소금물로 발을 담그는 것의 6가지 이점

소금물에 발을 담그는 것은 발 냄새, 통증, 갈라지고 거친 발꿈치, 곰팡이 감염에 효과적인 간단한 치료법입니다..

소금물은 발 문제를 치료하는 데 사용되는 것 외에도 임신 중 근육통을 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 이점을 얻으려면 몸을 소금물에 담그기만 하면 됩니다. 그러나 최대의 효과를 얻으려면 히말라야 소금과 같은 황산마그네슘이 함유된 소금을 사용하십시오.

소금물로 발을 담그는 다양한 이점

다음은 발을 소금물에 담그는 것의 다양한 이점과 그에 대한 설명입니다.

1. 발냄새 제거

하루 종일 신발로 뒤덮인 발은 발 주변의 습도를 높일 수 있습니다. 이 조건은 박테리아의 증식을 위한 완벽한 장소가 됩니다. 발에 박테리아와 땀이 만나면 발에 불쾌한 냄새가납니다.

발 냄새를 줄이기 위해 할 수 있는 한 가지 방법은 소금물에 발을 담그는 것입니다.

비결은 따뜻한 물이 담긴 용기에 소금 1/2테이블스푼을 녹이는 것입니다. 그런 다음 10-20분 동안 용기에 발을 담그십시오. 이렇게 하면 발이 깨끗해지고 냄새를 유발하는 박테리아가 번식하는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 발톱 관리

발톱을 치료하는 첫 번째 단계는 소금물에 잠시 담그는 것입니다. 소금물에 발을 담그면 두꺼운 발톱이 부드러워져 손질이 더 쉬워진다.

그러나 소금물에 담그기만 해서는 안 됩니다. 또한 정기적으로 발톱을 청소하고 다듬는 것과 같은 다른 발톱 관리를 하는 것이 좋습니다. 또한 올바른 크기의 신발을 신으십시오.

3. 내성발톱으로 인한 통증 및 부종 감소

내향성 발톱이나 내향성 발톱은 통증을 유발할 수 있습니다. 내향성 발톱으로 인한 통증과 붓기를 줄이는 한 가지 방법은 소금물에 담그는 것입니다. 매일 10-20분 동안 할 수 있습니다.

4. 갈라진 발 극복하기

소금물에 발을 담그면 건조한 발과 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수도 있습니다. 이 방법을 사용하면 다리 근육이 더 이완될 수도 있습니다.

5. 불면증 예방

황산마그네슘이 함유된 소금물에 발을 담그는 것도 불면증과 같은 수면 장애 치료에 효과적인 것으로 간주됩니다. 다리의 혈류가 원활해지기 때문입니다. 원활한 혈류는 더 편안하고 스트레스를 줄이며 다리의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 발의 곰팡이 감염 극복

국소 항진균제를 사용하는 것 외에도 소금물에 발을 담그는 것도 발의 곰팡이 감염을 치료하는 데 효과적입니다. 이렇게하려면 따뜻한 물과 1/2 티스푼의 소금 만 준비하면됩니다. 다음으로 따뜻한 물에 소금을 녹이고 20분 동안 발을 담그십시오. 효모 감염으로 인한 발진이 더 빨리 마르고 사라지도록 하루에 두 번하십시오.

지금, 따라서 소금물에 발을 담그는 것의 이점에 대한 설명입니다. 그러나 강조해야 할 것은 이 치료법은 도움이 될 뿐 주요 치료법은 아니라는 것입니다. 따라서 특정 건강 문제가 있는 경우 먼저 의사와 상의하십시오.