건강 뿐만 아니라 미용에도 도움이 되는 녹차의 효능

녹차를 마시거나 피부와 모발에 바르면 미용상의 이점이 많이 있습니다. 녹차에는 다양한 영양소와 항산화 물질이 풍부하기 때문입니다.

녹차는 차나무에서 나오거나 동백꽃 건조하여 음료로 가공할 수 있습니다.. 녹차는 몸의 건강에 좋을 뿐만 아니라 미용에도 좋습니다.

이러한 다양한 이점은 이 식물에 포함된 다양한 영양소와 분리될 수 없습니다. 다음은 녹차의 일부 영양소입니다.

  • 비타민 B
  • 비타민 C
  • 비타민 E
  • 칼슘
  • 마그네슘
  • 망간
  • 아연
  • 셀렌

녹차는 또한 폴리페놀 항산화제와 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트 I). 녹차의 다양한 성분은 건강한 신체와 피부를 유지하는 역할을 하기 때문에 아쉬운 부분입니다.

미용을 위한 녹차의 몇 가지 이점

미용을 위한 녹차의 이점을 얻으려면 음료로 섭취하거나 모이스처라이저, 크림, 세럼 등 녹차 추출물이 함유된 스킨케어 제품을 사용하십시오.

녹차의 미용상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 피부 손상 예방 및 복구

콘텐츠 에피갈로카테킨 갈레이트 녹차는 자외선의 영향으로부터 피부를 보호하고 자유 라디칼 노출로 인한 손상으로부터 신체 세포를 보호하는 천연 자외선 차단제 역할을 할 수 있습니다.

일부 연구에서는 녹차 추출물이 피부암을 포함한 암세포의 성장을 예방하고 억제할 수 있다고 밝혔습니다.

녹차 추출물이 함유된 일부 스킨 케어 제품은 피부 수분 공급에도 효과적이므로 피부가 더 부드러워 보이고 유연성이 유지됩니다.

2. 조기 노화 방지

녹차에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 믿어집니다. 이 물질은 피부 탄력 유지에 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 또한 녹차의 항산화제는 피부의 조기 노화를 예방할 수 있습니다.

따라서 많은 스킨 케어 및 뷰티 제품은 녹차 추출물을 사용하여 주름, 검은 반점 또는 피부 반점, 칙칙한 피부와 같은 피부 문제를 치료하고 예방합니다.

3. 피부 냉각

천연 스킨 컨디셔너로 녹차를 사용할 수도 있습니다. 비결은 녹차 티백을 냉장고에서 몇 분 동안 식힌 다음 피부 부위를 압축하는 것입니다. 이 냉찜질은 또한 햇볕에 탄 피부의 통증과 발적을 완화할 수 있습니다.

녹차의 항염 특성은 태양 노출로 인한 세포 손상을 방지하면서 피부에 냉각 효과를 제공할 수 있습니다.

4. 팬더의 눈이나 아이백 극복하기

휴식이 부족하면 몸이 피곤해지고 아이백이나 팬더 눈이 나타날 수 있습니다. 지금, 녹차 티백의 냉찜질을 사용하면 수면 부족이나 휴식 부족으로 인한 눈의 붓기를 줄일 수 있습니다.

5. 치료 제이간호사

일부 연구에 따르면 녹차 추출물을 마시거나 피부에 바르면 여드름으로 인한 융기를 줄일 수 있다고 합니다. 녹차의 폴리페놀은 여드름을 유발하는 피지선의 피지 생성을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

6. 탈모 문제 극복

피부 질환을 극복할 수 있을 뿐만 아니라 녹차에 함유된 항산화제와 비타민은 모발 성장을 촉진할 수 있다고 믿어집니다. 일부 연구에서는 녹차 추출물이 모발에 영양을 공급하고 탈모를 유발하는 두피 손상을 예방하는 것으로 나타났습니다.

건강한 식단, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 금연이 동반된다면 최적의 미용을 위한 녹차의 효능을 느끼실 수 있습니다.

위와 같은 미용을 위한 녹차의 다양한 효능을 얻으려면 녹차를 섭취하거나 녹차가 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 됩니다.

녹차의 미용 효능에 대해 아직도 궁금한 점이 있거나 여드름, 습진, 피부염과 같은 피부 문제가 사라지지 않는다고 생각되면 피부과 전문의와 상담할 수 있습니다. 의사가 피부 타입과 상태에 따라 적절한 치료를 제공할 것입니다.