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무관심은 주변에서 일어나는 모든 일에 무관심하거나 무관심한 태도입니다. 무관심의 징후는 무엇이든 할 수 있는 열정의 부족에서 헌신하는 데 어려움에 이르기까지 다양합니다.

무관심은 특정 시기에 발생하는 것이 정상이며 거의 모든 사람이 그것을 경험했습니다. 그러나 이러한 태도가 지속된다면 무관심은 우울증과 같은 정신 장애의 증상일 수 있고 뇌졸중, 치매, 헌팅턴병, 파킨슨병, 알츠하이머병과 같은 뇌에 영향을 미치는 신체적 질병의 증상일 수 있습니다.

무관심의 징후

앞서 설명했듯이 무관심의 징후는 다음과 같습니다.

• 어떤 일을 할 의욕이 없거나 에너지가 부족합니다.
• 목표 달성에 대한 동기 부여가 되지 않음
• 완료해야 하는 작업을 계속하는 데 어려움이나 관심이 없음
• 좋아했던 것에 더 이상 관심이 없습니다.
• 일을 계획하기 위해 다른 사람에 의존
• 새로운 것을 배우려는 의욕이 없고 주변의 새로운 사람들에게 무관심하다.
• 새로운 경험에 관심이 없다
• 좋은 일이나 나쁜 일이 일어날 때 아무 감정도 느끼지 않는다
• 자신에게 닥친 문제에 신경 쓰지 마라
• 뉴스, 사교 행사 및 깊은 생각에 덜 관심
• 모든 것을 약속할 수는 없다

무관심을 극복하는 방법

처음에는 냉담한 태도를 보이는 사람이 곤경에 처하지 않을 수 있습니다. 그러나 주변 사람들은 대개 이러한 태도에 영향을 받습니다. 심각한 질병으로 인해 발생할 수 있으므로 지속적인 무관심의 징후는 의사의 치료가 필요합니다.

의사는 환자에게 직접 또는 분만하는 가족이나 친척에게 간접적으로 증상에 대해 질문하고 병력을 추적하고 적절한 치료를 결정하기 위해 신체 검사를 수행합니다.

무관심에 도움이 되는 권장 치료법은 다음과 같습니다.

약제

검사 결과 특정 질병으로 인해 무관심이 나타나면 의사는 질병에 따라 약물을 처방합니다. 예를 들어, 파킨슨병 환자의 경우 도파민 자극제가 처방될 수 있습니다. 우울증 환자에서 의사는 항우울제를 처방할 수 있습니다.

심리치료

무관심이 우울증이나 불안 장애로 인해 유발되는 경우 의사는 심리 치료를 권할 수도 있습니다. 흔히 사용되는 심리 치료의 한 유형은 인지 행동 치료입니다. 이 치료는 부정적인 사고 패턴과 행동을 긍정적인 것으로 바꾸는 것을 목표로 합니다.

라이프스타일 변화

쉽지 않은 일이지만 무관심한 사람들은 생활 방식을 바꾸려고 노력해야 합니다. 무관심한 환자는 사교하려는 욕구가 존재하지 않더라도 가장 가까운 사람들과 다시 사교할 것을 권장합니다.

또한, 좋아했던 일을 다시 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다양한 종류의 재미있는 활동을 하면 잃어버린 열정을 되살릴 수 있습니다.

무관심의 징후는 무시해서는 안 됩니다. 이러한 태도는 사람의 삶의 질을 저하시킬 수 있기 때문입니다. 무관심의 징후를 보이는 사람을 알고 있다면 연락하여 정신과 의사나 심리학자를 만나도록 초대하십시오.