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영지버섯이라는 다른 이름을 가진 영지버섯은 요리하기 어렵고 구조가 딱딱하고 쓴맛이 나는 버섯으로 묘사됩니다. 그러나 Lingzhi 버섯은 지방 수치와 혈압을 낮추고 신체의 면역을 강화하며 노화 방지 효과에 이르기까지 많은 건강상의 이점이 있다고 믿어집니다. 다음 설명을 확인하십시오.

영지버섯은 두 부분으로 나뉩니다. 즉, 땅 위에 있는 열매 부분과 균사체 부분(버섯이 자라는 곳에 묻힌 실 모양 부분)입니다. 균사체의 이 부분은 일반적으로 약초로 사용됩니다.

영지버섯은 중국, 일본, 한국 등 아시아 국가에서 인도에 이르기까지 오래전부터 한약재로 사용되어 온 버섯종이다. 사실 영지버섯은 2000년 전부터 건강 목적으로 사용되어 왔습니다. 링지 버섯이 세계에서 가장 오래된 허브 버섯으로 등재된 것은 놀라운 일이 아닙니다.

다양한 혜택 영지버섯건강을 위해

연구를 통해 영지버섯에는 탄수화물, 지방, 섬유소, 물, 단백질은 물론 칼륨, 칼슘, 철, 아연, 인, 셀레늄 및 마그네슘. 라틴어 이름을 가진 버섯의 생리 활성 분자인 또 다른 성분 영지버섯 이들은 다당류, 펩티도글리칸 및 트리테르페노이드입니다.

위의 다양한 성분과 함께 아래의 사항 중 일부는 건강에 대한 링지 버섯의 잠재적인 이점입니다.

• 항암

  Lingzhi 버섯은 지방산, 아미노산, 알칼로이드, 스테로이드, 효소, 트리테르페노이드 및 다당류가 풍부합니다. 트리테르페노이드와 다당류는 링지 버섯의 항암 특성에 기여하는 화합물입니다.

  많은 임상 연구에서 이 곰팡이 덕분에 많은 암세포가 죽었다는 사실이 밝혀졌습니다. 다른 연구에 따르면 Lingzhi 버섯은 결장의 종양 수와 크기를 줄이고 결장직장암과 전립선암을 예방할 수 있습니다. 다른 연구에 따르면 이 버섯의 폴리페놀과 플라보노이드라고 하는 생리활성 화합물은 흑색종과 유방암에 대한 항염증 치료에도 도움이 된다고 합니다.

  많은 유형의 암 및 기타 질병의 예방 및 치료에 대해 유망해 보이지만, 이 연구는 암 치료 요법의 일부로서 링지 버섯의 효과를 확인하기 위해 여전히 많은 추가 임상 시험이 필요합니다.

• 지방과 혈당 수치를 낮춘다

  영지버섯은 이 버섯의 쓴맛을 유발하는 화합물인 트리테르페노이드가 풍부합니다. 이 물질은 또한 지방 감소, 트리글리세리드 감소, 항산화 효과를 포함하여 많은 건강상의 이점이 있을 것으로 예상됩니다. 트리테르페노이드는 또한 항염증 및 항종양 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. Lingzhi 버섯에 함유된 다당류는 항궤양 특성이 있고 신체의 면역을 강화하며 혈당 수치를 낮춥니다.

• 고혈압 극복에 도움

  전통적으로 Lingzhi 버섯은 일반적으로 고혈압 치료에 도움이 되는 보충제로 섭취됩니다. 이 잠재력에 대해 지금까지 그것을 증명할 임상 연구가 없었습니다. 주의할 점은 혈압 안정제, 항응고제 또는 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 영지버섯이 혈액을 묽게 할 수 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

• 경비원 건강 위장관과 간

  생쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 영지버섯 추출물이 알코올과 독성 물질에 대한 노출로 인한 손상으로부터 간을 보호할 수 있음을 보여주었습니다.

  그러나 이러한 이점은 여전히 ​​동물에 대한 연구에 국한됩니다. 인체에 미치는 영향을 확인하려면 추가 임상 연구가 필요합니다.

• 노화 방지

  연구에 따르면 링지 버섯에는 노화 방지 효과가 있는 것으로 알려진 많은 성분이 있습니다. 이러한 성분은 다당류, 트리테르펜, 펩티드 및 펩티드 다당류입니다. 이 버섯에 함유된 항산화 화합물은 또한 자유 라디칼의 영향으로부터 신체 세포를 보호할 수 있습니다.

Lingzhi 버섯의 건강상의 이점을 입증하기 위해 수행해야 할 연구가 많이 있습니다. 이 버섯의 안전성과 효과에 대한 데이터는 아직 제한적이기 때문에 영지버섯을 보충제나 한약의 형태로 섭취하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다.