임신 중 소변을 자주 봅니까? 이것은 그것을 극복하는 쉬운 트릭입니다!

임신 중 소변을 자주 보기 때문에 화장실을 왔다 갔다 해야 하는 것은 정말 번거로운 일입니다. 특히 몸 상태가 2인 상태. 어서 해봐요, 임산부가 소변을 보기 위해 계속 화장실에 가지 않도록 쉽게 극복할 수 있는 비법을 알아두십시오.

사실, 잦은 배뇨는 임산부에게 흔합니다. 이 상태는 임신 초기와 임신 3분기에 더 흔합니다.

임신 중 잦은 오줌 누는 원인

임산부가 더 자주 소변을 보게 만드는 몇 가지 조건이 있습니다. 그 중 하나는 임신 중에 발생하는 호르몬 변화입니다. 이러한 호르몬 변화는 혈액과 체액이 신장으로 더 빨리 흐르게 하여 임산부가 더 자주 소변을 보게 만듭니다.

또한 자궁 내 태아의 성장은 방광에 압력을 가할 수 있습니다. 이 상태는 또한 임산부가 자주 소변을 보게 합니다.

임신 중 잦은 오줌 누는 것을 극복하는 쉬운 방법

잦은 배뇨를 경험할 때 임산부는 걱정할 필요가 없습니다. 임산부를 극복하기 위해 할 수 있는 쉬운 트릭이 있기 때문입니다.

  • 밤에 배뇨 횟수를 줄이기 위해 취침 전에 술을 덜 마신다. 그러나 여전히 예방을 위해 낮 동안 충분한 수분을 섭취하십시오.
  • 차, 커피 또는 탄산음료와 같은 카페인 음료는 배뇨 횟수를 증가시킬 수 있으므로 섭취를 피하십시오.
  • 소변을 볼 때 약간 앞으로 기울이십시오. 이 방법은 임산부의 방광을 완전히 비우는 데 도움이 됩니다.
  • 케겔 운동을 하여 골반 근육을 훈련하고 강화하십시오. 이 운동은 임산부가 방광을 조절하고 배뇨 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 중 잦은 배뇨가 흔한 질환이지만 임산부는 여전히 경계해야 합니다. 어떤 경우에는 잦은 배뇨가 당뇨병이나 요로 감염(UTI)의 증상일 수 있습니다.

임산부가 경험하는 잦은 배뇨를 호소하며 배뇨 시 통증이나 안양안양소변에서 불쾌한 냄새가 나거나, 혈뇨가 나오거나, 색이 탁해지면 즉시 산부인과 전문의와 상담하십시오. 의사는 임산부에게 적절하고 안전한 치료를 제공합니다.