혈압 체크 결과 읽는 법

혈압 검사는 이제 집에서 독립적으로 널리 수행됩니다. 그러나 혈압 결과의 정확한 판독에 대한 진단은 여전히 ​​의사나 의료진이 수행해야 합니다.

혈압 검사는 신체의 혈액 순환 건강을 모니터링하기 위해 수행됩니다. 생활 습관, 활동, 심리학에 이르기까지 혈압에 영향을 줄 수 있는 다양한 요인이 있습니다. 의사는 일반적으로 정기적인 혈압 검사를 권장합니다.

혈압 검사 결과 이해하기

혈압계에는 두 개의 숫자가 나와 있습니다. 위의 숫자는 수축기 혈압을 나타내고 아래 숫자는 이완기 혈압을 나타냅니다.

혈압 수준은 mmHg 또는 수은(수은) 단위의 밀리미터로 측정됩니다. 의학계에서 수은은 혈압 측정의 표준 단위로 사용됩니다. 혈압 검사 결과에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다.

  • 정상

    120/80mmHg 미만의 혈압 수치는 정상으로 간주됩니다. 혈압이 정상이라면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 혈압을 유지하십시오.

  • 고혈압 전단계

    수축기 혈압이 120-129mmHg에서 이완기 혈압이 80mmHg인 경우 혈압이 이 범주에 속할 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 고혈압 전단계가 고혈압의 증상이 될 위험이 있습니다.

  • 고혈압 NS학위 1

    혈압은 1등급 고혈압을 포함하여 수축기 혈압 130-139mmHg 또는 이완기 80-89mmHg 범위입니다. 의사는 확인을 위해 검사를 반복할 것입니다.

  • 고혈압 NS학위 2

    혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상인 경우 2급 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 혈압이 이 한계에 도달하면 의사는 정기적으로 복용해야 하는 고혈압을 낮추는 약을 처방하고 더 건강한 생활 방식을 취하도록 조언합니다.

  • 고혈압 위기

    혈압이 180/120mmHg 이상인 경우 5분 정도 기다렸다가 다시 테스트하십시오. 그래도 혈압이 같다면 고혈압 위기에 포함되기 때문에 병원에 가야 한다. 또한 흉통, 숨가쁨, 요통, 쇠약 또는 무감각, 시력 변화 또는 말하기 어려움을 동반할 수 있는 다른 증상에 대해서도 알고 있어야 합니다.

반면에 혈압이 90/60mmHg 미만인 경우가 많으면 저혈압 또는 저혈압일 수 있습니다. 저혈압은 또한 혈액 내 산소 공급 부족으로 인해 현기증을 동반할 수 있습니다. 저혈압이나 고혈압은 건강에 큰 위험이 될 수 있으므로 즉시 의사의 치료를 받아야 합니다.

보다 정확한 결과를 위해 혈압을 확인하는 방법

정기적인 혈압 검사는 고혈압이 있는 사람들에게 특히 중요합니다. 이 검사는 혈압 패턴을 이해하는 것 외에도 약물을 투여하고 주어진 치료의 효과를 모니터링하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 의사가 잠재적인 합병증을 추정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

검사를 수행하기 전에 혈압 검사가 더 정확하기 위해 수행하거나 피해야 할 사항이 있습니다.

  • 검사 전 최소 30분 동안은 음식, 흡연, 카페인 및 알코올 섭취를 하지 마십시오. 또한 먼저 소변을 보는 것을 잊지 마십시오. 전체 요로가 약간만 있어도 혈압을 높일 수 있습니다.
  • 혈압을 확인할 때는 침착하려고 노력하십시오. 검사 전에 편안한 자세로 5분 동안 앉아 있으면 긴장을 풀 수 있습니다. 스트레스를 유발하는 일에 대해 말하지 않고 생각하지 마십시오.
  • 테이블이나 안락의자 위에 팔을 심장 높이에 위치시키십시오. 손바닥이 위로 올라가 있는지 확인하십시오. 팔이 심장 높이에 오도록 팔 아래에 베개나 패드를 놓습니다.
  • 소매를 위로 올리십시오. 혈압 측정기(혈압계 커프)가 피부에 직접 닿아 정확한 검사 결과를 얻을 수 있도록 합니다.
  • 필요한 경우 2-3분의 휴식 시간을 두고 여러 번 검사를 반복합니다. 필요에 따라 각 테스트 결과를 기록합니다.

집에서 독립적으로 혈압을 확인하는 것은 특히 고혈압이 있는 사람들에게 필요한 혈압을 모니터링하는 데 유용합니다. 의사의 권고에 따라 하십시오. 혈압 측정 결과가 정상 범위를 벗어나거나 특정 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.