젊은 데이트가 여성의 다산을 증가시킬 수 있다는 것이 사실입니까?

많은 사람들은 젊은 날짜가 여성의 다산을 증가시킬 수 있다고 믿습니다. 이러한 믿음 때문에 빨리 임신하기를 바라는 마음으로 어린 대추를 정기적으로 먹기 시작하는 신혼부부들은 많지 않습니다. 얼마나 사실입니까?

결혼 후 아기의 존재는 대부분의 기혼 부부가 매우 탐내는 것입니다. 그러나 모든 커플이 일상적인 성관계를 가졌더라도 빨리 임신할 수 있는 것은 아닙니다.

마침내 그들 중 일부는 임신 가능성을 높이기 위해 자연적인 방법을 찾기 시작했으며 그 중 하나는 정기적으로 어린 대추와 같은 다산 식품을 섭취하는 것이었습니다.

젊은 날짜 여성 불임에 대한 사실

대추야자, 특히 어린 대추야자는 남성뿐만 아니라 여성에게도 영양을 공급할 수 있는 과일로 간주됩니다. 이 과일을 정기적으로 섭취하면 여성이 즉시 임신하게 되는 것으로 간주됩니다.

실제로 대추는 단맛과 더불어 몸에 필요한 영양소도 풍부합니다. 풍부한 영양 성분 덕분에 이번 단식에 필요한 과일을 섭취하면 다산을 포함한 건강상의 이점이 무수히 많이 제공될 수 있습니다.

사실, 젊은 대추야자 섭취가 여성의 출산율을 높일 수 있다는 가정이 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 이 때문입니다 아연, 엽산, 단백질, 비타민 A, 비타민 B, 철, 칼슘 및 항산화제가 함유되어 여성의 생식력을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 지금까지 어린 대추를 섭취하는 것이 여성을 빨리 임신시키는 데 효과적이라는 것을 증명할 수 있는 데이터나 연구는 없습니다.

따라서 어린 데이트에만 의존하기 보다는 건강한 생활을 하고 의사와 상의하여 임신 프로그램을 진행해야 합니다.

또한 나이, 성교 빈도, 가임 기간, 신체 및 파트너의 건강 상태, 생활 방식 등 생식 능력에 영향을 줄 수 있는 많은 요인이 있음을 명심하십시오.

여성의 가임력을 높이는 팁

빨리 임신하기 위해 여성의 생식 능력을 높이려면 다음과 같은 몇 가지 방법을 적용할 수 있습니다.

1. 영양가 있는 음식을 먹는다

영양가 있는 음식을 먹고 항산화제를 함유한 건강한 식단은 여성의 생식력을 증가시킬 뿐만 아니라 남성의 생식력도 증가시킨다는 것을 알아야 합니다.

이 음식은 몸에 들어오는 자유 라디칼의 영향을 중화하는 데 좋습니다. 그 이유는 이 물질에 과도하게 노출되면 난자와 정자의 품질이 저하되는 것으로 알려져 있기 때문입니다.

2. 스포츠 활동을 계속하십시오

운동은 특히 비만 여성의 경우 생식력 증가를 비롯한 많은 건강상의 이점이 있습니다. 따라서 요가, 걷기, 수영, 사이클링과 같은 규칙적인 운동을 규칙적으로 하여 생식력을 높이는 것이 좋습니다.

3. 스트레스를 잘 관리하라

일부 연구에 따르면 과도하거나 장기간의 스트레스는 생식 능력을 감소시킬 수 있습니다. 스트레스를 받으면 몸은 호르몬 변화를 겪는다. 이것이 스트레스가 다산을 방해할 수 있는 이유 중 하나입니다. 그러므로 빨리 임신을 하고 싶다면 스트레스를 잘 관리할 수 있어야 합니다.

4. 카페인과 알코올 음료를 피하십시오

곧 아이를 낳고 싶다면 카페인과 알코올 음료를 피하거나 제한해야 합니다. 이러한 유형의 음료는 모두 생식 능력 수준을 감소시키는 것으로 믿어집니다.

5. 체중 증가 조절

저체중 또는 과체중은 생식 능력을 방해할 수 있습니다. 여성의 경우 체내에 저장된 지방의 양이 월경 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 비만인 여성은 생리가 불규칙하고 가임기가 방해받을 위험이 더 큽니다.

따라서 생식력을 높이려면 체중을 이상적인 상태로 유지해야 합니다.

어린 대추를 먹어서 빨리 임신을 시도하는 것은 금지된 것이 아닙니다. 그러나 위의 팁을 적용하고 가임기 동안 정기적으로 성관계를 가졌지만 아직 임신하지 않은 경우, 귀하와 귀하의 파트너는 의사와 상의해야 합니다.

귀하와 귀하의 파트너의 생식 능력 수준을 확인하기 위해 의사는 일반적으로 두 사람 모두 생식 능력 검사를 받도록 권장합니다. 또한 필요한 경우 귀하 또는 귀하의 파트너가 생식력을 증가시키기 위해 특정 보충제를 섭취하도록 조언받을 수도 있습니다.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found