발기 부전을 극복하는 다양한 방법

발기 부전은 남성이 느끼는 상당히 일반적인 불만입니다. 발기부전을 치료하는 방법은 건강에 좋은 음식을 섭취하는 자연 요법에서부터 의사의 약물 치료 또는 의학적 조치에 이르기까지 다양합니다.

발기 부전 또는 발기 부전은 음경이 발기를 얻을 수 없거나 발기가 짧은 시간 동안 지속되는 상태입니다. 발기 부전은 또한 남성의 성욕이 부족할 수 있습니다. 이 상태는 당뇨병과 같은 다른 심각한 질병의 합병증일 수 있습니다.

발기부전은 심각한 건강 장애가 아닙니다. 그러나 장기간 지속되면 발기가 되지 않거나 발기를 유지할 수 없어 환자가 "강력한" 느낌이 들지 않아 당황하고 스트레스를 받을 수 있습니다. 이것은 또한 파트너와의 관계에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

자연적으로 발기부전을 극복하는 방법

발기부전은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있음을 알아야 합니다. 그 중 하나는 건강에 해로운 생활 방식입니다.

따라서 영양 섭취, 수면 패턴 또는 신체 활동 측면에서 건강에 해로운 생활 방식을 변경하여 발기 부전을 극복하려고 할 수 있습니다. 다음은 발기부전을 극복하는 방법이기도 한 건강한 생활 습관입니다.

1. 고영양 식품 섭취

발기부전을 일으키는 요인으로는 높은 콜레스테롤 수치와 비만이 있습니다. 이 두 가지 요인 모두 건강에 좋은 음식, 특히 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 음식을 섭취함으로써 극복할 수 있습니다.

발기하려면 음경에 많은 혈류가 필요합니다. 이를 위해 다음을 포함하여 심장 기능과 혈류를 개선할 수 있는 다양한 음식을 섭취할 수도 있습니다.

  • 시금치, 셀러리와 같은 녹색 채소
  • 다크 초콜릿 (다크 초콜릿)
  • 토마토, 수박, 비트와 같은 과일
  • 땅콩과 같은 견과류 피스타치오 또는 땅콩

또한 굴, 견과류와 같은 성욕 증진 식품을 섭취할 수도 있습니다. 아몬드, 또는 인삼.

2. 규칙적으로 운동하기

건강에 좋은 음식을 먹는 것 외에도 규칙적으로 운동하는 것도 발기 부전을 극복하는 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어 하루에 2번 케겔 운동으로 골반저 근육의 힘을 훈련하면 발기가 더 오래 지속되는 데 도움이 됩니다.

또한 규칙적인 운동을 통해 이상적인 체중을 달성하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 전신의 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 이 모든 것이 발기부전에 도움이 될 수 있습니다.

3. 충분한 수면을 취하세요

발기부전 치료에 도움이 되도록 충분한 수면을 취하십시오. 그 이유는 수면 패턴이 좋지 않으면 발기와 남성의 성적 흥분에 역할을 하는 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소할 수 있기 때문입니다.

4. 금연 및 알코올 음료 섭취

흡연은 음경의 혈관을 포함한 혈관의 협착을 유발할 수 있습니다. 이것은 분명히 음경이 발기에 필요한 혈류를 감소시킬 것입니다. 한편, 알코올 음료의 섭취는 발기 중 혈관 확장에 필요한 산화질소 화합물의 생성을 감소시킬 수 있습니다.

흡연이나 술을 마시는 습관이 있다면 이러한 습관을 끊는 것이 발기 부전을 예방하거나 극복하는 올바른 해결책이 될 수 있습니다.

의료 분야에서 발기 부전을 극복하는 방법

생활 방식을 바꿔도 여전히 발기부전이 해결되지 않으면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 발기부전을 유발하는 다른 질병이 있을 수 있습니다. 원인을 알고 치료하면 일반적으로 발기부전 문제도 해결됩니다.

그렇더라도 의사는 발기 능력 회복에 도움이 되는 약물을 투여하거나 조치를 취할 수도 있습니다. 의사가 추천할 수 있는 발기부전 극복 방법은 다음과 같습니다.

1. 특정 약물의 사용

실데나필이나 비아그라, 타다라필, 바르데나필과 같은 약물은 일반적으로 발기부전 환자에게 처방됩니다. 이 약물은 성적 자극 동안 음경으로 가는 혈류를 증가시키는 작용을 합니다.

일반적으로 이 약은 경구 복용합니다. 그러나 경구 약물이 발기부전을 극복하는 데 효과가 없으면 음경이나 요로에 약물을 주입할 수도 있습니다.

2. 남근 진공 설치

약물이 효과가 없거나 성가신 부작용을 일으키는 경우 음경 진공 청소기가 발기 부전을 치료하는 방법이 될 수 있습니다. 이 도구는 음경에 혈액을 끌어들이는 방식으로 작동하므로 음경이 발기될 수 있습니다. 성교 직전에 페니스 진공 청소기 또는 페니스 펌프를 사용합니다.

3. 심리치료

발기 부전은 환자와 그 파트너에게 상당히 혼란스러운 문제가 될 수 있습니다. 이것은 발기부전 환자가 스트레스나 불안 장애를 경험하게 하여 약물을 투여해도 개선되지 않는 발기 부전을 유발할 수 있습니다.

이를 극복하기 위해 의사는 환자를 심리학자에게 의뢰하여 환자가 스트레스나 불안을 해소할 수 있는 상담을 할 수 있도록 합니다.

4. 음경 임플란트

발기 부전을 치료하는 다양한 방법이 효과가 없으면 의사는 환자에게 음경 이식을 권장할 수 있습니다. 음경 임플란트는 발기를 돕기 위해 음경에 특수 장치를 배치하는 수술 절차입니다.

발기부전을 치료하는 방법은 건강한 식습관에서부터 약물 치료 및 상담에 이르기까지 다양합니다. 시장에는 발기부전 극복에 효과가 있다고 주장하는 많은 한약재도 있습니다.

이 약을 조심해야 합니다. 이러한 약의 대부분은 의학적으로 입증되지 않았으며 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 발기부전에 대한 불만을 의사와 상담하여 최상의 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다.