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가습기를 사용하면 공기의 습도를 유지할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 당신은해야NS사용 규칙에주의하십시오 가습기 혜택을 받을 수 있도록그의건강을 위해 얻을 수 있습니다.

가습기는 공기 중에 수증기를 분사하여 작동하는 공기 가습기입니다. 가습기를 사용하면 공기를 촉촉하게 유지할 수 있을 뿐만 아니라 건조한 피부, 갈라진 입술, 감기, 인후통과 같은 건조한 공기로 인한 자극을 극복하는 데 도움이 됩니다.

그러나 가습기를 과도하게 사용하면 실제로 호흡기 문제를 악화시킬 수 있습니다.

가습기의 이점 이해하기

가습기를 사용하면 공기의 습도를 유지하여 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

1. 인후통 예방

인후염은 실내 습도가 매우 낮을 때 발생할 수 있습니다. 가습기는 실내 공기의 습도를 높여 인후통의 치유 속도를 높이고 재발을 방지함으로써 이러한 상태를 완화할 수 있습니다.

2. 갈라진 피부와 입술에 수분 공급

특히 에어컨이 설치된 방에서 많은 시간을 보내는 경우 가습기를 사용하면 건조한 피부와 갈라진 입술을 예방할 수 있습니다. 그 이유는 장기간 AC를 사용하면 공기가 건조해져서 피부와 입술의 습도가 낮아질 수 있기 때문입니다.

3. 눈 자극의 위험을 예방하거나 줄입니다.

먼지와 이물질은 공기가 건조할 때 매우 빠르게 분산되어 눈 표면을 쉽게 자극할 수 있습니다. 가습기를 사용하면 공기의 습도를 더 잘 유지하여 눈 자극을 유발하는 공기 중 먼지 입자의 확산을 줄일 수 있습니다.

4. 독감 및 기침 완화

건조한 환경에 있으면 감기와 기침이 더 심해질 수 있으므로 가습기를 사용하면 감기와 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 가습기는 호흡기를 자주 공격하는 알레르기 증상으로 인한 불편함을 완화하는 데에도 유용합니다.

5. 코피 및 인후통 예방

너무 건조한 공기도 코피를 유발할 수 있으므로 가습기를 사용하면 이러한 상태를 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 가습기를 사용하면 바이러스 및 박테리아 감염으로 인한 패혈성 인두염을 예방할 수 있습니다.

6. 전파 방지 코로나-19

춥고 건조한 날씨에 코로나19가 더 쉽게 전파되기 때문에 가습기를 사용하면 코로나 바이러스의 전염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나 이와 관련하여 가습기의 효과는 아직 더 조사되어야 합니다.

이상적으로는 실내 공기 습도가 30~50% 사이여야 합니다. 습도가 너무 낮으면 피부가 건조해지고 호흡기를 자극할 수 있습니다.

그러나 습도가 너무 높으면 실내 공기가 답답하고 곰팡이, 박테리아 및 진드기의 번식을 유발할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.

가습기의 단점

다음과 같은 일부 유형의 가습기에는 습도계가 장착되어 있지 않습니다. 습도 조절기 또는 습도계. 따라서 습도가 유지되도록 실내 습도를 수동으로 확인해야 합니다.

실내 공기가 너무 습하면 박테리아와 곰팡이의 번식이 증가하여 건물의 구조가 손상될 수 있습니다.

또한 일부 유형의 가습기는 작동을 시작할 때 큰 소음을 냅니다. 그러나 더 조용한 초음파 모델로 교체할 수 있습니다.

가습기의 장점 뒤에는 이 도구를 깨끗하게 유지하지 않으면 다음과 같은 부정적인 영향도 있습니다.

트리거 피박테리아와 곰팡이의 성장

가습기는 정기적으로 청소해야 합니다. 청소를 게을리하면 박테리아와 곰팡이로 인한 호흡기 감염에 걸릴 위험이 있습니다.

방아쇠 알레르기 재발

더러운 가습기는 실제로 실내 공기를 오염시켜 알레르기 및 천식 증상의 재발을 유발할 수 있습니다. 따라서 올바른 방법으로 가습기를 정기적으로 청소하십시오.

가습기 청소 요령

가습기를 청소할 때 다음 사항을 고려해야 합니다.

1. 가습기를 청소할 때마다 3하루에 한 번

과산화수소 용액을 사용하여 광물 침전물의 가습기 탱크 섹션을 청소합니다. 곰팡이 및 박테리아의 번식을 억제하기 위해 가습기 탱크를 3일에 한 번씩 정기적으로 청소하는 것이 좋습니다.

2. 세척 후에는 항상 탱크를 헹굽니다.

세척 후에는 깨끗한 물로 탱크를 헹구는 습관을 들이십시오. 이것은 유해한 화학 물질이 탱크에 들어가지 않도록 수행됩니다.

3. 가습기를 정기적으로 교체하십시오.

가습기를 교체하기 전에 먼저 가습기 탱크를 비워야 합니다. 그런 다음 탱크 내부를 건조시키고 깨끗한 물로 채우십시오. 가습기 물은 매일 갈아주는 것이 좋습니다.

4. 증류수 또는 탈염수 사용

가습기를 증류수(탈염수)로 교체하는 것이 좋습니다. 이는 공기 중에도 방출되는 미네랄 먼지를 줄이는 것을 목표로 합니다. 또한 증류수를 사용하여 탱크를 청소하면 박테리아 성장을 유발하는 미네랄 침전물을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

습도가 낮은 방에서 가습기를 사용하면 매우 유익합니다. 단, 천식 등 특정 호흡기 질환의 병력이 있는 경우에는 방에 가습기를 설치하기 전에 의사와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.