결혼 후 임신을 위한 5가지 빠른 방법

당신과 당신의 파트너가 결혼한 지 얼마 되지 않았다면, 아이를 갖는 것은 항상 탐나는 일입니다. 지금당신과 당신의 파트너가 시도할 수 있는 결혼 후 빨리 임신하는 몇 가지 방법이 있습니다. 이것은 곧 아기를 가질 가능성을 높일 것입니다.

모든 여성이 피임 없이 성관계를 한 후 임신할 확률은 한 달에 약 15-25%입니다. 여성이 난소에서 난자가 자궁으로 배출되는 가임기에 성관계를 하면 임신 가능성이 더 높아집니다.

28일의 정상적인 월경 주기가 있는 경우 가임기 또는 배란은 생리 첫날로부터 약 14일 후에 발생할 수 있습니다. 그러나 월경 주기가 불규칙한 경우 배란은 다음 생리 시작일 약 12-14일 전에 발생할 수 있습니다.

결혼 후 빨리 임신하는 다양한 방법 알아보기

출산율을 높이는 것은 결혼 후 임신을 하는 가장 중요한 방법입니다. 다음을 포함하여 임신이 빨리 이루어질 수 있도록 다산을 증가시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 해 정기적으로 섹스를 하다

콘돔이나 피임 없이 규칙적으로 성관계를 갖는 것이 빠른 임신을 위한 주요 단계입니다. 그러나 수정의 빈도를 높이고 임신을 하려면 배란기에 접어드는 동안 파트너와 성관계를 갖는 것이 좋습니다.

불행히도 배란은 때때로 변할 수 있어 예측하기 어렵습니다. 이것은 신체 활동이나 과도한 운동으로 인한 심한 스트레스 및 피로와 같은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

따라서 배란을 확인하기 위해 가임기 테스트 키트로 검사를 할 수 있습니다. 검사 결과 가임기가 나오면 임신을 쉽게 하기 위해 피임 없이 성관계를 갖는 것이 좋습니다.

2. 건강한 생활 방식

건강한 생활 방식은 임신 가능성을 높이기 위해 귀하와 귀하의 파트너가 적용하는 것이 매우 중요합니다. 다음은 귀하와 귀하의 파트너가 살기 위해 필요한 건강한 생활 방식입니다.

  • 규칙적인 운동으로 이상적인 체중을 유지하되, 과도한 운동은 생식 능력을 방해할 수 있으므로 피하십시오.
  • 생선, 고기, 야채, 대추, 콩나물, 견과류와 같은 영양가 있는 음식을 먹습니다.
  • 카페인 섭취를 하루 200mg 이하로 제한하거나 커피 1잔과 차 2잔에 해당하는 양으로 제한하십시오.
  • 적절한 휴식 시간, 즉 매일 밤 7-9시간 동안 수면.

3. 엽산이 함유된 보충제나 식품 섭취

임신을 계획하는 모든 여성은 하루에 400-600마이크로그램의 엽산을 섭취하는 것이 좋습니다. 엽산은 태아의 성장과 발달에 중요하며 태아가 결함을 가지고 태어나는 것을 방지합니다. 뿐만 아니라 이 하나의 영양소는 출산율을 높이는 데에도 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 정기적으로 엽산 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 성공적인 임신 후, 엽산 보충제는 또한 적어도 임신 첫 3개월까지 복용해야 합니다.

엽산은 보조 정제 형태 외에도 브로콜리, 녹두, 시금치, 감자, 시리얼과 같은 야채에서 자연적으로 발견됩니다.

4. 특정 습관을 중지

당신과 당신의 파트너가 임신을 계획할 때 성가시고 위험할 수 있는 일이나 습관을 피하십시오. 이러한 습관에는 다음이 포함됩니다.

  • 흡연 또는 간접흡연
  • 음주 및 불법 약물 사용
  • 예를 들어 보충제 및 쇠고기 또는 닭 간을 통한 비타민 A 섭취 제한
  • 감염성 질병을 일으키는 박테리아, 바이러스, 기생충이 들어 있을 위험이 있으므로 덜 익힌 육류, 생선, 계란 섭취
  • 연어, 참치, 참치 등 수은이 많이 함유된 저온 살균되지 않은 우유 및 생선 섭취를 피하십시오.

5. 다정기 건강 검진 및 예방 접종

모든 부부는 임신 프로그램을 시작하기 전에 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

이것은 의사가 귀하 또는 귀하의 파트너가 B형 간염, HIV, 매독, 톡소플라스마증과 같이 생식 능력을 방해하고 태아에게 해를 줄 수 있는 특정 질병이 있는지 여부를 감지할 수 있도록 하는 데 중요합니다.

또한 의사와 정기적인 검진을 통해 임신을 계획하는 모든 여성에게 중요한 풍진이나 독일 홍역 및 파상풍 예방 접종을 받을 수도 있습니다.

당신과 당신의 파트너가 위의 방법 중 일부를 구현했음에도 불구하고 여전히 자녀를 낳지 못한다면 의사와 진찰을 받으십시오. 원인을 결정하는 것 외에도 의사는 결혼 후 빨리 임신하는 방법에 대해 귀하와 귀하의 파트너가 할 수 있는 다른 정보를 제공할 수 있습니다.


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