여성의 성적 흥분을 높이는 방법
여성의 성적 흥분이 감소하면 섹스가 덜 즐겁습니다. 그러나 남성은 너무 걱정할 필요가 없습니다. 실제로 구현하기 어렵지 않은 여성의 성적 흥분을 높이는 많은 방법이 있습니다. 궁금한 점이 있나요? 다음 리뷰를 확인하십시오!
여성은 항상 성에 대해 생각하지 않기 때문에 여성의 성적 각성은 남성보다 낮은 경향이 있습니다. 여성의 성욕 감퇴의 원인도 나이, 호르몬 변화, 스트레스, 나쁜 생활 습관, 피로, 특정 질병으로 고통받는 것, 조화롭지 못한 관계에 이르기까지 다양합니다.
남성이 여성의 성적 흥분을 높이는 방법
여성의 성욕 감소는 섹스에 대한 관심 부족, 섹스에 관심이 없는 것, 자극을 받기 어려운 것, 성교 중 만족을 얻기 어려운 것으로 특징지어질 수 있습니다.
당신의 여성이 이것을 경험한다면, 아직 낙심하지 마십시오. 그의 성적 흥분이 증가하고 진동하기 위해 돌아올 수 있도록 여러 가지 방법을 할 수 있습니다. 트릭은 다음과 같습니다.
1. 좋은 감정적 유대감을 형성하라
파트너와 좋은 관계를 구축하고 의사 소통을하는 것은 여성에게 중요합니다. 그러려면 그가 당신과의 관계에서 느끼는 불만을 포함하여 마음을 토로하도록 초대하십시오. 정서적 애착이 여성의 성적 흥분에 영향을 미치기 때문에 이것은 주목하는 것이 중요합니다.
2. 성적 환상 표현하기
단조로운 성생활은 또한 여성의 성욕을 감소시킬 수 있습니다. 이를 위해 시간을 내어 여성과 상의하십시오.
당신의 여성이 오랫동안 억압되어 온 성적 환상을 가지고 있다는 것을 누가 알겠습니까? 느끼는 것을 표현함으로써 섹스 중 열정과 만족도를 높일 수 있습니다.
3. 해 전희 섹스하기 전에
워밍업 또는 전희 섹스하기 전에. 여성들을위한, 전희 성적 욕망을 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 섹스를 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 게임의 핵심에 도달하기 전에 민감한 부분에 자극을 주어라.
두피부터 목, 입술, 배, 종아리, 발까지 마사지나 부드러운 터치로 시작할 수 있습니다. 그의 열정을 증가시키기 위해 그에게 부드러운 애무와 키스를 제공합니다.
이와 같은 신체 접촉은 성 호르몬 옥시토신을 자극할 수 있습니다. 옥시토신이라는 호르몬이 많이 분비될수록 성적 흥분이 더 심해질 것입니다.
마사지 외에도 여성의 성적 흥분을 높이기 위해 할 수 있는 방법은 예를 들어 질과 클리토리스를 자극하여 구강 성교를 하는 것입니다. 구강 성교 중 자극은 여성이 오르가즘에 도달하는 데 효과적입니다.
4. 윤활유 및 섹스 토이 사용
일부 여성, 특히 나이가 많은 여성은 질 건조증을 경험하는 경향이 있습니다. 이 상태는 섹스를 고통스럽게 만들어 사랑을 만들고 싶은 욕구를 가라앉힐 수 있습니다.
이를 위해 섹스 세션이 편안하고 열정을 불러 일으킬 수 있도록 여성 부위에 안전한 수성 윤활제를 바를 수 있습니다.
당신과 당신의 파트너가 섹스 토이를 좋아하거나 섹스 토이, 사랑을 나누는 동안 이 도구를 사용하는 것은 결코 아프지 않습니다. 바이브레이터는 여성이 자신의 성적 반응에 대해 배우고 자신이 좋아하는 것을 보여줄 수 있는 훌륭한 도구입니다.
여성이 열정을 키우는 방법
파트너의 자극뿐만 아니라 여성은 성적 흥분을 높이기 위해 여러 가지 일을 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
1. 규칙적인 운동
각성을 높이려면 여성은 규칙적인 운동을 해야 합니다. 열정을 높일 수 있는 스포츠에는 여러 가지가 있으며 그 중 하나가 케겔 운동입니다.
케겔 운동은 여성 성기의 근육을 강화하는 특별한 운동입니다. 케겔 운동은 골반 주위의 혈액 순환을 개선하여 윤활액을 생성하여 성관계를 더 편안하게 만들어줍니다.
2. 건강한 식단 적용하기
성적 흥분을 높이려면 여성이 건강에 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 왜냐하면 섭취한 음식은 기분과 에너지에 영향을 미치고 성적 흥분에도 영향을 미치기 때문입니다.
여성들은 지방이 많은 음식의 섭취를 제한하고 과일, 채소, 통곡물, 콩류 또는 견과류의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
3. 각성을 촉진하는 음식 섭취
일부 식품은 성적 흥분을 증가시키는 것으로 여겨지기 때문에 여성이 섭취하도록 권장되기도 합니다. 성욕이나 각성을 증가시키는 음식을 최음제라고 합니다. 예를 들면 초콜릿, 칠리, 수박, 딸기, 오렌지, 당근, 무화과, 바나나, 아보카도가 있습니다.
이러한 음식은 혈액 순환을 개선하여 여성이 사랑을 할 때 더 편안하고 편안하게 만들어 줄 수 있다고 생각됩니다. 초콜릿의 경우 이 음식은 신체 건강을 개선할 수 있는 물질인 세로토닌 형성을 자극할 수 있습니다. 분위기 여성.
4. 스트레스를 잘 관리하라
여성은 또한 성적 흥분을 높일 수 있도록 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 스트레스를 줄이거나 줄이기 위해 명상, 요가 또는 요가에 이르기까지 할 수 있는 다양한 것들이 있습니다. 태극권, 주변 환경과 사교합니다.
또한 충분한 수면과 금연, 알코올성 음료 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.
여성의 성생활은 참으로 개인적인 것이며 매우 주관적이므로 여성의 성적 흥분을 높이기 위해 취하는 조치는 서로 다를 수 있습니다. 이를 위해 어떤 방법이 효과적이고 어떤 것이 그렇지 않은지 알아보기 위해 여성과 의사 소통하십시오.
여성의 성욕을 증가시키는 다양한 방법을 적용했지만 원하는 결과를 얻지 못하면 의사 또는 성병 전문의와 상담하십시오. 의사나 성학자가 적절한 조언과 치료를 제공할 것입니다.
