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사람마다 정상 심박수가 다르며 특정 건강 상태를 비롯한 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 음, 정상적인 심박수를 알면 심장 문제의 가능성에 더 주의를 기울일 수 있습니다.

심박수는 심장 기관의 전기 시스템에 의해 조절됩니다. 정상적인 심장 박동은 리듬이 있고 각 박동에서 동일하게 들립니다. 이것은 심장이 제대로 기능하고 있음을 나타냅니다.

한편, 비정상 심장 박동은 불규칙하게 들리고 주요 심장 박동 소리 밖에서 큰 소리도 들립니다.

나이가 들어감에 따라 심장 박동의 규칙적인 패턴이 바뀔 수 있습니다. 심장 박동의 규칙성 변화는 심장의 의학적 상태 또는 즉시 치료해야 하는 기타 의학적 상태를 나타낼 수도 있습니다.

발생할 수 있는 심장 문제의 초기 징후를 알기 위해 할 수 있는 간단한 방법은 정상적인 심박수에 주의를 기울이는 것입니다. 심박수의 이상은 심장의 기능과 성능에 장애가 있음을 나타낼 수 있습니다.

심박수

일반적으로 성인의 안정시 심박수는 분당 60~100회입니다. 그러나 수행한 활동, 체력 수준, 기온, 약물의 부작용, 감정 및 신체 크기와 같이 정상적인 심박수에 영향을 줄 수 있는 많은 요인이 있습니다.

심장 박동수는 일반적으로 운동 중에 증가합니다. 왜냐하면 신체는 신체의 필요를 충족시키기 위해 심장이 더 빨리 혈액을 펌프질해야 하기 때문에 신체가 추가 산소 섭취를 필요로 하기 때문입니다.

운동 시 20~35세 성인의 정상 심박수는 분당 95~170회이고 35~50세의 경우 분당 85~155회입니다.

한편, 60세 이상의 고령자는 운동할 때의 정상적인 심박수 범위가 분당 80~130회이다.

다양한 인식 심장 리듬 장애

의학적으로는 심장 박동 장애를 부정맥이라고 합니다. 이 상태는 너무 빠르거나 느리거나 불규칙하거나 아예 정지하는 심박수를 특징으로 합니다.

부정맥은 심장 질환, 고혈압, 심장 판막 질환, 갑상선 장애, 전해질 장애의 병력 또는 심장 수술 후 회복과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

과도한 음주 및 흡연 습관과 같은 건강하지 못한 생활 방식과 약물의 부작용도 부정맥을 유발할 수 있습니다.

부정맥 질환은 크게 빈맥과 서맥으로 나뉩니다. 다음은 설명입니다.

빈맥

빈맥은 휴식 시 심장이 더 빨리 뛰는 상태입니다. 이 상태의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 빈맥을 유발하는 것으로 생각되는 몇 가지 요인이 있습니다.

이러한 요인에는 유전, 심장병 및 빈혈과 같은 특정 질병의 병력, 약물의 부작용 또는 흡연 및 알코올 음료 섭취와 같은 습관이 포함됩니다.

빈맥은 흉통, 현기증, 피로 및 숨가쁨의 형태로 불만을 유발할 수 있습니다. 그러나 빈맥이 증상이나 불만을 일으키지 않는 경우가 있습니다.

서맥

너무 느린 심박수를 서맥이라고 합니다. 일반적으로 심장은 휴식 시 1분에 60~100회 박동합니다. 그러나 서맥 상태에서는 심박수가 1분에 60회 미만입니다.

이 상태는 연령 증가, 흡연 습관, 약물 부작용 또는 고혈압이나 갑상선 질환과 같은 질병의 병력과 같은 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 너무 느린 심박수가 문제가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 이 상태는 심장의 전기 시스템에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

서맥은 활동을 거의 하지 않아도 숨가쁨, 집중 곤란, 실신, 현기증 및 피로의 형태로 불만을 유발할 수 있습니다.

정상적인 심박수를 인식하면 다양한 심장 문제를 예방할 수 있습니다. 건강한 심장을 유지하기 위해서는 항상 건강하고 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적으로 운동하고 금연하고 정기적으로 건강 상태를 확인하는 건강한 생활 방식을 취하는 것이 중요합니다.

정상 심박수에 대해 더 알고 싶거나 심장 박동 장애의 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사와 상의하여 적절한 치료가 이루어질 수 있도록 하십시오.