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손 반사 요법은 종종 통증을 완화하고 몸을 상쾌하게 만들기 위해 수행됩니다. 뿐만 아니라 손의 반사 요법은 이완 효과가 있으며 신체 기관의 다양한 장애를 감지하는 것으로 알려져 있습니다.

손 반사 요법은 내부 장기와 연결된 것으로 생각되는 손의 특정 지점을 눌러 수행됩니다. 이 부위에 압력을 가하면 통증이 감소하고 몸이 이완되는 등 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

반사 요법은 손가락, 엄지 또는 반사 요법 보조기를 사용하여 수행할 수 있습니다. 마사지 요법은 일반적으로 치료사가 시행하지만 손의 반사점을 연구하여 시도할 수도 있습니다.

알아야 할 손 반사 요법 기술

특정 신체 부위에 통증이 느껴진다면, 영향을 받는 신체 부위를 기반으로 한 손 반사 요법 마사지 기술이 있습니다.

1. 머리

손 반사 요법은 특히 스트레스나 불안으로 인한 두통을 치료할 수 있습니다. 트릭은 손가락과 손목의 기저부, 정확히 두 손 정맥 또는 힘줄 사이를 마사지합니다.

연구에 따르면 이 부위의 손 반사요법 마사지가 두통을 완화할 수 있습니다. 연구에서 코코넛 통증이 있는 사람들의 거의 25%가 손 반사 요법 치료를 6개월 후에 개선할 수 있음을 발견했습니다.

2. 목과 목

엄지손가락의 기저부에서 검지 옆의 엄지손가락이 접히는 부분까지의 영역은 기도, 즉 목과 폐와 관련이 있는 것으로 믿어집니다. 한편, 너클의 첫 번째 접힌 부위는 목과 관련이 있는 것으로 여겨진다.

3. 눈과 귀

이 부위에 문제가 있는 경우 치료사가 손가락 관절의 두 번째 주름에 손 반사 요법 마사지를 합니다. 인덱스의 주름과 중간 너클은 눈과 연결되어 있다고 믿어집니다.

귀는 고리의 두 번째 접힌 부분과 작은 관절 부분을 마사지할 수 있습니다.

4. 가슴과 폐

손바닥에 있는 네 손가락의 기저부는 가슴과 폐와 관련이 있다고 믿어집니다. 이 영역의 반사 요법은 두 영역의 문제를 모두 완화할 수 있습니다.

5. 속쓰림, 내장, 신장, 부신

네 손가락의 기저부 바로 옆에는 태양신경총, 부신, 신장, 장과 관련되어 있다고 믿어지는 부분이 있다.

부신에 연결되는 손의 부분은 엄지와 검지 주름 아래에 있습니다. 그 옆이나 검지 손가락과 평행한 부분은 신장 부분입니다.

그 옆에는 소장용 섹션이 있습니다. 중지와 평행한 손목 중간 지점의 마사지도 소화를 개선하고 메스꺼움을 완화하는 것으로 믿어집니다.

건강에 좋다고 믿어지고 있지만 손 반사 요법의 효과는 아직 과학적으로 완전히 설명되지 않았습니다.

손 반사 요법을 받을 때 사람이 느끼는 치료 효과는 혈액 순환을 개선하고 신체 신경의 작용을 원활하게 할 수 있는 엔돌핀의 방출과 관련이 있다고 생각됩니다.

지금까지 손 반사요법은 건강 문제를 치료하는 의학적 치료를 대체할 수 없었습니다. 따라서 특정 건강 문제가 있는 경우 의사와 상의하여 올바른 치료를 받으십시오.