모유 수유 중 유방을 관리하는 5가지 방법

모유 수유 중 유방을 돌보는 것은 중요한 일입니다. 건강한 유방은 모유 수유의 편안함과 부드러움을 유지하는 것 외에도 모유 수유 시 발생할 수 있는 다양한 불만을 예방할 수 있습니다.

모유나 모유는 성장과 발달에 중요한 다양한 영양소를 함유하고 있기 때문에 아기의 주요 영양 섭취량입니다.

아기뿐만 아니라 모유 수유는 체중 감소, 출산 후 출혈 감소, 유방암 및 난소암 위험 감소와 같은 어머니에게도 이점을 제공할 수 있습니다.

그러나 모유수유를 하는 동안 유두 통증, 유두가 아프고 갈라지는 현상, 부어오른 유방, 유관 막힘, 유방 감염이나 유방염 등 다양한 문제나 불만이 생기는 경우가 있습니다.

음, 유방을 돌보는 방법을 알면 이러한 문제를 극복하고 예방할 수 있습니다.

모유 수유 중 가슴 관리 방법 알아보기

다음은 모유 수유 중 유방을 돌볼 수 있는 단계입니다.

1. 다양한 모유 수유 자세 알기

올바른 모유 수유 위치를 찾는 것은 쉽지 않습니다. 제왕절개 출산, 쌍둥이 출산 또는 큰 가슴과 같은 일부 조건의 경우 더 편안하고 모유 수유를 더 쉽게 해주는 특정 자세가 있습니다.

편안함의 문제일 뿐만 아니라 올바른 모유 수유 자세도 유방 문제를 예방할 수 있습니다. 편안한 자세를 찾지 못했다면 수유 상담가와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 적절한 애착 이해

모유 수유 자세와 더불어 모든 모유 수유 엄마가 알아야 할 적절한 애착도 중요합니다. 좋은 래치 위치는 아기의 입을 유두에 대고 있을 뿐만 아니라 유륜의 대부분이나 유두 주변의 어두운 부분을 덮을 때입니다.

또한 아기가 젖을 빨 때 엄마가 아프지 않고 우유가 원활하게 나오는 것 같은 경우에도 올바른 애착을 알 수 있습니다. 잘못된 부착은 산모의 유방을 다치게 하거나 물집을 일으킬 수 있습니다.

3. 가슴이 비어 있는지 확인하십시오.모유 수유 후

유방이 울혈되거나 유관이 막히는 것을 방지하기 위해 유방을 최적으로 비워야 합니다. 왼쪽과 오른쪽 유방에 있는 아기에게 교대로 모유를 먹이고 필요에 따라 작은 아기에게 먹이면 됩니다.

아기가 수유를 마친 후 유방이 꽉 차면 남은 젖을 짜낼 수 있습니다.

4. 너무 꽉 조이는 브래지어 착용을 피하십시오

편안할 뿐만 아니라 모유 수유 중에 올바른 브래지어를 선택하고 사용하는 것도 유방에 과도한 압력이 가해지지 않도록 고려해야 합니다.

모유 수유 중에는 특수 수유 브라를 착용하는 것이 좋습니다. 실제로는 더 큰 크기의 일반 브래지어를 사용할 수 있지만 수유용 브래지어는 일반적으로 모유 수유 중 어머니의 요구에 맞게 조정된 디자인을 가지고 있습니다.

5. 정기적인 유방 마사지

모유의 흐름을 개선하려면 정기적으로 유방을 마사지하거나 따뜻한 유방 찜질을 하여 유관을 열고 젖샘이 막히는 것을 방지하십시오. 가슴이 아프고 딱딱하고 부어 있으면 냉찜질을 할 수 있습니다.

모유 수유 중 관리 외에 모유 수유 후에도 모유 관리를 해야 합니다. 다음은 수행할 수 있는 몇 가지 작업입니다.

  • 모유 수유를 하거나 유방을 만지기 전에 손을 철저히 씻으십시오.
  • 따뜻한 물로 젖꼭지를 부드럽게 닦고 비누 사용을 피하여 건조하고 갈라지고 자극받은 피부를 예방하십시오.
  • 유두가 아프거나 건조하거나 아프면 유두에 라놀린이 함유된 연고나 크림을 바르십시오.
  • 브래지어에 유방 패드를 사용하여 과도한 우유를 흡수하는 경우 감염을 유발할 수 있는 세균의 성장을 방지하기 위해 젖었을 때 교체해야 합니다.
  • 유두에 모유 몇 방울을 바르고 수유 후 마를 때까지 기다립니다. 모유는 유두에 수분을 공급하고 감염으로부터 보호하는 것으로 알려져 있습니다.

모유 수유 중 유방 관리 방법에 대해 자세히 알고 싶거나 발열, 유방에 붉은 덩어리, 아프고 부어오른 유방, 고름이 있는 유방 등 ​​유방 감염의 증상이 있는 경우 즉시 상담해야 합니다. 적절한 치료를 위해 의사.