외부 치질의 악화를 예방하는 8가지 자가 치료

치질은 항문과 하부 직장 주변에 위치한 정맥의 팽창과 염증입니다. 이러한 상태로 인해 항문관 밖으로 돌출된 경우를 외치질이라고 합니다.

외치핵은 질병의 정도에 따라 다양한 증상을 보입니다. 일반적으로 느끼는 일반적인 증상으로는 항문 부위의 덩어리, 항문 주변의 가려움증과 통증, 대변의 피가 있습니다.

집에서 외부 치질 치료

치질의 중증도는 악화될 수 있습니다. 증상을 완화하고 치질이 심각한 수준으로 발전하는 것을 방지하기 위해 다음 조치를 취할 수 있습니다.

  • 섬유질과 수분을 많이 섭취

적절한 수분과 섬유질은 변을 부드럽게 만들어 치질에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 필요한 경우 출혈, 염증 및 치질 비대가 악화되는 것을 방지하기 위해 섬유질 보충제를 추가하십시오. 또한 혈관 주위에 갇힌 대변 찌꺼기로 인한 자극을 줄일 수 있습니다. 섬유소 섭취로 인해 헛배 부름이 발생하면 섬유질을 늘려서 천천히 섭취하십시오. 통곡물, 브로콜리, 콩류 및 신선한 과일은 모두 섬유질이 풍부한 식품입니다.

  • 배변 욕구를 늦추지 마라

편안한 시간을 기다리면서 배변 욕구를 늦추는 것은 특히 치질 환자에게 위험할 수 있습니다. 이것은 대변을 점점 더 많이 모이게 하여 치질에 가해지는 압력과 긴장을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 규칙적인 배변 일정을 잡으면 치질 환자의 상태를 완화할 수 있습니다.

엉덩이와 엉덩이를 따뜻한 물에 담그면 항문 근육의 가려움증, 자극 및 경련을 줄여 치질 완화에 도움이 될 수 있습니다. 간단합니다. 따뜻한 물이 허리까지 차오르는 욕조에 앉아 있기만 하면 됩니다. 배변 후 20분 동안 하루 2~3회 실시합니다. 잊지 말고 항문 주변을 부드럽게 말리십시오.

  • 규칙적으로 운동을하다

매일 20~30분 이상 규칙적인 운동을 하는 것도 치질 환자에게 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 운동을 하면 배변을 자극하여 배변을 쉽게 할 수 있습니다. 권장되는 운동 유형은 빠르게 걷기와 같은 유산소 운동입니다.

  • 약 바르기

외치질이나 외치질이 있는 사람의 경우 크림 형태의 진통제를 바르면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 통증 완화를 위해 사용되는 크림은 일반적으로 국소 마취제가 포함된 것입니다. 히드로코르티손을 함유한 크림은 통증과 염증 완화에도 효과적입니다. 그러나 하이드로코르티손 크림의 사용은 피부가 얇아질 수 있으므로 7일을 초과해서는 안 됩니다.

  • 빙판에 달라붙어 푹신한 곳에 앉아

치질의 통증과 부종을 완화하기 위해 얼음을 천으로 싸서 항문 부위에 대고 있을 수도 있습니다. 또한 베개와 같은 부드러운 표면에 앉는 것이 치질의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 장소에 앉는 것도 새로운 치질이 형성되는 것을 예방할 수 있습니다.

  • 배변할 때 너무 세게 누르지 마세요.

과도한 긴장과 압력은 치질에 출혈과 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 배변 중에 너무 세게 힘을 주어 발생합니다. 일반적으로 사람을 긴장시키고 복강의 압력을 증가시키는 다른 상태는 너무 무거운 물건을 들기, 기침 또는 임신입니다. 치질이 악화되지 않도록 치질을 경직시키는 요인을 줄이거나 제거해야 합니다.

  • 혈액 응고 중지

외부 치질로 인한 극심한 통증은 혈전이 형성되면 악화될 수 있습니다. 이러한 혈전은 치질이나 경화 요법에 혈전 용해제를 주사하거나 국소 약물을 투여하거나 치질 수술을 통해 제거할 수 있습니다.

항문에 출혈이 있는 경우 외부 치질을 치료하기 위해 의사를 방문하는 것도 필수입니다. 항문 출혈이 어지러움이나 실신을 동반하는 경우에는 상태가 악화되지 않도록 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.