사회 공포증 - 증상, 원인 및 치료

사회 불안 장애 또는 사회 공포증은 다른 사람들에게 감시, 판단 또는 굴욕을 당하는 것에 대한 두려움을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 사회공포증에는 사회불안장애라는 또 다른 이름이 있습니다.

누구나 다른 사람과 교류할 때 두려움이나 불안을 경험할 수 있습니다. 그러나 사회 공포증이 있는 사람들의 경우 이러한 두려움이 과도하게 경험되고 지속되어 다른 사람과의 관계, 직장에서의 생산성, 학교에서의 성취도에 영향을 미칩니다.

사회 공포증은 십대와 젊은 성인, 그리고 공개적으로 굴욕감을 느낀 사람들에게 더 흔합니다. 사회 공포증이 있는 사람들도 종종 경험합니다. 언어 공포증.

징후 사회 공포증

사회 불안 장애 또는 사회 공포증의 증상은 특히 다음과 같은 상황에서 나타날 수 있습니다.

  • 데이트
  • 다른 사람들과 눈을 마주치다
  • 낯선 사람과 교류
  • 다른 사람들 앞에서 식사
  • 직장이나 학교
  • 사람들로 가득찬 방에 들어가
  • 파티나 모임 참석

따라서 환자는 일반적으로 위의 여러 상황을 피할 것입니다.

사회 공포증이 있는 사람들이 느끼는 두려움은 일시적일 뿐만 아니라 영구적이며 다음과 같은 형태의 신체적 증상을 유발합니다.

  • 홍안
  • 너무 천천히 말하세요
  • 뻣뻣한 자세
  • 근육이 긴장된다
  • 과도한 발한
  • 구역질
  • 어지러운
  • 심장 박동
  • 숨쉬기 힘든

의사에게 갈 때

다른 사람들에게 판단을 받는 것에 대한 두려움은 사실 누구에게나 자연스러운 감정입니다. 예를 들어 새로운 사람을 만나는 것과 같이 때때로 자신을 불편하게 만드는 상황을 피하는 경우에도 사람은 여전히 ​​정상으로 간주됩니다.

그러나 두려움이나 불안이 장기간(약 6개월) 지속되고 일상생활에 지장을 주어 다른 사람과의 교류를 방해하고 업무 생산성이나 학업 성취도에 영향을 미친다면 즉시 심리학자와 상담하십시오. 또는 정신과 의사.

이유 사회 공포증

사회 공포증 또는 사회 불안 장애 그것은 새로운 상황이나 공개 프레젠테이션이나 연설과 같이 이전에 한 번도 해보지 않은 일에 의해 촉발될 수 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 이 상태는 다음과 같은 요인과 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

  • 과거 사건들

    사회 공포증은 고통받는 사람이 다른 사람들이 목격한 창피하거나 불쾌한 사건을 경험했기 때문에 발생할 수 있습니다.

  • 자손 또는 육아

    사회 공포증은 가족 내에서 발생하는 경향이 있습니다. 그러나 이것이 유전적 요인에 의해 유발되는지 또는 너무 제한적인 양육 방식 때문인지는 확실하지 않습니다. 또 다른 가능성은 자녀가 다른 사람을 대할 때 종종 불안을 느끼는 부모의 태도를 본받는 것입니다.

  • 뇌 구조

    두려움은 뇌의 한 부분인 편도체. 편도체 너무 활동적이면 사람이 더 강한 두려움을 경험하게 됩니다. 이 상태는 다른 사람들과 상호 작용할 때 과도한 불안의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

위의 요인 외에도 얼굴 흉터 또는 소아마비로 인한 마비와 같은 특정 신체 상태나 질병이 있는 경우 사회 공포증이 발병할 위험이 증가할 수 있습니다.

진단 사회 공포증

의사는 경험하는 증상으로 사회 공포증이 있는지 여부를 결정할 수 있습니다. 이러한 증상이 심장 두근거림이나 숨가쁨과 같은 신체 장애를 유발하는 경우 의사는 신체 검사도 수행합니다. 또한 의사는 필요한 경우 심장 기록 검사와 같은 추가 검사를 수행할 수 있습니다.

사회 공포증 치료

사회 공포증을 극복하기 위해 정신과 의사는 아래에 설명된 심리 치료 및 약물 투여의 2가지 방법을 사용할 수 있습니다.

심리치료

사회 공포증을 극복하기 위한 심리 치료의 한 형태는 인지 행동 치료입니다. 이 치료법은 환자의 불안을 줄이는 것을 목표로 합니다. 환자는 그를 불안하게 하거나 두려워하게 만드는 상황에 직면하게 될 것이며, 심리학자 또는 정신과 의사는 상황에 대처하기 위한 해결책을 제공할 것입니다.

시간이 지나면서 환자의 자신감이 도움 없이도 이 상황에 대처할 수 있기를 바랍니다.

인지 행동 치료는 12주 동안 지속되며 정신과 의사와 단독으로 또는 다른 사회 공포증 환자와 함께 그룹으로 수행할 수 있습니다.

정신과 의사는 또한 환자의 회복을 지원하기 위해 이 장애에 대해 환자의 가족에게 이해를 제공할 것입니다.

약제

사회 공포증을 치료하기 위해 여러 유형의 약물을 사용할 수도 있습니다. 정신과 의사는 먼저 가벼운 용량으로 약물을 투여한 다음 점차적으로 증량합니다. 사회 공포증에 사용되는 많은 약물은 다음과 같습니다.

  • 항불안제 또는 항불안제

    마약 같은 벤조디아제핀 불안을 빠르게 줄일 수 있습니다. 그러나 이 약물은 중독을 일으킬 수 있기 때문에 일반적으로 단기적으로만 사용됩니다.

  • 항우울제

    우울증을 치료하는 것 외에도 항우울제는 사회 공포증을 치료하는 데 사용할 수도 있습니다. 항불안제와 달리 플루옥세틴과 같은 항우울제는 효과가 빠르지 않고 장기간 사용됩니다.

  • 베타 차단제

    이 약물은 두려움이나 불안으로 인해 발생하는 신체적 증상, 즉 두근거림을 극복하는 것을 목표로 합니다. 사용되는 약물에는 비소프롤롤이 포함됩니다.

사회 공포증에 대한 치료 결과가 항상 즉시 나타나는 것은 아닙니다. 때때로 환자는 재발을 방지하기 위해 몇 년 동안 약물을 복용해야 합니다. 최적의 결과를 얻으려면 의사의 권고에 따라 치료를 받고 질병 상태의 발달에 대해 의사와 정기적으로 의논하십시오.

사회 공포증 합병증

치료하지 않고 방치하면 사회 공포증으로 인해 환자가 다음과 같이 됩니다.

  • 열등감
  • 다른 사람들과 상호 작용할 수 없음
  • 단호할 수 없다
  • 비판에 매우 민감하다

이와 같은 조건은 학교와 직장에서 환자의 성취와 생산성을 방해합니다. 설상가상으로 환자는 알코올 중독, 약물 남용, 자살 시도 상태에 빠질 수 있습니다.