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유방 통증은 거의 모든 여성이 경험하는 일반적인 상태입니다. 통증은 생리 주기부터 질병에 이르기까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 치료 또한 원인에 따라 조정되어야 합니다.

유방 통증이나 유방통은 보통 유방의 위쪽 바깥쪽에 나타나며 겨드랑이와 팔까지 퍼질 수 있습니다.

나타나는 통증은 찌르는 듯한 통증이나 가슴이 조이는 느낌으로 설명할 수 있습니다. 이러한 종류의 통증은 일반적으로 예를 들어 월경 전이나 월경 중에 ​​며칠 동안 발생합니다.

유방 통증의 원인

다음을 포함하여 유방 통증의 출현을 유발할 수 있는 몇 가지 알려진 원인이 있습니다.

1. 생리주기

월경 주기와 관련된 유방 통증은 일반적으로 월경 3일 전에 나타나며 월경이 끝나면 호전됩니다. 그러나 나타나는 통증의 강도는 달마다 다를 수 있습니다.

2. 유방 염증

일반적으로 모유 수유 여성이 경험하는 유방염 또는 유방 조직의 염증입니다. 이 상태는 유방이 아프고 부어오릅니다. 또한 유방 농양과 같은 감염도 유방 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 유방의 덩어리

양성 또는 비암성 덩어리가 유방에 나타나 유방 통증을 유발할 수 있습니다. 한 가지 예는 호르몬 에스트로겐의 활동과 관련이 있는 것으로 생각되는 섬유선종입니다.

4. 다른 신체 부위의 부상

유방 통증은 또한 가슴, 어깨 또는 등 주위의 근육과 같은 신체의 다른 부분의 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 유방 주변에서 발생하는 부상은 유방에 영향을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.

5. 마약

호르몬 피임제, 항우울제, 심장병 치료제와 같은 일부 유형의 약물도 유방 통증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

6. 바스트 사이즈

큰 가슴을 가진 여성의 경우 유방 통증을 경험할 가능성도 더 큽니다. 또한 큰 가슴으로 인한 가슴 통증과 함께 목, 어깨, 등의 통증이 동반될 수 있습니다.

7. 유방 수술

유방 수술 절차도 유방 통증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 유방 수술 후 통증은 일반적으로 환자의 신체 상태에 따라 더 오래 지속됩니다.

또한 지방과 탄수화물이 많은 음식과 같은 일부 음식도 유방 통증을 유발할 수 있습니다.

유방 통증을 극복하는 방법

사실, 유방 통증은 저절로 사라질 수 있습니다. 그러나 통증이 다시 올 수 있음을 명심하십시오.

다음을 포함하여 유방 통증을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 올바른 크기의 브래지어를 사용하십시오
• 포화지방이 함유된 음식 줄이기
• 카페인 섭취 줄이기
• 금연 습관
• 통증 완화를 위해 온찜질 또는 냉찜질 사용

통증이 여전히 가라앉지 않으면 특히 임신 중이거나 임신을 계획 중인 경우 의사와 상담할 수 있습니다. 의사는 통증을 완화하기 위해 파라세타몰, 이부프로펜 또는 아스피린과 같은 진통제를 줄 것입니다.

주의해야 할 다양한 특수 조건

유방 통증은 일반적으로 위험하지 않지만 다음과 같은 몇 가지 조건을 알고 있어야 합니다.

• 유방 모양이나 크기의 변화
• 젖꼭지에서 혈액과 함께 배출
• 유두 주위의 발진 또는 유두 모양의 변화
• 겨드랑이 통증을 동반한 종기 또는 덩어리
• 유방의 표면은 안쪽에서 당겨진 것처럼 보입니다.
• 발열을 동반한 유방의 부기, 발적 또는 작열감과 같은 감염 증상

유방 통증은 특히 생리 주기 전에 발생하는 자연스러운 현상입니다. 그러나 통증이 2주 이상 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 주저하지 말고 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.