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우리 중 많은 사람들은 광고에서처럼 눈을 떴을 때 신선한 얼굴을 원합니다. 그러나 사실은 우리가 잠에서 깨어났을 때 실제로 부은 얼굴을 보고 신선함의 정의와는 거리가 멀다는 것입니다. 사실 어쩌면 아니요, 지옥? 정답은 아마도! 여기에서 방법을 알아보세요. 어서 해봐요. 

자고 일어났을 때 얼굴이 붓는 것은 매우 흔한 일입니다. 이것의 가장 흔한 원인은 전날 밤 고염식 식사 또는 알코올 섭취입니다. 그러나 부은 얼굴은 수면 중 머리의 위치, 호르몬 변화, 스트레스, 탈수, 알레르기 등으로 인해 발생할 수도 있습니다.

자고 일어났을 때 부은 얼굴을 극복하는 방법

잠에서 깨어난 후 얼굴이 부었을 때 대처할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 미지근한 물로 얼굴을 씻는다

기상 직후 찬물로 얼굴을 씻으면 얼굴의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 기본적으로 부기는 수면 중에 혈액이 얼굴 부위로 운반하는 체액의 축적입니다. 지금, 찬물은 얼굴의 혈류를 줄여 붓기가 계속되지 않도록 합니다.

2. 오이로 얼굴을 압축

오이에는 부은 눈 영역을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 여겨지는 항산화제가 함유되어 있습니다. 최대 결과를 얻으려면 냉장고에 넣은 차가운 오이를 사용할 수 있습니다.

3. 따뜻한 물로 얼굴을 압축

미지근한 물로 얼굴을 감싸도 좋고, 알 잖아. 따뜻한 물로 얼굴을 압축하는 것은 얼굴에 축적된 체액의 흐름을 부드럽게 하는 데 유용합니다. 단, 눈 주위는 피한다.

4. 물 마시기

체내의 활성산소를 제거하는 데 유용할 뿐만 아니라 기상 후 물을 마시는 것은 부어오른 얼굴을 치료하는 데에도 유용하며, 알 잖아. 물은 체내 염분과 수분의 균형을 유지하여 잠에서 깨어난 후 얼굴이 붓는 증상이 점차 사라질 수 있습니다.

어서 해봐요, 부은 얼굴이 돌아 오는 것을 방지

다음과 같은 방법으로 기상 후 얼굴이 붓는 것을 예방할 수도 있습니다.

• 밤에는 과도한 알코올 섭취와 라면이나 통조림과 같이 염분이나 나트륨이 많이 함유된 음식을 섭취하지 마십시오.
• 사용을 피하십시오 조립 안면 염증을 예방하기 위해 자기 전에.
• 엎드려 자는 것을 피하세요
• 얼굴에 체액이 쌓이는 것을 방지하기 위해 베개로 머리를 받치고 자십시오.

기상 후 부은 얼굴은 정상이며 점차 저절로 수축되며, 어쩌다. 따라서 아침에 얼굴이 부어오를 때 화를 낼 필요가 없습니다.

그럼에도 불구하고 가려움증, 통증, 발적 또는 압박감을 동반하는 등 얼굴의 부기가 부자연스럽게 느껴진다면 경계해야 합니다. 이 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 부은 얼굴이 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.