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인간의 소화 시스템은 음식과 음료를 신체가 필요로 하는 에너지와 다양한 유형의 영양소로 소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 뿐만 아니라 이 기관계는 배설물을 통해 독성 물질과 음식물 쓰레기를 제거하는 기능도 합니다.

인간의 소화 시스템은 섭취한 음식과 음료를 영양소와 에너지로 처리하는 기능을 합니다. 둘 다 대사 과정, 세포 및 신체 조직 복구, 이동, 호흡, 공부 및 작업과 같은 일상 활동에 필요합니다.

인간 소화 시스템의 기관

아미노산, 포도당, 지방산 등의 다양한 영양소와 에너지로 가공되기 위해서는 먼저 체내에 들어온 음식물을 처리해야 합니다. 이 과정은 소화 시스템에서 발생합니다.

다음은 인간의 소화 시스템과 그 기능에 포함된 신체 기관의 일부입니다.

1. 입

인간의 소화 과정은 음식을 물고 씹고 입안에서 으깨면서 시작됩니다. 타액이 섞인 음식은 치아에 의해 더 작은 조각으로 분해되어 부드럽고 삼키기 쉽습니다.

혀는 또한 입안에 있는 음식물을 치아에 물리게 하고 이를 식도로 밀어 삼키도록 하는 역할도 합니다.

2. 식도(eso .)NS아구스)

삼킨 음식과 음료는 식도(식도)를 통과합니다. 식도는 약 25cm 길이의 관으로 입에서 위로 음식과 음료를 운반하는 역할을 합니다.

이 운하에는 판막과 같은 특별한 근육이 있습니다. 하부 식도 괄약근. 이 밸브는 위에 도달한 음식이나 음료가 식도나 입으로 역류하지 않도록 하는 역할을 합니다.

3. 위

음식과 음료를 섭취한 후 위장은 소화 과정을 계속하기 위해 산과 효소를 분비합니다. 위는 음식을 분해하는 것 외에도 음식이나 음료에 존재할 수 있는 미생물도 죽입니다.

위에서 음식은 농축 액체 또는 페이스트 형태로 만들어지고 소장으로 밀려납니다.

4. 췌장

췌장은 인슐린을 생산하는 역할을 할 뿐만 아니라 리파아제, 프로테아제, 아밀라아제와 같은 소화 효소를 생산하는 역할도 합니다. 효소는 췌장에서 방출되어 위에서 소화 효소와 혼합됩니다.

리파아제 효소는 지방을 지방산으로, 프로테아제는 단백질을 아미노산으로, 아밀라아제는 탄수화물을 포도당으로 분해하는 기능을 합니다.

5. 쓸개

간 또는 간은 담즙을 생성한 다음 담낭에 저장합니다. 담즙액은 콜레스테롤, 담즙염, 빌리루빈, 물 및 칼륨 및 나트륨과 같은 미네랄로 구성됩니다. 이 액체는 지방을 지방산으로 소화하는 역할을 합니다.

음식의 소화 과정이 일어날 때 담즙은 소장으로 흘러 들어갈 것입니다.

6. 소장

파스타나 카임이 된 음식(차임) 위장에서 소장으로 밀어 넣습니다. 장 연동운동이라고 하는 이 운동은 소장 벽에 있는 근육 조직의 수축과 이완으로 인해 발생합니다.

소장 자체는 십이지장(장의 12개 손가락), 공장(빈 창자) 및 회장(소장의 마지막 부분)의 3부분으로 구성됩니다. 소장의 이 세 부분은 음식을 처리하는 각각의 역할을 합니다.

십이지장은 음식을 분해하는 과정을 계속하는 역할을 하고 공장과 회장은 영양분을 혈류로 흡수하는 역할을 합니다.

7. 대장

소화된 음식물은 다양한 영양소로 가공되어 체내에 흡수된 후 대변(대변)이라는 찌꺼기나 노폐물을 남깁니다. 대장은 음식물 쓰레기를 소화관의 마지막 정거장인 직장으로 밀어냅니다.

직장이 가득 차고 대변이 항문을 통과할 준비가 되면 속 쓰림과 배변 충동을 느끼게 됩니다.

음식물을 가공하여 대변으로 만드는 과정은 일반적으로 약 30~40시간이 소요됩니다.

소화기 건강을 유지하는 방법

인간의 소화 시스템은 음식을 처리하는 데 적절하게 기능하기 위해 건강해야 합니다. 그러나 위장관은 또한 궤양, 위산질환, 설사, 변비와 같은 여러 질병을 치질로 유발하는 장애를 겪을 수 있습니다.

소화 시스템의 장애가 즉시 치료되지 않으면 시간이 지남에 따라 신체의 영양소 흡수 과정이 중단됩니다. 이로 인해 영양 실조 또는 영양 부족이 발생할 수 있습니다.

따라서 다음 팁을 수행하여 항상 건강한 소화 시스템을 유지해야 합니다.

• 하루에 적어도 6-8잔의 물을 마십니다.
• 과일, 채소, 통곡물과 같은 고섬유질 식품의 섭취를 늘립니다.
• 알코올 음료와 담배를 멀리하십시오.
• 콜레스테롤이 높은 음식의 섭취를 제한하십시오.
• 프로바이오틱스를 섭취하세요.
• 의사에게 정기적으로 건강 검진을 받으십시오.

인간의 소화 시스템은 중요한 기능을 가진 기관 시스템 중 하나입니다. 이 기관 시스템의 작업 덕분에 섭취하는 음식과 음료에서 영양소와 에너지를 얻을 수 있습니다.

인간의 소화 시스템에 대해 여전히 질문이 있거나 설사, 메스꺼움, 구토 및 혈변과 같은 소화 장애 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.