구토의 원인과 극복 방법

구토는 구토의 의학 용어입니다. 이 상태는 복부 근육이 수축하여 위 내용물을 입 밖으로 밀어낼 때 발생합니다. 구토는 메스꺼움이 선행되거나 메스꺼움 없이 나타날 수 있으며 이러한 상태가 반복적으로 발생하면 탈수를 일으키지 않도록 즉시 치료해야 합니다.

구토는 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 소화관의 감염과 염증인 위장염입니다.

구토를 동반하는 다양한 원인

항상 위험한 것은 아니지만 특정 조건에서 구토는 더 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 구토의 원인은 다음과 같이 다양합니다.

  • 너무 많이 먹거나 마시거나
  • 식중독
  • 상승 위산
  • 입덧이라고도 하는 임신 중 구토
  • 박테리아 또는 바이러스 감염
  • 술 취한
  • 선회
  • 머리 부상
  • 크론병
  • 화학 요법

일반적으로 구토는 심각한 치료가 필요하지 않습니다. 1일 이내에 구토가 가라앉지 않거나 낮 동안 반복적으로 구토, 구토와 설사, 심한 복통, 심한 두통 또는 목 결림, 피를 토하는 증상이 있는 경우 응급 치료가 필요합니다.

구토를 극복하는 방법

구토를 다룰 때 수분 요구 사항이 충족되었는지 확인하십시오. 즉, 탈수를 피하기 위해 충분한 물을 마셔야 합니다. 이것은 어린이와 성인 모두에게 적용됩니다.

충분한 물을 마시는 것 외에도 구토를 극복하기 위해 할 수 있는 다른 방법은 다음과 같습니다.

  • 소화하기 쉬운 부드러운 음식을 먹습니다. 구토가 끝날 때까지 단단한 음식의 섭취는 피해야 합니다.
  • 경험한 임산부에게 입덧, 잠자리에서 일어나기 전에 비스킷을 먹거나 자기 전에 고단백 간식을 먹는 것이 좋습니다.
  • 충분한 휴식을 취하세요.
  • 소량이지만 자주 먹습니다.
  • 구토가 24시간 이상 지속되면 다른 질병으로 인해 구토가 발생할 수 있으므로 의사의 진찰을 받으십시오.

구토를 조절하는 데 사용할 수 있는 일반의약품도 있지만 복용하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다.

영유아의 구토물은 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 이는 영유아가 탈수될 위험이 더 크기 때문입니다.

특히 감염으로 인한 구토의 경우 깨끗하고 건강한 생활 방식을 취함으로써 구토를 예방할 수 있습니다. 비결은 규칙적으로 운동하고, 규칙적으로 손을 씻고, 알코올 음료 섭취를 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것입니다.