월경 후 빨리 임신하는 방법은 여기

자녀를 갖는 것은 대부분의 기혼 부부의 희망 중 하나입니다. 이 목표를 달성하기 위한 노력으로 월경 후 빨리 임신하는 방법을 사용할 수 있습니다.

기본적으로 임신은 수정 과정, 즉 난자와 정자의 만남이 필요합니다. 여성의 몸에는 월경 전 가임기로 인식할 수 있는 표지가 있습니다. 가임기는 난자와 정자가 결합하기에 적절한 시기입니다.

인정하다 생리주기

월경 후 빨리 임신하는 방법은 월경 주기를 알면 알 수 있습니다. 월경 주기는 생리 첫날부터 다음 생리 시작일까지의 일수입니다. 주기를 세어 보면 여성이 배란을 하거나 난소에서 난자가 나오는 가임기를 알 수 있습니다.

생리주기가 28일인 여성은 가임일이 6일(배란 전 5일, 배란 중 1일)이 됩니다. 그 때 임신 가능성이 더 높습니다.

생리 주기는 매달 바뀔 수 있습니다. 이를 위해서는 몇 달 동안의 월경 주기를 기록해야 합니다. 월경 첫날을 1일로 표시하십시오. 몇 개월 동안의 생리주기 기록에서 가장 짧은 생리주기와 가장 긴 생리주기를 알 수 있습니다. 월경 주기를 알면 가임기를 추정할 수 있습니다.

가임기 계산 방법

최소 8개월 기록부터 최단 월경 주기와 최장 월경 주기를 알게 된 후 간단한 공식으로 조정하면 가임기 계산 방법을 알 수 있습니다.

  • 가장 짧은 주기에서 18일을 뺀 것입니다. 결과는 가임기의 첫날입니다. 예를 들어, 가장 짧은 주기는 27일입니다. 따라서 가임기의 첫날은 9일째입니다.
  • 가장 긴 주기에서 11을 뺀 결과는 가임기의 마지막 날입니다. 예를 들어, 가장 긴 주기는 30일입니다. 따라서 가임기의 마지막 날은 19일입니다.

이 두 날짜 사이의 날은 임신 가능성이 더 높은 비옥한 기간입니다. 위의 예에서 그것은 가임기가 9일에서 19일 사이임을 의미합니다.

가임력의 자궁 경부 점액 마커 관찰하기

월경 후 자궁경부액이나 점액은 월경 후 임신을 빠르게 하는 방법으로 가임기의 지표가 될 수 있습니다. 자궁 경부 점액은 질감과 색상의 변화를 경험합니다. 나타나는 체액의 양은 또한 호르몬 수치에 따라 다릅니다. 자궁 경부 점액의 모양을 알아보려면 여러 가지 방법으로 수행할 수 있으며 조직이나 손가락을 사용하여 자궁 경부의 위치에 도달할 수 있습니다.

월경 후 자궁 경부 점액이 거의 없거나 탁하고 끈적하게 보일 수 있습니다. 지금은 임신을 하기에 적절한 시기가 아닙니다.

그러면 자궁 경부 점액이 거의 달걀 흰자위처럼 더 깨끗하고 부드러워집니다. 이 점액이 점점 많아지면 가임기에 가까워지고 있음을 의미합니다.

3일 후 자궁경부 점액이 실처럼 늘어나는데 손가락으로 해볼 수 있습니다. 하루나 이틀이 지나면 자궁 경부 점액의 양이 증가하고 미끈미끈한 질감을 갖게 됩니다. 사실, 속옷이 젖는 것은 드문 일이 아닙니다. 이것은 월경 후 빨리 임신하는 방법에 대한 지원으로 사용할 수 있는 비옥한 기간입니다.

월경주기가 짧으면 월경이 끝난 직후에 자궁경부 점액의 비옥한 기간이 시작됩니다. 그러나 월경주기가 길면 자궁경부 점액이 가벼우거나 끈적끈적한 기간이 길어지고 가임기를 나타내는 점액이 나오기 전입니다.

임신을 지원할 수 있는 조치

월경 후 빨리 임신하는 방법을 지원하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

  • 일주일에 2~3번 규칙적인 성행위를 한다.
  • 임신 가능성을 높이려면 가임기 전에 하루에 한 번 성교를 하십시오.
  • 이상적인 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 하고, 건강한 음식을 섭취함으로써 건강한 생활 방식을 적용하십시오.
  • 엽산은 태아 발달에 매우 중요합니다. 엽산이 함유된 비타민을 복용하는 것도 임신 계획 이후에 할 수 있습니다.
  • 흡연, 알코올성 음료 섭취, 처방전 없이 살 수 있는 약물과 같은 건강에 해로운 습관을 권장 사항 없이 둡니다.
  • 질 윤활 제품 중 일부는 생식 능력을 감소시킬 수 있으므로 사용을 피하십시오.
  • 또한 과도한 운동을 피하십시오. 연구에 따르면 과체중이 아닌 여성이 일주일에 5시간 이상 고강도 유산소 운동을 하면 생식 능력이 손상될 수 있습니다.

위와 같이 월경 후 빨리 임신하는 방법은 여전히 ​​아내와 남편의 인내가 필요합니다. 필요한 경우 산부인과 의사와 임신 계획을 상의하십시오.