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그 이유 중 하나는 자주 성인이 의사에게 가는 원인은 두통입니다. 미디엄활동에 지장을 주더라도 일일, 케이두통은 종종 현기증이 나며 건강에 심각한 위협이 되는 경우는 드뭅니다.

현기증은 머리가 빙빙 도는 느낌, 어지러움, 균형을 잃는 상태를 나타냅니다. 항상 심각한 상태를 나타내는 것은 아니지만 빈번한 두통을 무시해야 한다는 의미는 아닙니다. 어지러움이 신속하게 적절하게 해결될 수 있도록 치료해야 합니다.

머리를 넘기는 방법 종종 현기증

경험하고 있는 현기증을 완화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 앉거나 b누워 조금 전

  적어도 1-2분 동안 앉거나 누워 있으면 즉시 현기증을 없애려고 할 수 있습니다. 현기증이 난 적이 있다면 동시에 눈을 감는 것이 좋습니다.

• 신체의 수분 요구 충족

  잦은 두통은 탈수나 체액 부족으로 인해 발생할 수도 있습니다. 탈수는 또한 두통을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 수분 섭취를 늘리고 항상 물을 섭취하도록 노력하십시오.

• 카페인, 소금, 알코올 섭취를 제한하고 흡연을 피하십시오

  머리가 어지러울 때 카페인, 소금, 알코올이 포함된 음식이나 음료를 섭취하지 마십시오. 또한 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다. 그 안에 포함된 물질이 당신이 겪고 있는 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

• 충분한 휴식을 취하세요

  현기증이 나면 휴식을 취하십시오. 이 방법은 경험한 어지러움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 6~8시간 이상 충분한 휴식을 취하고, 휴식 시간을 잘 활용하여 나중에 활동에 복귀할 수 있도록 하세요.

• 자동차를 운전하지 마십시오

  현기증을 느끼면서 오토바이나 자동차를 운전하는 것은 매우 위험한 행위입니다. 운전 중 어지러움을 느끼면 현기증이 사라질 때까지 잠시 정차해야 합니다.

• 균형을 유지하기 위해 잡고

  현기증이 발생하면 환자는 균형을 잃을 수 있습니다. 균형을 잃지 않도록 갑자기 움직이지 마십시오. 주위에 있는 물건이 떨어지지 않도록 잡고 있을 수 있습니다.

• 약물 중단 또는 변경

  경험한 현기증은 의사가 처방한 약물 사용과 관련이 있을 수 있습니다. 이 경우 약을 처방한 의사와 상담하십시오. 복용량을 줄이거나 약물 복용을 중단하는 옵션에 대해 문의하십시오.

결론적으로, 특히 메스꺼움과 구토가 동반되는 경우 빈번한 두통을 과소 평가하지 마십시오. 이런 일이 발생하면 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 의사는 경험한 상태와 근본 원인에 따라 치료를 제공합니다.