과 같습니다.

• 어깨를 뒤로 10회 회전합니다.
• 어깨를 들어 올려 10회 압박합니다.
• 30초 동안 머리를 기울입니다.
• 귀를 어깨에 붙이고 양쪽에서 10 번하십시오.

일상적인 목 스트레칭 외에도 목 통증을 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 다른 루틴과 방법이 있습니다.

• 안정된 몸의 자세를 유지합니다. 예를 들어, 서거나 앉을 때 어깨가 엉덩이와 수직이 되도록 유지하십시오.
• 스트레칭을 규칙적으로 하거나 스트레칭, 특히 장거리를 여행하거나 컴퓨터에서 작업할 때.
• 전화기를 쥐어짜거나 NS 전화를 걸 때 어깨와 귀 사이 더 나은 사용 헤드폰 또는 켜 스피커-그의.
• 이 습관은 목 통증의 위험을 증가시킬 수 있으므로 담배를 피우지 마십시오.
• 컴퓨터 화면이 눈높이에 오도록 테이블과 의자의 높이를 조정합니다. 또한 무릎이 엉덩이보다 낮은지 확인하십시오.
• 베개로 허벅지를 받치고 등을 대고 자십시오.
• 너무 높거나 너무 단단하지 않은 머리 베개를 사용하십시오.
• 너무 푹신한 매트리스나 매트리스는 목을 잘 지지하지 못하므로 사용을 피하세요.
• 목에 부담을 줄 수 있으므로 무거운 짐을 들 때 슬링 백을 사용하지 마십시오.