아기가 옆으로 누워도 안전합니까?

긴 수면 시간으로 인해 아기는 다양한 자세로 잠을 자는 경향이 있으며 그 중 하나가 옆 자세입니다. 그런데 아기의 옆으로 자는 자세가 좋지 않다는 사실, 알고 계셨나요? 그 이유에 대해 더 알아보기 위해 아기가 잘 때 이야기를 살펴보겠습니다. 아기는 종종 등, 배에서 시작하여 옆으로 잠자는 자세를 변경합니다. 다음 기사에서.

아기는 대부분의 시간을 잠으로 보냅니다. 생후 4~7개월의 아기는 하루에 12~14시간의 수면이 필요합니다. 아기가 자는 시간의 길이로 인해 아기는 종종 등, 배에서 시작하여 옆으로 잠자는 자세를 바꾸게 됩니다.

아기가 옆으로 누워도 안전합니까?

한 연구에 따르면 아기의 수면 자세와 침대에서 유아 사망 위험 사이에는 관계가 있다고 합니다. 아기가 옆으로 눕거나 엎드려 자는 자세는 권장하지 않는 자세입니다.

옆으로 자는 아기는 엎드려 자는 경우가 많기 때문에 아기가 호흡 곤란을 겪을 위험이 있습니다. 옆으로 눕거나 엎드려 잘 때 기도가 좁아지거나 막힐 수 있기 때문입니다. 결과적으로 아기는 호흡 곤란으로 인해 산소 부족을 경험할 수 있습니다.

폐쇄된 기도는 또한 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치명적인 건강 문제의 위험을 줄이려면 건강한 아기를 항상 등을 대고 눕혀야 합니다.

아기에게 좋은 수면 자세란?

아기에게 가장 좋은 수면 자세는 바로 누운 자세입니다. 따라서 아기가 1살이 될 때까지 항상 등을 대고 자는 것을 확인해야 합니다. 반듯이 자는 자세는 영아 돌연사 증후군의 위험을 최대 50%까지 줄이는 것으로 나타났습니다.

특히 생후 6개월 이하의 신생아는 옆구리나 배로 넘어지지 않도록 더욱 주의 깊게 관찰해야 합니다. 아기가 더 쉽게 움직일 수 있으므로 너무 푹신한 매트리스는 사용하지 마십시오. 생후 3개월 미만의 아기를 포대기(너무 꽉 조이지는 않음)하면 아기가 옆으로 자는 것을 방지할 수 있습니다.

등을 대고 자는 것 외에도 SIDS의 위험을 피하기 위해 다음 사항에 주의하십시오.

  • 아기와 침대를 공유하지 마십시오

    또한 한 연구에 따르면 부모와 같은 침대에서 자는 아기가 혼자 자는 아기보다 더 자주 깨는 것으로 나타났습니다. 그러므로 아기를 특별한 아기 침대에서 재우도록 하십시오.

  • 인형이나 장난감을 두지 마세요

    인형, 장난감, 두꺼운 담요 또는 넘어져 아기의 기도를 막을 수 있는 기타 물건을 자는 동안 치워 두십시오. 사실, 사용 범퍼 또는 유아용 침대의 측면을 보호하는 패드는 권장하지 않습니다.

  • 항상 실내 온도를 유지하십시오

    아기가 잘 때 따뜻하게 해주세요. 따뜻한 실내 온도는 아기가 더 깊이 잠을 잘 수 있도록 합니다. 긴팔 셔츠와 다리를 덮는 긴 바지를 입되 담요나 두꺼운 옷은 피하세요.

    에어컨을 사용하는 경우 아기가 차가워지는(저체온증)을 방지하기 위해 실내 온도를 너무 차갑게 유지하지 않도록 합니다.

아기가 실수로 옆으로 눕거나 엎드려 자는 경우 즉시 등을 돌려줍니다. 일부 부모는 아기가 납작한 머리를 가질까봐 아기를 옆으로 누워 자게 할 수 있습니다. 그러나 이것은 곱하면 피할 수 있습니다.배 시간 (경사) 낮에 아기가 깨어 있을 때.