비타민 D3 - 이점, 복용량 및 부작용

비타민 D3 또는 콜레칼시페롤 ~이다 비타민 D 결핍을 예방하고 치료하기 위한 보충제. 비타민 D3는 체내에서 칼슘과 인을 흡수하는 데 필요합니다.

비타민 D3는 쇠고기 간, 치즈 또는 달걀 노른자와 같은 여러 유형의 식품에서 발견될 수 있는 비타민 D의 한 형태이며, 체내에서의 형성은 햇빛에 노출되면 도움이 됩니다. 비타민 D3 보충제는 자연적으로 충분한 비타민 D3를 섭취할 수 없는 사람에게 필요합니다.

또한 비타민 D 보충제는 구루병, 골다공증을 예방 및 치료하거나 부갑상선 기능 저하증과 같은 부갑상선 장애로 인한 낮은 수준의 칼슘 및 인을 치료하는 데 사용할 수도 있습니다.

비타민 D3 상표: 블랙모어스 비타민 D3 1000IU, 헬시케어 비타민 D3 1000 IU, 시오비온, 티빌락, 비다비온칼, 바이탈렉스

비타민 D3란?

그룹무료 약
범주비타민 보충제
혜택비타민 D 결핍 예방 및 치료 또는 부갑상선 기능 저하증으로 인한 칼슘 결핍 치료
소비성인과 어린이
임산부와 수유부를 위한 비타민 D3 카테고리 C: 동물 연구에서 태아에 대한 부작용이 나타났지만 임산부를 대상으로 한 대조 연구는 없습니다.

약물은 예상되는 이익이 태아에 대한 위험보다 클 경우에만 사용해야 합니다.

비타민 D3 보충제는 모유로 흡수될 수 있습니다. 모유 수유 중인 경우 먼저 의사와 상의하지 않고 이 보충제를 사용하지 마십시오.

약물 형태정제 및 캡슐

비타민 D3를 복용하기 전에 경고

다음을 포함하여 비타민 D3 보충제를 복용하기 전에 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 비타민 D3에 알레르기가 있는 경우 비타민 D3 보충제를 복용하지 마십시오.
  • 체내에 비타민 D가 축적되어 있거나(과다비타민증) 혈중 칼슘 수치가 높은 경우(고칼슘혈증) 비타민 D3 보충제를 복용하지 마십시오.
  • 심장 질환, 신장 질환, 흡수 장애 증후군 또는 전해질 불균형이 있거나 앓고 있는 경우 비타민 D3 보충제 복용에 대해 의사와 상담하십시오.
  • 약물, 보충제 또는 허브 제품과 함께 비타민 D 보충제를 복용할 계획이라면 의사와 상담하십시오.
  • 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 임신을 계획 중인 경우 비타민 D3 보충제 복용에 대해 의사와 상담하십시오.
  • 비타민 D3가 함유된 보충제를 복용한 후 알레르기 반응이나 과다 복용이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

비타민 D3의 복용량 및 사용 지침

다음은 의도된 용도에 따른 성인용 비타민 D3의 용량입니다.

  • 겨냥하다: 비타민 D 결핍 극복

    복용량은 하루 0.01mg입니다.

  • 겨냥하다: 간 질환이나 영양소 흡수 장애로 인한 비타민 D 결핍 극복

    용량은 1일 최대 1mg까지 투여할 수 있습니다.

  • 겨냥하다: 부갑상선 기능 저하증으로 인한 칼슘 결핍 극복

    용량은 1일 최대 5mg까지 투여할 수 있습니다.

어린이의 비타민 D3 복용량은 어린이의 연령, 체중 또는 건강 상태에 따라 조정됩니다. 의사와 상담하여 자녀의 상태에 적합한 용량을 받으세요.

비타민 D3의 영양적정률

비타민 D의 일일 영양 적정량(RDA)은 각 개인의 연령, 성별 및 건강 상태에 따라 다릅니다. 다음은 비타민 D에 대한 일반적인 일일 RDA입니다.

  • 0~5개월: 10mcg
  • 6~11개월: 10mcg
  • 1~3세: 15mcg
  • 4~6세: 15mcg
  • 7-64세: 15mcg
  • 65세: 20mcg
  • 임산부: 15mcg
  • 수유부: 15mcg

비타민 D3를 올바르게 섭취하는 방법

보충제를 복용하기 전에 항상 제품 포장에 나열된 사용 지침을 읽으십시오. 의심스럽거나 특별한 건강 상태가 있는 경우, 복용량, 제품 옵션 및 상태에 따라 사용하는 방법에 대해 의사와 상의하십시오.

비타민과 미네랄 보충제는 비타민과 미네랄에 대한 신체의 필요를 충족시키기 위해 섭취됩니다. 특히 음식만으로 비타민과 미네랄을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않을 때 그렇습니다.

특별한 의학적 상태가 있는 경우 의사와 상의하여 상태에 맞는 복용량, 제품 유형 및 사용 기간을 확인하십시오.

비타민 D3 보충제는 식사 전이나 후에 섭취할 수 있습니다. 그러나 이 보충제는 신체의 비타민 D 흡수를 증가시킬 수 있으므로 식후에 복용해야 합니다.

다른 약을 복용하는 경우 비타민 D3 보충제를 복용하기 전이나 후에 최소 2시간 간격을 유지하십시오.

비타민 D3는 직사광선을 피해 보관하십시오. 보충제는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

비타민 D3와 다른 약물의 상호 작용

다음은 비타민 D3 보충제를 다른 약물과 함께 복용할 때 발생할 수 있는 몇 가지 상호 작용입니다.

  • 칼시페디올, 칼시트리올 또는 디히드로타키스테롤과 같은 다른 유형의 비타민 D와 함께 복용하는 경우 비타민 D3의 혈중 농도 증가
  • 에르다피티닙과 함께 복용하는 경우 혈중 인산염 수치 감소
  • thiazide, 칼슘 또는 인산염 이뇨제와 함께 복용하면 고칼슘혈증 발병 위험 증가
  • 코르티코스테로이드 약물, 리팜피신 또는 이소니아지드와 함께 복용하는 경우 비타민 D3의 효과 감소
  • orlistat, colestipol 또는 ketoconazole과 함께 복용하면 비타민 D3 흡수 감소

비타민 D3의 부작용과 위험

권장 복용량에 따라 사용하면 비타민 D3 보충제는 거의 부작용을 일으키지 않습니다. 그러나 과량 복용하면 비타민 D3 보충제는 메스꺼움, 변비, 식욕 부진, 갈증 또는 변화와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 분위기.